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공지 2024/10/23 (Wed)

”ストレッチプラス+"参加費無料(11/4,月曜日　午前１０時－１１時...

リンパドレナージュ、自重トレーニング講師の資格を持つAyaさんによるストレッチのクラスで１時間しっかりと体を伸ばしませんか？
ぐっすりと眠れます！日頃の疲れが溜まっている方、リフレッシュしたい方に。ヨガマットとお水を持参してください。参加は無料ですが事前の申し込みをお願いしています。申し込みは　email: ynatori@jci-gardena.org または電話にて。(310)-324-...

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無料ワークショップストレッチ癒しリフレッシュ
이런 걸 해요 2024/10/08 (Tue)

トーランス ヨガ活◎毎週水曜日 9:45~

毎週水曜日
Hickory park
　9:45-10:45


朝ヨガを開催中🍃




秋は体が自然にデトックスを求める時期とも言われており、ヨガの呼吸法やアーサナは、体内の毒素を排出し、エネルギーの巡りを良くするのに効果的です。


無理なく体を動かし、心と体のバランスを整えていきます。
ヨガ初心者の方が多いです。
朝の活動だと思ってぜひお気軽...

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이런 걸 해요 2024/09/21 (Sat)

ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、完全無料(残り２回）

日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、完全無料で行っています（残り２回です！）
(無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
今週の日曜日は、教室でのアロマヨガ、フローヨガに挑戦していきましょう。瞑想とストレッチも加えて身体も精神も整えていきましょう。
性別年齢、初心者経験者問いません。どなたでも大歓迎です。
ヨガマッ...

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ヨガストレッチ瞑想日曜
이런 걸 해요 2024/09/05 (Thu)

ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、完全無料

日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、完全無料で行っています（今月いっぱいです！）
(無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
*来月から有料になるため、この機会にお参加ください！
今週の日曜日は前回のアロマヨガに引き続き、教室前のテラスでのヨガに挑戦していきましょう。周囲の音や風を全身に浴びながら瞑想とフローヨガ、ストレ...

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ヨガストレッチ瞑想日曜
이런 걸 해요 2024/08/19 (Mon)

やさしいフローヨガ in Torrance

Hickory park
9:45-10:45

毎週水曜日
今月はリラックスヨガ🕊️

ヨガが全く初めての方、ヨガお久しぶりの方、夏休みで疲れた身体をリフレッシュしたい方にぴったりです。
無理なく体を動かし、心と体のバランスを整えながら、穏やかなフローヨガのクラスになります。
(ヨガ経験者の方ももちろんリラックスに最適なクラスです)

...

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공지 2024/08/14 (Wed)

ヨガ、ストレッチ、瞑想アファメーション、毎週日曜朝8時

日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、無料で行っています。
心と身体は繋がっています。心が身体を動かしてくれない時があります。そんな時は身体を整えることで心を動かしてあげましょう。全身隅々まで心地の良いストレッチで疲れを癒しましょう！
ダンスメジャー卒業、腰痛やヘルニア手術や精神不調回復からの経験を生かし、みなさまの心身の健康をサポート致しま...

온라이
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ヨガストレッチ瞑想リラックス日曜
가르쳐주세요 2024/07/14 (Sun)

ヨガ、ストレッチ

こんにちは。

50代半ばの単身赴任おっさんです。
最近、体も硬くなってきてました、ヨガかストレッチでも始めたいと思ってます。

トーランス、ガーデナあたりで日本語が通じる、おすすめのヨガ、ストレッチクラスみたいなのがありましたら教えくいただきたく

お願いします。

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이런 걸 해요 2024/05/12 (Sun)

パークヨガ

✴︎MORNING YOGA✴︎

〜身体が硬い人、身体を柔らかくしたい人、お友達をつくりたい人〜

日本語ヨガ

日:毎週水曜日(不定期で休みあり)

時間:9:45-10:45
場所:Hickory park (Torrance)

英語ヨガ
日:毎週土曜日(不定期で休みあり)
時間:9:30-10:30
場所:Lagos...

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공지 2024/10/14 (Mon)

ワークショップ　”ストレッチプラス+"(11/4,月曜日　午前１０時－...

リンパドレナージュ、自重トレーニング講師の資格を持つAyaさんによるストレッチのクラスで１時間しっかりと体を伸ばしませんか？
ぐっすりと眠れます！日頃の疲れが溜まっている方、リフレッシュしたい方に。ヨガマットとお水を持参してください。参加は無料ですが事前の申し込みをお願いしています。申し込みは　email: ynatori@jci-gardena.org または電話にて。(310)-324...

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이런 걸 해요 2024/09/26 (Thu)

ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、今回限り無料

日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時に行っております。
今週が最後の無料クラスとなります。
教室でのアロマヨガ、フローヨガに挑戦していきましょう。瞑想とストレッチも加えて身体も精神も整えていきましょう。
性別年齢、初心者経験者問いません。どなたでも大歓迎です。
ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なもの...

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ヨガストレッチ瞑想日曜
이런 걸 해요 2024/09/14 (Sat)

ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、完全無料

日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、完全無料で行っています（今月いっぱい残り3回です！）
(無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
今週の日曜日は前回のテラスヨガに引き続き、教室でのアロマヨガ、フローヨガに挑戦していきましょう。瞑想とストレッチも加えて身体も精神も整えていきましょう。

ヨガマット、お水、必要であ...

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ヨガストレッチ瞑想日曜
공지 2024/08/21 (Wed)

変更あり：９月スケジュール　アーバイン公園ストレッチ

９月スケジュール

OCアーバイン公園ストレッチ
（水曜はキャンセルになりました、以下金曜お待ちしております）

9月の日程

9/13(金)
9/20(金)
9/27(金)

時間 10:15 - 11:00AM

場所 Sweet Shade Neighborhood Park
15 Sweet Shade, ...

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생활정보 2024/08/16 (Fri)

ヨガ、ストレッチ、瞑想アファメーション、毎週日曜朝８時

日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、無料で行っています。
心と身体は繋がっています。心が身体を動かしてくれない時があります。そんな時は身体を整えることで心を動かしてあげましょう。全身隅々まで心地の良いストレッチで疲れを癒しましょう！
ダンスメジャー卒業、腰痛やヘルニア手術や精神不調回復からの経験を生かし、みなさまの心身の健康をサポート致しま...

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ヨガストレッチ瞑想日曜
생활정보 2024/08/08 (Thu)

レドンドビーチヨガ9/9

青い空と輝く太陽の下で、心も体もリフレッシュ！
朝ヨガは1日の始まりに最適です。

レドンドビーチでヨガを月一でしています🧘‍♂️

次回は9/9(Mon)
9:30-10:30
ドネーション制

初めてさんもぜひご参加ください！
詳しくはメッセージください。

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공지 2024/06/25 (Tue)

夏休み朝活ヨガ🧘‍♀️ 水曜日・土曜日 【Torrance】🌏

朝ヨガをトーランス市内の公園でしています。

お子様連れ大歓迎!
2ヶ月〜お子様連れの方いらっしゃいます🩷(持ち物:お勧めレジャーシート)

経験などは必要ありません。
身体がかたくても問題ありません。
その日の体調を見ながら、ご自身でできる範囲でヨガをしてください。

木陰で行いますので、日焼けの心配などありません☺️


年齢、性別問...

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2021/08/31 (Tue)

値下げしました！卓上コンロ(未使用ガス1本付き)

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