Info Type
View Option
Sort by Month
Sort by Category
Back
2020/10/13 - 2020/10/13 / Torrance, California / Beauty / Health

Venue | |
---|---|
Address | Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国 |
Date | 2020/10/13 - 2020/10/13 |
Time | 18:00 minute(s) - 19:00 minute(s) |
- [Time detail]
- [Getting here]
- [Venue detail]
マインドフルネスな集い『 テーマ:自分を愛するとは?』(無料・オンライン)
- [Contact]
- mindfulness.tsudoi@gmail.com
- [Registrant]Mindful
- [Language]日本語
- Posted : 2020/10/12
- Published : 2020/10/12
- Changed : 2020/10/12
- Total View : 510 persons
- Find local business with Town Guide
-
- International Marriage Matchmaking Servi...
-
Based on what I have learned from my own experiences of international marriage, international divorce, and international remarriage in the U.S., I will continue to provide attentive support to all mem...
+1 (310) 927-8304Miwako's Asian Connection
-
- The new term started on February 4 ! ・ S...
-
Until now, we have only offered classes to Los Angeles residents via online class delivery from our New York campus. With the opening of the San Jose school in February 2024, we are now able to offe...
+1 (650) 537-4089SAPIX USA
-
- Leave it to Dr. Yuka for a consultation ...
-
Medical examinations, various tests, hospitalization treatment, surgery, pet hotels, and support for procedures to return to Japan. We provide medical examinations in Japanese, so you can rest assured...
+1 (310) 791-5123VCA Pacific Veterinary Center
-
- Oda Dental in Torrance from general dent...
-
Oda Dental in Torrance accepts general dentistry, pediatric dentistry, and cosmetic dentistry. We also accept children's baby teeth and re-treatment of treatment received in Japan. Please feel free to...
+1 (310) 326-8661Dr. Jun Oda
-
- We support Japanese tourists ! 24 hours ...
-
Japanese Tourist Assistance Assists clients by contracting with various credit card companies and overseas travel insurance companies and travel agencies. Customer service including restaurant reser...
WORLD ASSISTANCE SERVICE, INC.
-
- One-stop store for U.S. expansion ! We h...
-
We provide real estate brokerage services (, internet environment maintenance, website, e-commerce site and video production, and various promotions ) for corporate matching, which are necessary when ...
+1 (310) 406-4079ASTERAS CORP.
-
- Over 30 years of trust and experience in...
-
Best Clinic is a holistic clinic focusing on chiropractic care. We perform clinical medical examinations, etc., and treatment includes chiropractic care without medication or surgery, pelvic correctio...
+1 (213) 617-2228B.E.S.T. Chiropractic Clinic Los Angeles
-
We treat various kinds of pain wi... -
Pain treatment begins with accurate diagnosis. Japanese doctors licensed in both Japan and the U.S. will carefully examine you in Japanese ・ and treat you. If you are suffering from pain, please fee...
(310) 954-9583Haruo Arita MD
-
- Come visit the Long Beach Aquarium, the ...
-
Open daily from 9 a.m. to 6 p.m. !.
+1 (562) 950-3100Long Beach Aquarium of The Pacific
-
- Do you need home care ? Our Japanese and...
-
Services *Services such as meal preparation, assistance, shopping, housekeeping, household safety checks, and chaperoning *Personal services such as bathing, walking assistance, cleanliness assistan...
+1 (310) 782-7979HOPE International Homecare, Inc.
-
- ★ Piano Classes in Torrance ★ Teacher wh...
-
Piano lessons to bring out your child's talent ♪ Don't you think it's boring to just read music and play the piano ? We look forward to hearing from you first. 2 minutes from Rolling Hills Plaza ! ...
+1 (310) 702-4355Kayo Piano Lesson
-
- Montessori International School Montesso...
-
Montessori International School is a bilingual school teaching Japanese ・ English with 2 ~ 3 year old classes, 3 ~ 5 year old classes, Kinder and Elementary classes. Classes are based on the princip...
+1 (714) 444-2733Montessori International Academy
-
- 🏠 One-stop solution for real estate ! Re...
-
Leave it to the professionals ! Our experienced staff will suggest the most suitable properties and help you sign a contract smoothly. APOGEE is linked with the largest real estate search site in the...
+1 (310) 801-6412APOGEE Real Estate
-
- Contact us to discuss your property inhe...
-
With over 25 years of experience, the law firm Kobe Legal Partners specializes in inheritance and estate administration. We are particularly focused on international cases that cross national borders,...
+81-78-262-1691司法書士事務所 神戸リーガルパートナーズ
-
- Trusted and proven for over 30 years, Yu...
-
Trusted and proven for over 30 years, Yun Company is your one-stop shop for commercial refrigeration ・ chiller sales, installation, and maintenance. Quick emergency response, free estimates and phone ...
+1 (213) 820-8095Yun Company / Commercial refrigeration
週1、2回のペースで、マインドフルネスな仲間と一緒に
簡単な瞑想や気づきをもたらすワーク(毎回テーマが違います)、雑談などを
ゆる~くやる集いを開催しています。
参加費は無料です。
オンライン(Zoom) なので、日本やロサンゼルス以外にも世界中から参加して頂けます。
マインドフルネスをたくさんの人に知ってもらい、人生に活かしてほしい!という思いがあったのと、
一人より励まし合える仲間がいた方が続けられるし楽しいはず!と思ったので、仲間を募集しています。
一緒にマインドフルネスを深めて広げていきましょう!
★今週のマインドフルネスな集いは、下記の時間に開催します。
ロサンゼルス時間:10/13 (火) 18:00〜
日本時間:10/14 (水) 10:00〜
今回のテーマ: 「自分を愛するとは?」
自分を愛するのって難しいと感じる事はありませんか?特に日本人は謙遜や自分に厳しくする文化があるので、なかなか自分を愛せない方も多いんじゃないかと思います。また自己愛 = 自己中やナルシストといった嫌なイメージがあるかもしれません。本当の意味で自分を愛するというのは、自己中でもナルシストになる事でもありません。自分を愛していると、人生がとても豊かで軽やかになります。自分を愛する事、この機会に探究してみませんか?
【マインドフルネスとは】
「今・ここ」(呼吸や身体の感覚など)に意識を払い、体験している事をジャッジせずにありのままを「気づく」事。
忙しい現代人の私達は自分の自動思考や感情の渦、または外からの情報に飲まれて、自動操縦状態でいる事が多かったりします。
実際「今」という時間しか存在しないのに、「今」を生きれていない。これってもったいない事だと思いませんか?
マインドフルネスをやっていくと、自分のネガティブな思考や感情に気付いて意識的に手放すという選択ができたり、
もっと今にいることが多くなって幸せを感じやすくなったりと、平和に意識的に生きていく事ができるようになります。
【効果の例】
・鬱、不安、痛み、ストレスの軽減
・睡眠の改善
・集中力・生産性の向上
・頭がクリアーになる
・創造性や直感の向上
・自己理解、自己受容が深まる
・ダイエットに効く
・ポジティブな考え方になる
・自分にも他人にも思いやりが持てる、優しい気持ちになる
・心の平安
等々。。。
脳科学的にも効果を実証されているものが多くあります。
マインドフルネスはグーグルやアップルなどの大企業も社員プログラムに取り入れていたり、
アスリートもトレーニングに取り入れています。
宗教性は一切ありませんので、誰でも受け入れて練習・実践する事ができます。
【こんな方におススメ】
・過去や未来に心が囚われる
・ストレスが溜まっている
・イライラする
・疲れが取れない
・批判的になってしまう
・自分が好きになれない
・なんとなく生きている気がする
・自分を変えたい
等々。。。
【集いの参加申し込み方法】
お名前とEメールアドレスを記載したメッセージをください。
Zoomの情報をお送りします。
※参加条件;心温かく仲間になって頂ける方。顔出しは強制ではありませんが、音声で感想や質問などコミュニケーションを取り参加して頂ける方。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!