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2021/9/7~2021/9/7 / Torrance (Southwood Riviera), California / โรงเรียน / สัมมนา
สถานที่จัดงาน | オンライン |
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ที่อยู่ | 3993 Pacific Coast Highway, Torrance (Southwood Riviera), California, 90505 アメリカ合衆国 |
กำหนดการ | 2021/9/7~2021/9/7 |
เวลา | 18โอกาส(เวลา)30นาที~19โอกาส(เวลา)30นาที |
- [รายละเอียดเวลา]
◎毎週◎
西海岸時間:火曜日 18:30-19:30
日本時間: 水曜日 11:30-11:30 (夏時間10:30-11:30)
◎隔週◎
西海岸時間:金曜日 20:00-21:00
日本時間: 土曜日 13:00-14:00 (夏時間12:00-13:00)
- [เข้าถึง]
お申し込みEメールいただいた方にZoomリンクお送りします。
- [รายละเอียดสถานที่]
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- [ติดต่อเรา]
- 幸(Miyuki)まで
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- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]WAVE Studio
- [ภาษา]日本語
- วันที่ลงทะเบียน : 2021/09/07
- วันที่โพสต์ : 2021/09/07
- วันเปลี่ยนแปลง : 2021/09/07
- จำนวนรวมของการเปิดดู : 254 คน
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9月スケジュール
西海岸時間
9/7 (火)6:30pm 新月ヨガ(マニフェスト瞑想)
9/14(火)6:30pm
9/17(金)8:00pm
9/21(火)6:30pm
9/28(火)6:30pm
<火曜日>
西海岸: 6:30-7:30pm
TX: 8:30-9:30pm
NY: 9:30-10:30pm
日本: (水)10:30am
<金曜日> 隔週
西海岸: 8:00-9:00 pm
日本: (土)12pm正午
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クラス代
初回無料!
1回10ポイント(回数券で$8~$10)
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持ち物
ご自由に下記ご準備ください。
(手ぶらで何もなくても良いです)
・ヨガマット
・飲み水
・ブランケット(寝た時に寒い人、背骨に沿ってひく用)
・瞑想座布団(股関節が痛い人)
・フォームローラー・抱き枕・毛布(背骨に沿ってひく用)
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クラス内容
毎回内容は少しずつ違います。
=== 誘導瞑想 ===
◎マインドフルネス瞑想
◎呼吸瞑想
◎チャクラ音叉瞑想
◎LOVE瞑想
◎ムドラ
=== 呼吸法 ===
◎プラナヤーマ呼吸法
◎クリヤヨガ呼吸法
◎気功
◎太極拳
=== アサナ ===
◎ハタヨガ
◎クンダリーニヨガ
◎クリヤヨガ
◎アシュタンガヨガ
◎シャクティヨガ
(美容法・若返り法・目ヨガ・顔ヨガ入れる場合あり)
=== シャバーサナ ===
◎ヨガニードラ
◎おんさ(音叉)を使用して周波数調整
ヨガ・美容・健康の知識とユニバースのエナジーアップデートもお伝えします。
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講師
幸(Miyuki)
www.miyukiyoga.com
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