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2024/3/29 - 2024/3/31 / Torrance, California / Belleza / Salud
Local | Torrance Park (Arlington AveとSanta Fe Aveの角) |
---|---|
Dirección | 2499 Gramercy Avenue, Torrance, California, 90501 USA |
Fecha | 2024/3/29 - 2024/3/31 |
Tiempo | 9momento30minutos - 10momento30minutos |
- [Detalle Hora]
金曜日9:30~10:30AM、土曜日9:30~10:30AM、日曜日9:00~10:00AM、月曜日9:30~10:30AM
- [Acceso]
- [Detalle Lugar]
杖(つえ)を使った健康あそび体操
- [Contacto]
- junjim1001@gmail.com
- [Registrante]JM2002
- [Idioma]日本語
- Fecha registrada : 2024/03/09
- Fecha de Publicación : 2024/03/09
- Fecha de cambio : 2024/03/09
- Vista de Página. :
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杖を使ったやさしい準備体操、意識を杖・地球・天・仲間に向けて一体になる体操、体幹から柔らかくかつ正確に動く体操、面白くてただただ笑ってしまう体操、参加者全員がものすごく癒される体操などなど盛りだくさんです。さらに杖の操作には、指先から体幹まで左右対称に丁寧につかうため、脳を刺激し若さを保つ運動でもあります。 一人ひとりが体の中に本来持っている自然性を再発見し、子供心を取りもどして遊びましょう!
心が開放され、体が軽く柔らかく体力がつくだけではなく、武術のエッセンスから成り立っていますので、知らず知らずのうちに護身術(タイミング、間合い、身体操作)を身につけられるようにもなっています。
どなたでも気軽に、ヨガや太極拳を習うようにこの”健康杖体操”ができますよ!
シニア、女性男性、もっともっと明るく元気になりたい方、皆みんな歓迎します。
場所と日時:(雨天中止)
トーランス市のTorrance Park (Arlington AveとSanta Fe Aveの角)
月曜は9:30AMから約60分間
金曜は9:30AMから約60分間
土曜は9:30AMから約60分間
日曜は9AMから約60分間
(すぐあとに居合・剣術クラスもありますので、ご興味があればそちらもどうぞ!)
樫材の杖はこちらで用意します。軽く運動ができる服装・靴でお越しください。
持参するものは水と帽子、そして1回$10のドネーション(cash/venmo)になりますので、よろしくお願いします。また、ご参加は12才以上からになります。
参加希望の方ご連絡下さい。号令は日英語の両方またはいずれかで行います。
3月29日金曜日から始まります。
ぜひ一緒に楽しく、元気に遊びましょう~!
松本