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OC ママサロン:自分でできるカウンセリング

日時:2月20日水曜日 11時〜12時
場所:2480 Irvine Blvd Tustin
料金:一人15ドル+資料代5ドル
(同伴の子供は無料、お茶代込み、ワークショップの間、子供に映画を見せれるように準備しておきます。)
要予約:参加希望の方はメールでご連絡ください。takako.om(at)gmail.com

自分の心にもやもやがあるけれど、それが何なのかがわからない。
自分の意見を、夫や上司、家族に上手に伝える方法が知りたい。
夫や家族との関係を、もっとポジテイブなものへと変えたい。

そういう人のために書かれた、「新版:自分でできるカウンセリングー女性のためのメンタルトレーニング(川喜田好恵)」という本があります。


このワークショップでは、この本にある簡単なトレーニングを実際に行いながら、同時に、女性を取り巻く現在の社会環境などを知り、自分を客観的に見つめることができるようになる練習をします。そして、自分を大切にする方法やエンパワメントについて学びます。

また、アサーション・トレーニング(自己表現トレーニング)と呼ばれる手法についても学びます。これは、実際にアメリカの幼稚園から大学まで広く取り入れられている、上手に意見を伝えるための技術のことです。

夫に家事を頼む方法、家族間の喧嘩に巻き込まれた時の対処法、など、具体的な事例とともに、スムーズなコミュニケーションのためのコツを学びます。

自分のことを客観的に把握して、よりポジティブで、しなやかなコミュニケーション技術を身につけてみませんか?

講師:タカコ・オオイシ=マークス
ニューヨーク市立大学大学院卒、昨年はUCLAやPitzer college, Women’s Center for Creative Workにて日本の女性問題について講演。

詳しくは、『LA/OC ママサロン』フェイスブックページへ
www.facebook.com/laocmamasalon

  • 登録日 : 2019/02/11
  • 掲載日 : 2019/02/11
  • 変更日 : 2019/02/11
  • 総閲覧数 : 139 人