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이런 걸 해요 2024/11/21 (Thu)

氣功クラス（無料）

毎週水曜日の朝10時から、トーランスのビクターパークにて、氣功のレッスンを行っています。動きに合わせて呼吸を行い、ストレス解消、痛みの軽減、美容、若返りにも効果があり、どなたでも簡単に始められます。初回は無料なので、ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
詳細はウェブサイトにも記載しております。
https://www.mindfulmovement-jp.com/qigong

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健康美容ヨガ気功ストレッチ
공지 2024/10/14 (Mon)

ワークショップ　”ストレッチプラス+"(11/4,月曜日　午前１０時－...

リンパドレナージュ、自重トレーニング講師の資格を持つAyaさんによるストレッチのクラスで１時間しっかりと体を伸ばしませんか？
ぐっすりと眠れます！日頃の疲れが溜まっている方、リフレッシュしたい方に。ヨガマットとお水を持参してください。参加は無料ですが事前の申し込みをお願いしています。申し込みは　email: ynatori@jci-gardena.org または電話にて。(310)-324...

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이런 걸 해요 2024/09/21 (Sat)

ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、完全無料(残り２回）

日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、完全無料で行っています（残り２回です！）
(無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
今週の日曜日は、教室でのアロマヨガ、フローヨガに挑戦していきましょう。瞑想とストレッチも加えて身体も精神も整えていきましょう。
性別年齢、初心者経験者問いません。どなたでも大歓迎です。
ヨガマッ...

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ヨガストレッチ瞑想日曜
이런 걸 해요 2024/09/05 (Thu)

ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、完全無料

日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、完全無料で行っています（今月いっぱいです！）
(無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
*来月から有料になるため、この機会にお参加ください！
今週の日曜日は前回のアロマヨガに引き続き、教室前のテラスでのヨガに挑戦していきましょう。周囲の音や風を全身に浴びながら瞑想とフローヨガ、ストレ...

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ヨガストレッチ瞑想日曜
생활정보 2024/08/16 (Fri)

ヨガ、ストレッチ、瞑想アファメーション、毎週日曜朝８時

日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、無料で行っています。
心と身体は繋がっています。心が身体を動かしてくれない時があります。そんな時は身体を整えることで心を動かしてあげましょう。全身隅々まで心地の良いストレッチで疲れを癒しましょう！
ダンスメジャー卒業、腰痛やヘルニア手術や精神不調回復からの経験を生かし、みなさまの心身の健康をサポート致しま...

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ヨガストレッチ瞑想日曜
공지 2024/10/23 (Wed)

”ストレッチプラス+"参加費無料(11/4,月曜日　午前１０時－１１時...

リンパドレナージュ、自重トレーニング講師の資格を持つAyaさんによるストレッチのクラスで１時間しっかりと体を伸ばしませんか？
ぐっすりと眠れます！日頃の疲れが溜まっている方、リフレッシュしたい方に。ヨガマットとお水を持参してください。参加は無料ですが事前の申し込みをお願いしています。申し込みは　email: ynatori@jci-gardena.org または電話にて。(310)-324-...

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無料ワークショップストレッチ癒しリフレッシュ
이런 걸 해요 2024/09/26 (Thu)

ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、今回限り無料

日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時に行っております。
今週が最後の無料クラスとなります。
教室でのアロマヨガ、フローヨガに挑戦していきましょう。瞑想とストレッチも加えて身体も精神も整えていきましょう。
性別年齢、初心者経験者問いません。どなたでも大歓迎です。
ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なもの...

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ヨガストレッチ瞑想日曜
이런 걸 해요 2024/09/14 (Sat)

ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、完全無料

日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時、完全無料で行っています（今月いっぱい残り3回です！）
(無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
今週の日曜日は前回のテラスヨガに引き続き、教室でのアロマヨガ、フローヨガに挑戦していきましょう。瞑想とストレッチも加えて身体も精神も整えていきましょう。

ヨガマット、お水、必要であ...

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ヨガストレッチ瞑想日曜
공지 2024/08/21 (Wed)

変更あり：９月スケジュール　アーバイン公園ストレッチ

９月スケジュール

OCアーバイン公園ストレッチ
（水曜はキャンセルになりました、以下金曜お待ちしております）

9月の日程

9/13(金)
9/20(金)
9/27(金)

時間 10:15 - 11:00AM

場所 Sweet Shade Neighborhood Park
15 Sweet Shade, ...

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가르쳐주세요 2024/07/14 (Sun)

ヨガ、ストレッチ

こんにちは。

50代半ばの単身赴任おっさんです。
最近、体も硬くなってきてました、ヨガかストレッチでも始めたいと思ってます。

トーランス、ガーデナあたりで日本語が通じる、おすすめのヨガ、ストレッチクラスみたいなのがありましたら教えくいただきたく

お願いします。

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