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    ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、完全無料で行っています。
    (無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
    *来月から有料になるため、この機会にお参加ください！

    今週の日曜日はアロマヨガに挑戦していきましょう。五感の一つである、鼻、にもフォーカスを当てていきます。瞑想とフローヨガ、ストレッチを交えて身体も精神も整えていきましょう。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください！

    ご質問も承ります
    ご気軽にご連絡ください☺️
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    ヨガストレッチ瞑想日曜

  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、完全無料で行っています。
    (無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
    *来月から有料になるため、この機会にお参加ください！

    今週の日曜日はアロマヨガに挑戦していきましょう。五感の一つである、鼻、にもフォーカスを当てていきます。瞑想とフローヨガ、ストレッチを交えて身体も精神も整えていきましょう。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください！

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    ヨガストレッチ瞑想日曜
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    ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料（今月限り）

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、完全無料で行っています（今月いっぱいです！）
    (無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
    *来月から有料になるため、この機会にお参加ください！
    今週の日曜日は前回のアロマヨガに引き続き、教室前のテラスでのヨガに挑戦していきましょう。周囲の音や風を全身に浴びながら瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。

    予約は無しでも大丈夫ですので、当日スタジオにお越しください。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください！

    ご質問も承ります。
    ご気軽にお問い合わせください☺️
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    ヨガストレッチ瞑想日曜

  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、無料で行っています。
    今週の日曜日は前回に引き続き、瞑想、足指ヨガ、腰痛に効くストレッチ、フローヨガ をはじめとしたじんわりと汗をかくエクササイズを行います。
    今回は教室に来る前生姜のお茶などを飲んでいらっしゃることをおすすめします！今回は代謝に良いプログラムになっておりますので一緒にじんわりとまたはしっかりと汗をかきましょう！
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください！

    ご質問も承ります
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    ヨガストレッチ瞑想日曜

  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、無料で行っています。
    今週の日曜日は前回に引き続き、瞑想、足指ヨガ、腰痛に効くストレッチ、フローヨガ をはじめとしたじんわりと汗をかくエクササイズを行います。
    今回は教室に来る前生姜のお茶などを飲んでいらっしゃることをおすすめします！今回は代謝に良いプログラムになっておりますので一緒にじんわりとまたはしっかりと汗をかきましょう！
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください！

    ご質問も承ります
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想アファメーション、毎週日曜朝８時

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、無料で行っています。
    心と身体は繋がっています。心が身体を動かしてくれない時があります。そんな時は身体を整えることで心を動かしてあげましょう。全身隅々まで心地の良いストレッチで疲れを癒しましょう！
    ダンスメジャー卒業、腰痛やヘルニア手術や精神不調回復からの経験を生かし、みなさまの心身の健康をサポート致します！
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    ヨガストレッチ瞑想日曜

  • ヨガ、ストレッチ、瞑想アファメーション、毎週日曜朝８時

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、無料で行っています。
    心と身体は繋がっています。心が身体を動かしてくれない時があります。そんな時は身体を整えることで心を動かしてあげましょう。全身隅々まで心地の良いストレッチで疲れを癒しましょう！
    ダンスメジャー卒業、腰痛やヘルニア手術や精神不調回復からの経験を生かし、みなさまの心身の健康をサポート致します！
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    ヨガストレッチ瞑想リラックス日曜

  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、アファメーション、毎週日曜朝

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、無料で行っています。
    心と身体は繋がっています。心が身体を動かしてくれない時があります。そんな時は身体を整えることで心を動かしてあげましょう。全身隅々まで心地の良いストレッチで疲れを癒しましょう！
    ダンスメジャー卒業、腰痛やヘルニア手術や精神不調回復からの経験を生かし、みなさまの心身の健康をサポート致します！
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    ヨガストレッチ瞑想健康アファメーション

  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、アファメーション、毎週日曜朝

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、無料で行っています。
    心と身体は繋がっています。心が身体を動かしてくれない時があります。そんな時は身体を整えることで心を動かしてあげましょう。全身隅々まで心地の良いストレッチで疲れを癒しましょう！
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    ヨガ瞑想ストレッチ健康身体

  • 瞑想講座 ✨各種瞑想法とメソッド✨

    チャネリングを含む100種類以上の瞑想法と20種類以上のメソッドを実践を交えて学びます。
    トーランス対面とオンライン同時開催
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  • 新年初☆キッズイベント2/6(日)

    どんな時でも自分の心と身体を大切にする「セルフケア」が育つキッズヨガイベント開催が決定しました🙌
    교육 / 육아
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  • 二度と下がらない！鋼の自己肯定感を育てる講座（入門＆初級）

    自己肯定感は上がったり下がったりするもの、と諦めていませんか？職場の人間関係、家族との関係、あるいは自分自身との関係（やりたいことが分からない、やる気がでない、いろんな不安があるなど）などの根底には自己肯定感があります。これらの問題を根本から解決しませんか？
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