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    ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時に行っております。
    アロマと掛け合わせ、瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。
    性別、年齢、初心者経験者問いません。どなたでも大歓迎です。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

    ご質問も承ります。
    詳細はお問い合わせください。
    美容・健康
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  • 公園ストレッチ【11月スケジュール】

    子どもが学校に行ってる間、予定と予定の間にサクッと身体を動かしたい方にピッタリの45分間ストレッチです。

    11月スケジュール
    11/8(金)
    11/15(金)

    時間 11:15AM - 12:00PM

    場所 Sweet Shade Neighborhood Park
    15 Sweet Shade, Irvine, California 92606

    タイミングの合う方、ヨガマットと水分持ってきてくださいね♪

    ご参加の方、ご希望日をメッセージください。一回12ドル
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  • ワークショップ ”ストレッチプラス+"(11/4,月曜日 午前10時-11時)

    参加費無料の体幹トレーニング&ストレッチでしっかりと伸ばしませんか?(要事前申し込み、ヨガマット持参)
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  • 初回無料のタマラ・ヨガクラス(初心者向け)@Torranceの公園

    肩こり腰痛でお困りの方。スマッジングや音叉で身を清め、ストレッチやヒーリングエネルギーで心と体を軽くして行きましょう!
    初回無料、2回目以降$15、または、新しい人を連れて来られた時は無料。タマラヒーラーは、$10です。

    タマラは、宇宙の光の源にある純粋な光と100%陽のエネルギーです。
    このエネルギーは、何万年という長い間この地球上で使われていた時代がありました。
    タマラエネルギーを受けたら何か思い出すかもしれません。
    ポジティブに導く、変わる力、才能や能力を磨く/発揮させる、
    希望を叶える、自然治癒力の活性、心を癒やす、プロテクションなど。

    タマラエネルギーの無料体験をしてみたい方もご連絡下さい。
    oneness444@gmail.com
    Tamara.cc
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時に行っております。
    アロマと掛け合わせ、瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。
    性別、年齢、初心者経験者問いません。どなたでも大歓迎です。
    予約は無しでも大丈夫ですので、当日スタジオにお越しください。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

    ご質問も承ります。
    ご気軽にお問い合わせください☺️
    美容・健康
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、今回限り無料

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時に行っております。今回限り無料になります。
    アロマと掛け合わせ、瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。
    性別、年齢、初心者経験者問いません。どなたでも大歓迎です。
    予約は無しでも大丈夫ですので、当日スタジオにお越しください。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

    ご質問も承ります。
    ご気軽にお問い合わせください☺️
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料(残り2回)

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、無料で行っています(残り2回)
    (無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
    今週の日曜日はアロマと掛け合わせ、瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。
    性別、年齢、初心者経験者問いません。どなたでも大歓迎です。
    予約は無しでも大丈夫ですので、当日スタジオにお越しください。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

    ご質問も承ります。
    ご気軽にお問い合わせください☺️
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料(残り2回)

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、完全無料で行っています(残り2回)
    (無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
    今週の日曜日はアロマと掛け合わせ、瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。
    初心者の方も大歓迎です。
    予約は無しでも大丈夫ですので、当日スタジオにお越しください。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

    ご質問も承ります。
    ご気軽にお問い合わせください☺️
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料(今月限り)

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、完全無料で行っています(今月いっぱいです!)
    (無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
    *来月から有料になるため、この機会にお参加ください!
    今週の日曜日は前回のアロマヨガに引き続き、教室前のテラスでのヨガに挑戦していきましょう。周囲の音や風を全身に浴びながら瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。

    予約は無しでも大丈夫ですので、当日スタジオにお越しください。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

    ご質問も承ります。
    ご気軽にお問い合わせください☺️
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料(今月限り)

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、完全無料で行っています(今月いっぱいです!)
    (無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
    *来月から有料になるため、この機会にお参加ください!
    今週の日曜日は前回のアロマヨガに引き続き、教室前のテラスでのヨガに挑戦していきましょう。周囲の音や風を全身に浴びながら瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。

    予約は無しでも大丈夫ですので、当日スタジオにお越しください。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、完全無料で行っています。
    (無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
    *来月から有料になるため、この機会にお参加ください!

    今週の日曜日はアロマヨガに挑戦していきましょう。五感の一つである、鼻、にもフォーカスを当てていきます。瞑想とフローヨガ、ストレッチを交えて身体も精神も整えていきましょう。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

    ご質問も承ります
    ご気軽にご連絡ください☺️
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、完全無料で行っています。
    (無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
    *来月から有料になるため、この機会にお参加ください!

    今週の日曜日はアロマヨガに挑戦していきましょう。五感の一つである、鼻、にもフォーカスを当てていきます。瞑想とフローヨガ、ストレッチを交えて身体も精神も整えていきましょう。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

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    ご気軽にご連絡ください☺️
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、無料で行っています。
    今週の日曜日は前回に引き続き、瞑想、足指ヨガ、腰痛に効くストレッチ、フローヨガ をはじめとしたじんわりと汗をかくエクササイズを行います。
    今回は教室に来る前生姜のお茶などを飲んでいらっしゃることをおすすめします!今回は代謝に良いプログラムになっておりますので一緒にじんわりとまたはしっかりと汗をかきましょう!
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

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    ご気軽にご連絡ください☺️
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、無料で行っています。
    今週の日曜日は前回に引き続き、瞑想、足指ヨガ、腰痛に効くストレッチ、フローヨガ をはじめとしたじんわりと汗をかくエクササイズを行います。
    今回は教室に来る前生姜のお茶などを飲んでいらっしゃることをおすすめします!今回は代謝に良いプログラムになっておりますので一緒にじんわりとまたはしっかりと汗をかきましょう!
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

    ご質問も承ります
    ご気軽にご連絡ください☺️
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想アファメーション、毎週日曜朝8時

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、無料で行っています。
    心と身体は繋がっています。心が身体を動かしてくれない時があります。そんな時は身体を整えることで心を動かしてあげましょう。全身隅々まで心地の良いストレッチで疲れを癒しましょう!
    ダンスメジャー卒業、腰痛やヘルニア手術や精神不調回復からの経験を生かし、みなさまの心身の健康をサポート致します!
    美容・健康
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想アファメーション、毎週日曜朝8時

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、無料で行っています。
    心と身体は繋がっています。心が身体を動かしてくれない時があります。そんな時は身体を整えることで心を動かしてあげましょう。全身隅々まで心地の良いストレッチで疲れを癒しましょう!
    ダンスメジャー卒業、腰痛やヘルニア手術や精神不調回復からの経験を生かし、みなさまの心身の健康をサポート致します!
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、アファメーション、毎週日曜朝

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、無料で行っています。
    心と身体は繋がっています。心が身体を動かしてくれない時があります。そんな時は身体を整えることで心を動かしてあげましょう。全身隅々まで心地の良いストレッチで疲れを癒しましょう!
    ダンスメジャー卒業、腰痛やヘルニア手術や精神不調回復からの経験を生かし、みなさまの心身の健康をサポート致します!
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、アファメーション、毎週日曜朝

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、無料で行っています。
    心と身体は繋がっています。心が身体を動かしてくれない時があります。そんな時は身体を整えることで心を動かしてあげましょう。全身隅々まで心地の良いストレッチで疲れを癒しましょう!
    ダンスメジャー卒業、腰痛やヘルニア手術や精神不調回復からの経験を生かし、みなさまの心身の健康をサポート致します!
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  • タマラ・ヨガクラス@West LA の公園

    肩こり腰痛でお困りの方。スマッジングや音叉で身を清め、ストレッチやヒーリングエネルギーで心と体を軽くしてみませんか?初回無料、2回目以降$15、または、新しい人を連れて来た時は無料。
    タマラは、超古代文明時代に数十万年もの間、長く使われていた光とエネルギーです。タマラエネルギーだけ試してみたい方もご連絡下さい。
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  • 英語で公園ヨガ トーランス

    朝ヨガで心地よい一日の始まりを体験しませんか?
    ヨガのポーズとストレッチで体の循環を促進し、柔軟性を高め、しなやかな筋肉を育てましょう!
    运动
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