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マラソンの走り方

ライニングで走り続けて息は続くのですが、11マイル付近くらいから左足の膝の裏側の筋肉が痛みだし、うまく距離を伸ばせないです。走り方に問題があると思っているのですが、どなたか教えてくれる人いませんか?

  • Fecha registrada : 2024/02/20
  • Fecha de Publicación : 2024/02/20
  • Fecha de cambio : 2024/02/20
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