Vivinavi

Descripción

2023/10/1 - 2023/10/31 / Torrance, CA / Belleza / Salud

赤ちゃんと一緒♡産後ママケア

赤ちゃんと一緒に簡単エクササイズ、友達作り、情報交換しませんか？

ストレッチ、ストローラーを押しながら歩き、足腰、美尻トレ、骨盤底筋調整や簡単なヨガを行います。今まで沢山のベビーとママ達を繋げて楽しい子育てのお手伝いをしてきました。また再開し皆さんのお役に立てる事を楽しみにしています。


インストラクターは、アメリカで二児の母、日米で16年間指導、Covid前まではトーランスでマタニティクラス、産後ビクス、骨盤底筋エクササイズをスタジオ指導。また、赤ちゃん&ママの為のイベントも開催してきました。

日時: 次回は10月25日 （水）
10:00-11:30 


場所: Torrance Wilson park 
(待ち合わせは公園真ん中のアイスホッケーやテニスの広場) ( 15分前について支払いや必要事項の記入を済ませましょう）



定員: 14 名 （定員になり次第締め切ります）


今現在、既に数名の方からご予約いただいています。
申し込みはお早めに！

参加費:donation based 
Suggested price$15 



参加資格: お子様の月齢
生後1か月以降、主治医からの運動許可のある方〜12か月まで。ストローラーに乗ってられるお子様



持ち物: 運動しやすい服装、運動靴、水、ヨガマット、子供のスナック、日焼け止め、帽子やサングラス

雨の場合、日時変更します。



**参加希望者は、
ママのフルネームとお電話番号、お子様の性別/月齢、最近気になる悩みがあればお知らせください。



**Facebook : y fit または ハピママ-in southbay で検索してみてね。そちらからも詳細がみれます

[Contacto]

y.fit.torrance@gmail.com