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お知らせ 2024年10月23日(水)

”ストレッチプラス+"参加費無料(11/4,月曜日　午前１０時－１１時...

リンパドレナージュ、自重トレーニング講師の資格を持つAyaさんによるストレッチのクラスで１時間しっかりと体を伸ばしませんか？
ぐっすりと眠れます！日頃の疲れが溜まっている方、リフレッシュしたい方に。ヨガマットとお水を持参してください。参加は無料ですが事前の申し込みをお願いしています。申し込みは　email: ynatori@jci-gardena.org または電話にて。(310)-324-...

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無料ワークショップストレッチ癒しリフレッシュ
こんな事やってます 2024年08月19日(月)

やさしいフローヨガ in Torrance

Hickory park
9:45-10:45

毎週水曜日
今月はリラックスヨガ🕊️

ヨガが全く初めての方、ヨガお久しぶりの方、夏休みで疲れた身体をリフレッシュしたい方にぴったりです。
無理なく体を動かし、心と体のバランスを整えながら、穏やかなフローヨガのクラスになります。
(ヨガ経験者の方ももちろんリラックスに最適なクラスです)

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お知らせ 2024年10月14日(月)

ワークショップ　”ストレッチプラス+"(11/4,月曜日　午前１０時－...

リンパドレナージュ、自重トレーニング講師の資格を持つAyaさんによるストレッチのクラスで１時間しっかりと体を伸ばしませんか？
ぐっすりと眠れます！日頃の疲れが溜まっている方、リフレッシュしたい方に。ヨガマットとお水を持参してください。参加は無料ですが事前の申し込みをお願いしています。申し込みは　email: ynatori@jci-gardena.org または電話にて。(310)-324...

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生活情報 2024年08月08日(木)

レドンドビーチヨガ9/9

青い空と輝く太陽の下で、心も体もリフレッシュ！
朝ヨガは1日の始まりに最適です。

レドンドビーチでヨガを月一でしています🧘‍♂️

次回は9/9(Mon)
9:30-10:30
ドネーション制

初めてさんもぜひご参加ください！
詳しくはメッセージください。

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