新しい健康体操を一緒にしませんか!
- 価格
- 60分 $10 (シニア$5)
- 支払い方法
- Cash / Venmo
- 地域
- Torrance
- 対応可能曜日
- 月 金 土 日
- 時間帯
- 指定なし
- 時間詳細
-
月曜、金曜、土曜は9:30AMから約60分
日曜は9AMから約60分 - 資格・免許
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東洋医学、加州鍼灸師免許
居合道3段
剣道2段
空手道2段 - 経験・スキル・ツール
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太極拳を13年間指導
剣術、居合道を5年指導
鍼灸20年以上従事
3尺棒を使うあかるく楽しい健康体操です。
棒を使ったやさしい準備体操、意識を棒・地球・天・仲間に向けて一体になる体操、体幹から柔らかくかつ正確に動く体操、面白くてただただ笑ってしまう体操、参加者全員がものすごく癒される体操などなど盛りだくさんです。 一人ひとりが体の中に本来持っている自然性を再発見し、子供心を取りもどして遊びましょう!
心が開放され、体が軽く柔らかく体力がつくだけではなく、武術のエッセンスから成り立っていますので、知らず知らずのうちに護身・武術的感覚(タイミング、間合い、身体操作)を身につけられるようにもなっています。
誰でも無料体験が出来ます。
シニア、女性男性、もっともっと明るく元気になりたい方、皆みんな歓迎します。
場所と日時:(雨天中止)
Torrance Park (Arlington AveとSanta Fe Aveの角)
月曜は9:30AMから約60分
金曜は9:30AMから約60分
土曜は9:30AMから約60分
日曜は9AMから約60分
(すぐあとに居合・剣術クラスもありますので、ご興味があればそちらもどうぞ!)
3尺棒はこちらで用意しますので、軽く運動ができる服装・靴でお越しください。持参するものは水と帽子、そして無料体験後は1回$10のドネーション(cash/venmo)になります(シニア$5)。また、ご参加は12才以上からです。
号令は日英語の両方で行います。
週に何回でも参加可能です。ぜひ一緒に楽しく運動しましょう!
やってみたい方、ぜひ松本までご連絡下さいね。
- [登録者]JM3003
- [言語]日本語
- [エリア]Torrance
- 登録日 : 2024/03/25
- 掲載日 : 2024/03/25
- 変更日 : 2024/04/04
- 総閲覧数 : 288 人