びびなび

登録内容

2020年1月5日～2020年1月26日 / Harbor City, California / 美容・健康

日本語でハモックヨガ！

ニューヨークから出発し、日本でも大人気のハモックヨガを日本語で受けてみませんか？

背骨と骨盤の調整、新陳代謝、循環器や消化器の促進にとても良いヨガです。
マットのヨガと似てはいますが、天井からつるされたハモックを使うので、
1．初心者のサポートにもなります。
2．熟練者のアライメント調整にも役立ちます。
3．筋トレはしたいけれど、マシーンは苦手な方に最適です。
4．マット上での動きが、関節には辛い方にも向いています。

レベルや柔軟性に合わせて、ハモックの高さを変えることができますので、どなたにでも楽しんでいただけます。
グループレッスンが苦手な方は、個人レッスンも致します。お問い合わせください。

＊ハモックの数に限りがありますので、必ずメールで事前に予約をお願い致します。。
＊マット持参。脇、膝裏がむきださないヨガウェア。化粧、香水、ジュエリーはご遠慮ください。

グループレッスン
毎週水曜日　午後12時半~1時半
毎週日曜日　午前10時15分~11時15分

料金：
$35/class　$125/5 class(有効期限3か月)
*お釣りの無いよう、現金でお願い致します。

スタジオ:
Yoga Remedy's Essential Wellness
23428 Normandie Ave., Harbor City, CA 90710
http://www.yogaremedys.com/


ヨガマット、タオル、お水をご持参ください。

[お問い合わせ先]

dance4oceans@gmail.com カナ