パノラマ

2019年7月1日~2019年7月31日 / トーランス, カリフォルニア州 / 美容・健康

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あと14日で終了
会場
住所 Torrance, トーランス, カリフォルニア州, 90501 アメリカ合衆国
日程 2019年7月1日~2019年7月31日
時間 7時30分~8時45分
[時間詳細]

[アクセス]

最寄りバス停留所
Torrance Transit Arlington Av at 220th St 停留所
Torrance Transit Arlington Av at 220th St 停留所
Torrance Transit Arlington Av at Carson St 停留所
Torrance Transit Arlington Av at Carson St 停留所
Torrance Transit Carson St at Arlington Av 停留所

[会場詳細]

キャンドルヨガ 初心者歓迎 毎週水曜 夜 オールドトーランス

優しいキャンドルの灯りの中で行うリラクゼーションキャンドルヨガ  
どなたでも参加できるクラスです。午後7時30分 〜8時45分 (75分間 / 初回10ドル)

優しいキャンドルの灯りの中で行うリラクゼーションキャンドルヨガ  

キャンドルヨガは難しいポーズや立ちポーズなど大きな動きはせずに、ストレッチとゆっくりとしたヨガのポーズで優しく身体をほぐし、
日々の疲れをリセット、慌ただしい日常から離れ、キャンドルの癒し効果でリラックス・疲労回復・ストレス解消・快眠へと導くヨガ初心者の方に
ぴったりなクラスです。


《キャンドルヨガ》

キャンドルの灯りのゆらめきには「1/fゆらぎ」と呼ばれる効果があり、
簡単に心身共にリラックスできる事が証明されています。
その他、キャンドルの効果・効能に炎には空間を浄化する力があると言われていて、神社や教会など、ろうそくが灯されているのはこのためだと伝えられています。キャンドルを1時間使用した時に脳が感じる癒しの効果は、視覚や嗅覚からのアプローチにより自律神経バランスを整える
脳のバランスが整うetc… など、リラックス効果だけではない、様々な効果が期待できると言われています。

《キャンドルについて》

Bee's Waxキャンドル使用
化学物質を多く含む石油から採取したパラフィンで作られたキャンドルは使用せず、
古くから保湿化粧品やクリーム、ワックスなど、様々な用途で用いられてきた天然100%で無害の成分Bee's Waxキャンドルを使用。

《予約制》
参加希望の方は毎週、火曜日の夜10時までにご連絡下さい。

《連絡先》
yoga.kiranahv@gmail.com


《持ち物》
・ヨガマット (なければお貸しできます)
・お水


《注意事項》

・以前大怪我や、手術などをされて自由に動かせないとこがある場合は最初にお伝えください
・お食事は二時間前までにお済ましください。軽い軽食は1時間前までに。
・動きやすい格好で来られて下さい

・初回 10ドル
・2回目以降 1回  15ドル 
(お得な5回チケットあり)

*日曜日クラスのチケットはそのまま夜のクラスでもお使い頂けます。


《日時》毎週水曜日 
《時間》 7:30 pm-8:45pm
《内容》 リラクゼーションキャンドルヨガ
《場所》 Old Torrance
    EvryBodyPilates Studio 1530 Cravens Avenue ,
    Torranca, CA 90501

 広いスタジオなので、広々と気持ち良くヨガを行って頂けます。

*その他、ロサンゼルス近郊での個人個人にあったご自宅でのプライベートヨガ、
 スタジオプライベートヨガなどもお受けしていますのでご遠慮なくお気軽にご相談下さい。

《講師》
全米ヨガアライアンスRYT200、
全米ヨガアイランスPRYSマタニティ認定ヨガインストラクター

[お問い合わせ先]
yoga.kiranahv@gmail.com
  • [言語]日本語
  • 登録日 : 2019/07/09
  • 掲載日 : 2019/07/09
  • 変更日 : 2019/07/09
  • 総閲覧数 : 68 人