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【参加無料】　ストレスマネジメントワークショップ

ストレスを和らげ、より穏やかな毎日を手に入れるためのワークショップに参加しませんか？ストレスを軽減し、充実した日々を過ごすためのユニークな対処法を学べます。メンタルヘルスの専門家の指導のもと、心と体をリラックスさせる実践的なテクニックを身につけましょう。

教育・保育: 详细

【参加無料】　ストレスマネジメントワークショップ

ストレスを和らげ、より穏やかな毎日を手に入れるためのワークショップに参加しませんか？ストレスを軽減し、充実した日々を過ごすためのユニークな対処法を学べます。メンタルヘルスの専門家の指導のもと、心と体をリラックスさせる実践的なテクニックを身につけましょう。

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【オンライン】無料ストレスマネジメントワークショップ

ストレスを和らげ、より穏やかな毎日を手に入れるためのワークショップに参加しませんか？ストレスを軽減し、充実した日々を過ごすためのユニークな対処法を学べます。メンタルヘルスの専門家の指導のもと、心と体をリラックスさせる実践的なテクニックを身につけましょう。

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学校・研讨会: 详细

Blooming yoga

心も身体もわくわく、ぽかぽか🌸
　　　　　🌼ファミリーヨガイベント

季节・仪式: 详细

3/16(日) 1day ファミリーイベント

東日本大震災•能登半島地震・LA山火事復興支援イベント
バイリンガル環境の子どもの「ココロとカラダの健康」を提案＆発信するmog&yogaが、東日本大震災、能登半島地震、LA山火事復興支援イベントを開催します。ファミリーヨが、折り紙、手作りアロマ&エコバッグ作りなどに加え、東北の塩や茶、ハンドメイドグッズを販売します。参加費無料。本イベントの収益及び寄付金は、上記被災地に贈られます。

其他: 详细

無料！ストレスマネジメントワークショップ

ストレスを和らげ、より穏やかな毎日を手に入れるためのワークショップに参加しませんか？ストレスを軽減し、充実した日々を過ごすためのユニークな対処法を学べます。メンタルヘルスの専門家の指導のもと、心と体をリラックスさせる実践的なテクニックを身につけましょう。

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美姿勢レッスン

姿勢の大切さは知っていても、ご自身のカラダの使い癖に気づいていますか? 日常どんな体勢でいる事が多いでしょうか? いつの間にか、サビついてしまったカラダと感覚を目覚めさせていきます。正しいポジションでカラダを動かしていくことで、カラダの巡りをよくしていきます。いつまでもイキイキと若々しくありたいと願う方に向けたレッスンです。

美容・健康: 详细

レッスン姿勢ダイエットストレッチエクササイズ

美姿勢レッスン

姿勢の大切さは知っていても、ご自身のカラダの使い癖に気づいていますか? 日常どんな体勢でいる事が多いでしょうか? いつの間にか、サビついてしまったカラダと感覚を目覚めさせていきます。正しいポジションでカラダを動かしていくことで、カラダの巡りをよくしていきます。いつまでもイキイキと若々しくありたいと願う方に向けたレッスンです。

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レッスン姿勢ダイエットストレッチエクササイズ

美姿勢レッスン

姿勢の大切さは知っていても、ご自身のカラダの使い癖に気づいていますか? 日常どんな体勢でいる事が多いでしょうか? いつの間にか、サビついてしまったカラダと感覚を目覚めさせていきます。正しいポジションでカラダを動かしていくことで、カラダの巡りをよくしていきます。いつまでもイキイキと若々しくありたいと願う方に向けたレッスンです。

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レッスン姿勢ダイエットストレッチエクササイズ

キッズ大集合🙌今年最後のホリデーイベント in OC　12/8

【ホリデーキッズイベントのお知らせ】

ホリデーシーズンがやってきましたね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

今年最後のキッズヨガイベントを開催します！

イベント内容
・マインドフルネスアクティビティ

・ヨガゲーム

・クラフトアート

・日英バイリンガル

・子どもお預かり

・特別ゲスト…？

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タマラ・ヨガクラス＠West LA の公園

肩こり腰痛でお困りの方。スマッジングや音叉で身を清め、ストレッチやヒーリングエネルギーで心と体を軽くして、人生を健康で楽しく生きて行きましょう！
タマラは、アトランティスとレムリア文明時代に数十万年もの間、長く使われていた光とエネルギーです。

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ヒーリングエネルギーヨガセラピー、リラックス、ストレッチ、

美姿勢レッスン

姿勢の大切さは知っていても、ご自身のカラダの使い癖に気づいていますか? 日常どんな体勢でいる事が多いでしょうか? いつの間にか、サビついてしまったカラダと感覚を目覚めさせていきます。正しいポジションでカラダを動かしていくことで、カラダの巡りをよくしていきます。いつまでもイキイキと若々しくありたいと願う方に向けたレッスンです。

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ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時

日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時に行っております。
アロマと掛け合わせ、瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。
性別、年齢、初心者経験者問いません。どなたでも大歓迎です。
ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください！

ご質問も承ります。
詳細はお問い合わせください。

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ヨガストレッチ瞑想日曜

子どもが学校に行ってる間、予定と予定の間にサクッと身体を動かしたい方にピッタリの45分間ストレッチです。

１１月スケジュール
11/8(金)
11/15(金)

時間 11:15AM - 12:00PM

場所 Sweet Shade Neighborhood Park
15 Sweet Shade, Irvine, California 92606

タイミングの合う方、ヨガマットと水分持ってきてくださいね♪

ご参加の方、ご希望日をメッセージください。一回１２ドル

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ワークショップ　”ストレッチプラス+"(11/4,月曜日　午前１０時－１１時)

参加費無料の体幹トレーニング＆ストレッチでしっかりと伸ばしませんか？(要事前申し込み、ヨガマット持参)

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無料ワークショップストレッチ癒しリフレッシュ

新月のヨガ＆瞑想・無料オンラインイベント

新しいインテンションの種を植えるのにふさわしい、この新月の日に緩やかな月礼拝と陰ヨガとリストラティブヨガで心身を解放。瞑想を通して、自分だけの『深い願い』を見つける旅へ。瞑想やヨガ初心者の方もお気軽にご参加下さい。

Online

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初回無料のタマラ・ヨガクラス（初心者向け）＠Torranceの公園

肩こり腰痛でお困りの方。スマッジングや音叉で身を清め、ストレッチやヒーリングエネルギーで心と体を軽くして行きましょう！
初回無料、2回目以降$15、または、新しい人を連れて来られた時は無料。タマラヒーラーは、＄１０です。

タマラは、宇宙の光の源にある純粋な光と１００％陽のエネルギーです。
このエネルギーは、何万年という長い間この地球上で使われていた時代がありました。
タマラエネルギーを受けたら何か思い出すかもしれません。
ポジティブに導く、変わる力、才能や能力を磨く/発揮させる、
希望を叶える、自然治癒力の活性、心を癒やす、プロテクションなど。

タマラエネルギーの無料体験をしてみたい方もご連絡下さい。
oneness444@gmail.com
Tamara.cc

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ヒーリング、エネルギー、ヨガ、セラピー、リラックス、ストレッチ、

ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時

日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時に行っております。
アロマと掛け合わせ、瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。
性別、年齢、初心者経験者問いません。どなたでも大歓迎です。
予約は無しでも大丈夫ですので、当日スタジオにお越しください。
ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください！

ご質問も承ります。
ご気軽にお問い合わせください☺️

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ヨガ瞑想ストレッチストレス日曜日

美姿勢レッスン

姿勢の大切さは知っていても、ご自身のカラダの使い癖に気づいていますか? 日常どんな体勢でいる事が多いでしょうか? いつの間にか、サビついてしまったカラダと感覚を目覚めさせていきます。正しいポジションでカラダを動かしていくことで、カラダの巡りをよくしていきます。いつまでもイキイキと若々しくありたいと願う方に向けたレッスンです。