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2021年9月7日 / Torrance (Southwood Riviera), California / 学校・研讨会

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已结束

会场	オンライン
地址	3993 Pacific Coast Highway, Torrance (Southwood Riviera), California, 90505 アメリカ合衆国
日程	2021年9月7日
时间	18点30分～19点30分

[详细时间]: 毎週
西海岸（火）6:30-7:30 pm
日本（水）10:30-11:30 am

隔週
西海岸（金）8:00-9:00 pm
日本　（土）12:00-1:00 pm

[路线]: お申し込みいただいた方にZoomリンクお送りします。

[会场详情]

网络访问号码257471

⚫️新月ヨガ⚫️△無料体験△ おんさヨガ △ オンライン

世界中のどこからでもご参加可能

ヨガの後に音叉を使用してサウンドヒーリング
身体・心・エネルギーフィールドの周波数を調整します。

音叉を使用した周波数・波動を良くするオンラインヨガクラス

９月スケジュール

西海岸時間
9/7 （火）6:30pm 新月ヨガ（マニフェスト瞑想）
9/14（火）6:30pm
9/17（金）8:00pm
9/21（火）6:30pm
9/28（火）6:30pm

日本時間
9/8 （水）10:30am　新月ヨガ
9/15（水）10:30am
9/18（土）12:00pm正午
9/22（水）10:30am
9/23（水）10:30am

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クラス代

！初回無料！
１回10ポイント（回数券で$8〜)

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持ち物

ご自由に下記ご準備ください。
（手ぶらで何もなくても良いです）
・ヨガマット
・飲み水
・ブランケット（寝た時に寒い人、背骨に沿ってひく用）
・瞑想座布団（股関節が痛い人）
・フォームローラー・抱き枕・毛布（背骨に沿ってひく用）

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クラス内容

毎回内容は少しずつ違います。

=== 誘導瞑想 ===

◎マインドフルネス瞑想
◎呼吸瞑想
◎チャクラ音叉瞑想
◎LOVE瞑想
◎ムドラ

=== 呼吸法 ===

◎プラナヤーマ呼吸法
◎クリヤヨガ呼吸法
◎気功
◎太極拳

=== アサナ ===

◎ハタヨガ
◎クンダリーニヨガ
◎クリヤヨガ
◎アシュタンガヨガ
◎シャクティヨガ
（美容法・若返り法・目ヨガ・顔ヨガ入れる場合あり）

=== シャバーサナ ===

◎ヨガニードラ
◎おんさ（音叉）を使用して周波数調整

ヨガ・美容・健康の知識とユニバースのエナジーアップデートもお伝えします。

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講師

幸（Miyuki）
www.miyukiyoga.com

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https://www.wavestudio.org/yogajapanese