Info Type
View Option
Sort by Month
Sort by Category
Back
2020/10/13 - 2020/10/13 / Torrance, California / Beauty / Health

Venue | |
---|---|
Address | Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国 |
Date | 2020/10/13 - 2020/10/13 |
Time | 18:00 minute(s) - 19:00 minute(s) |
- [Time detail]
- [Getting here]
- [Venue detail]
マインドフルネスな集い『 テーマ:自分を愛するとは?』(無料・オンライン)
- [Contact]
- mindfulness.tsudoi@gmail.com
- [Registrant]Mindful
- [Language]日本語
- Posted : 2020/10/12
- Published : 2020/10/12
- Changed : 2020/10/12
- Total View : 515 persons
- Find local business with Town Guide
-
- 🎉Refer-a-Friend Campaign🎉 When a new stu...
-
I-20's can be issued and Japanese staff are on hand. In addition, admission is available every Monday and the school is Asset Approved.
+1 (949) 756-0453LASC
-
- ★ Piano Classes in Torrance ★ Teacher wh...
-
Piano lessons to bring out your child's talent ♪ Don't you think it's boring to just read music and play the piano ? We look forward to hearing from you first. 2 minutes from Rolling Hills Plaza ! ...
+1 (310) 702-4355Kayo Piano Lesson
-
- Feel the atmosphere of a Japanese izakay...
-
① Thank you for your patience! Finally, Yakitori will be added to our lunch menu starting next Monday. Please enjoy our authentic Yakitori grilled over Binchotan charcoal for lunch! We look forward...
+1 (213) 625-1184Peace Dining (Izakaya Bizan)
-
- Car Repair ・ If you need an inspection, ...
-
Car Repair ・ If you need an inspection, leave it to us. Tires ・ We offer reliable service in Japanese, even wiper replacement. We can pick up directly at your place and deliver directly to you in the...
+1 (949) 951-5398Shinzo Auto Service
-
We treat various kinds of pain wi... -
Pain treatment begins with accurate diagnosis. Japanese doctors licensed in both Japan and the U.S. will carefully examine you in Japanese ・ and treat you. If you are suffering from pain, please fee...
(310) 954-9583Haruo Arita MD
-
- Thinking about Lexus? Sachi is a Japanes...
-
If you are thinking of buying a Lexus, please contact Sachi ! Sachi is your one stop shop for all your Lexus needs including new, used, lease and loan. Sachi has been a Japanese speaking sales repr...
+1 (310) 940-4694South Bay Lexus
-
- Irvine Accounting Firm - U.S. and Japane...
-
Hiromi K. Stanfield, CPA, with 20 years of experience in the U.S. ・ Japan, holds a Master's degree in Taxation and has worked for a Big 4 tax auditing firm, and is a California CPA assisting individua...
+1 (949) 281-1219Hiromi K. Stanfield, CPA Inc.
-
- Honyaku USA for translations ◆ 50 years ...
-
Honyaku USA is your one-stop source for all your translation needs ! English ・ We can translate not only Japanese but also almost all other languages used in business. It has been 50 years since the ...
+1 (310) 316-6900HONYAKU USA INC.
-
- We teach you how to buy a car ! San Fran...
-
We are a ・ California DMV authorized car dealer in Los Angeles for all makes and models of new and used cars. * New Car Sales * Used Car Sales * Purchase * Leasing
+1 (310) 527-2071San Francisco Fleet & Leasing
-
- Why don't you start learning ? From qual...
-
Orange County's first comprehensive Japanese American culture salon. Thanks to our 17th anniversary, you can find your ideal lesson from among 20 different types of lessons. Please use it as a place t...
+1 (949) 685-7120Orange Island Culture Salon
-
- Are your teeth healthy? Let Luis Yang De...
-
Dental health is connected to physical health. Beautiful teeth give you a beautiful smile and confidence. Why don't we work together to improve your dental health? ・ General Dentistry ・ Pediatric D...
+1 (310) 539-9307Louis F. Yang, D.D.S.
-
- Art at Pacific Asian Art Museum & Party ...
-
PACIFIC ・ The Asian Art Museum is one of only four museums in the United States dedicated to Asian and Pacific Rim cultures. Its mission is to promote mutual understanding through the cultures of the ...
+1 (626) 449-2742Pacific Asia Museum
-
- We are a pediatric clinic located in Tor...
-
We provide pediatric care in Japanese in Torrance, California. It is located right next to Torrance Memorial Hospital. The director has experience as a pediatrician in Japan and is well versed in the...
+1 (310) 483-7880Naoko Matsumoto, M.D., Inc.
-
- Leave it to us to apply for a green card...
-
Our services include application for permanent residence by marriage, bringing in family members, removal of conditions, renewal, name change, citizenship application, overseas travel permit, DV Lotte...
+1 (424) 250-0807All-Star Immigration Services, LLC
-
- If you miss the taste of your mother's c...
-
Reasonably priced and generous portions. If you miss heartwarming home cooking, come to Kotohira. ●Home-made potato salad and pickled Chinese cabbage are served We serve hearty home-made potato sa...
+1 (310) 323-3966Kotohira Restaurant
週1、2回のペースで、マインドフルネスな仲間と一緒に
簡単な瞑想や気づきをもたらすワーク(毎回テーマが違います)、雑談などを
ゆる~くやる集いを開催しています。
参加費は無料です。
オンライン(Zoom) なので、日本やロサンゼルス以外にも世界中から参加して頂けます。
マインドフルネスをたくさんの人に知ってもらい、人生に活かしてほしい!という思いがあったのと、
一人より励まし合える仲間がいた方が続けられるし楽しいはず!と思ったので、仲間を募集しています。
一緒にマインドフルネスを深めて広げていきましょう!
★今週のマインドフルネスな集いは、下記の時間に開催します。
ロサンゼルス時間:10/13 (火) 18:00〜
日本時間:10/14 (水) 10:00〜
今回のテーマ: 「自分を愛するとは?」
自分を愛するのって難しいと感じる事はありませんか?特に日本人は謙遜や自分に厳しくする文化があるので、なかなか自分を愛せない方も多いんじゃないかと思います。また自己愛 = 自己中やナルシストといった嫌なイメージがあるかもしれません。本当の意味で自分を愛するというのは、自己中でもナルシストになる事でもありません。自分を愛していると、人生がとても豊かで軽やかになります。自分を愛する事、この機会に探究してみませんか?
【マインドフルネスとは】
「今・ここ」(呼吸や身体の感覚など)に意識を払い、体験している事をジャッジせずにありのままを「気づく」事。
忙しい現代人の私達は自分の自動思考や感情の渦、または外からの情報に飲まれて、自動操縦状態でいる事が多かったりします。
実際「今」という時間しか存在しないのに、「今」を生きれていない。これってもったいない事だと思いませんか?
マインドフルネスをやっていくと、自分のネガティブな思考や感情に気付いて意識的に手放すという選択ができたり、
もっと今にいることが多くなって幸せを感じやすくなったりと、平和に意識的に生きていく事ができるようになります。
【効果の例】
・鬱、不安、痛み、ストレスの軽減
・睡眠の改善
・集中力・生産性の向上
・頭がクリアーになる
・創造性や直感の向上
・自己理解、自己受容が深まる
・ダイエットに効く
・ポジティブな考え方になる
・自分にも他人にも思いやりが持てる、優しい気持ちになる
・心の平安
等々。。。
脳科学的にも効果を実証されているものが多くあります。
マインドフルネスはグーグルやアップルなどの大企業も社員プログラムに取り入れていたり、
アスリートもトレーニングに取り入れています。
宗教性は一切ありませんので、誰でも受け入れて練習・実践する事ができます。
【こんな方におススメ】
・過去や未来に心が囚われる
・ストレスが溜まっている
・イライラする
・疲れが取れない
・批判的になってしまう
・自分が好きになれない
・なんとなく生きている気がする
・自分を変えたい
等々。。。
【集いの参加申し込み方法】
お名前とEメールアドレスを記載したメッセージをください。
Zoomの情報をお送りします。
※参加条件;心温かく仲間になって頂ける方。顔出しは強制ではありませんが、音声で感想や質問などコミュニケーションを取り参加して頂ける方。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!