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担当講師：高橋きよみ　（ヨガワークス認定講師、トレーナ）として２００９年からロサンゼルスで活動中
オンラインで学ぶことに不安のある方、トレーニングカリキュラム内容、テキストなどについてご質問のある方、
テクノロジーに自信のない方、ヨガが初心者の方、怪我のある方、など皆さんの疑問や不安点について色々お話しさせていただきます。

トレーニングの詳細は以下となります。
皆さんとZoomにてお会いできるのを楽しみにしています。
https://www.kiyomiyoga.com/teacher-training

ここが特徴：
１）偏りのない、全てのヨガの指導の土台となる安全な方法：アイアンガーヨガから身体への詳細なアラインメント、アシュタンガヨガからの呼吸と動作の連結、そして個々の生徒に目を配るデシカッチャ―の指導法をブレンドした、偏りのない、全てのスタイルのヨガの指導の土台となるような安全な指導法を学べます。

２）各ポーズを的確に、解剖学的に学べる：専用テキストであるアーサナマニュアルや解剖学マニュアルを参照にしながら、個々のポーズを細 かく、解剖学的に学んでいきます。毎日２～３時間のポーズの練習によりしっかりと実践を学ぶと同時 に、軽減法や、よくあるミスアラインメントなどを学びながらどのようにアジャストメントを行うかも実践で学んでいきます。 また、解剖学のレッスンでは似た動きのあるポーズを解剖学を結びつけながらグループ分けして学んだり、ズームを使ったペアワークとグループワークでお互いの体を見る練習をして個々のユニークな体の違いを見ていく目を養います。

３）シークエンシングをしっかりと学べる：安全で理論的なシークエンスの組み立て方やレッスンのテーマや、生徒のレベルに応じたレッスン の作り方などをヨガワークスの原理に基づき、詳細に学びます。

４）ヨガ哲学、プラナヤマ、その他スペシャルトピックスについて学べる：ヨガスートラを基にした哲学のクラス、プラーナヤーマ、メディテーションについても学んでいきます。また、マントラやチャンティングについても導入のレッ スンがあります。幅広い視点からヨガの理解を進め、指導をより深いものへとしていきます。
５）充実のテキスト：専用テキストが５冊　（英語のテキスト追加５冊はデジタルフォームで送付されます）、（アーサ ナマニュアル、解剖学マニュアル、指導ツールマニュアル、専門分野、ホームワークマニュアル）そして副読本が３冊あります。

６）日本語と英語で学ぶトレーニング：日本語が中心となりますが、英語でもトレーニング、ワークショップ、クラスを受けれるようになるための準備を兼ねて英語でのレッスンを受けたり教える練習も行なっていきます。

ヨガワークスの特徴
アメリカ・カリフォルニア州で生まれたヨガスタジオ、ヨガワークスは１９９０年からヨガ教育のリーダー的存在として世界で活躍する有名ヨガ講師を多数輩出してきました。ヨガワークスの卒業生には、現在世界中で活躍している著名なヨガ講師や、自分で新たなヨガの流派を形作った人などがたくさんいることで知られています。