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행사정보

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2021년 9월 7일 - 2021년 9월 7일 / Torrance (Southwood Riviera), California / 학교 / 세미나

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행사장	オンライン
주소	3993 Pacific Coast Highway, Torrance (Southwood Riviera), California, 90505 アメリカ合衆国
일정	2021년 9월 7일 - 2021년 9월 7일
시간	18시30분 - 19시30분

[구체적인 시간]: ◎毎週◎
西海岸時間：火曜日　18:30-19:30
日本時間：水曜日　11:30-11:30 (夏時間10:30-11:30)

◎隔週◎
西海岸時間：金曜日 20:00-21:00
日本時間：土曜日 13:00-14:00 (夏時間12:00-13:00)

[액세스]: お申し込みEメールいただいた方にZoomリンクお送りします。

[행사장 개요]

Web Access No.1863571

⚫️新月ヨガ⚫️△無料体験△ おんさヨガ △ オンライン

日本・全米、世界のどこからでも参加可能

音叉を使って、サウンドヒーリング
身体、心、エネルギーフィールドの振動数を修正します。

オンラインの特性を最大限に活かしたヨガクラス。
ご自宅からリラックスした状態で受講可能。

音叉を使用したオンラインヨガクラス
９月スケジュール

西海岸時間
9/7 （火）6:30pm 新月ヨガ（マニフェスト瞑想）
9/14（火）6:30pm
9/17（金）8:00pm
9/21（火）6:30pm
9/28（火）6:30pm

＜火曜日＞
西海岸: 6:30-7:30pm
TX: 8:30-9:30pm
NY: 9:30-10:30pm
日本: （水）10:30am

＜金曜日＞隔週
西海岸: 8:00-9:00 pm
日本: （土）12pm正午

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クラス代

初回無料！
１回10ポイント（回数券で$8~$10)

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持ち物

ご自由に下記ご準備ください。
（手ぶらで何もなくても良いです）
・ヨガマット
・飲み水
・ブランケット（寝た時に寒い人、背骨に沿ってひく用）
・瞑想座布団（股関節が痛い人）
・フォームローラー・抱き枕・毛布（背骨に沿ってひく用）

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クラス内容

毎回内容は少しずつ違います。

=== 誘導瞑想 ===

◎マインドフルネス瞑想
◎呼吸瞑想
◎チャクラ音叉瞑想
◎LOVE瞑想
◎ムドラ

=== 呼吸法 ===

◎プラナヤーマ呼吸法
◎クリヤヨガ呼吸法
◎気功
◎太極拳

=== アサナ ===

◎ハタヨガ
◎クンダリーニヨガ
◎クリヤヨガ
◎アシュタンガヨガ
◎シャクティヨガ
（美容法・若返り法・目ヨガ・顔ヨガ入れる場合あり）

=== シャバーサナ ===

◎ヨガニードラ
◎おんさ（音叉）を使用して周波数調整

ヨガ・美容・健康の知識とユニバースのエナジーアップデートもお伝えします。

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講師

幸（Miyuki）
www.miyukiyoga.com

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https://www.wavestudio.org/yogajapanese