วิวินาวิ

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2020/2/1~2020/3/1 / 1530 Cravens Avenue, California / ความงาม / สุขภาพ

SUNDAY YOGA/初心者歓迎　毎週日曜日オールドトーランス

初心者の方も安心して参加頂けるストレッチの多いゆっくりとしたヨガクラスになります。
午前１0時〜１1時１５分の７５分間　/　初回１０ドル

《 SUNDAY YOGA 》

ヨガ初心者の方、ヨガに興味あるけど体が硬くて悩んでいる方など、
生徒さんのほとんどが初心者からスタートしています。

難しいポーズはあまりせず、呼吸とストレッチからゆっくり始め、一つ一つのヨガのポーズを
丁寧に呼吸と合わせながら進めていきますので、初めての方も無理なくクラスに参加して頂けます。

生徒さんによって、毎週来る方、二週間に一回、一ヶ月に一回など、皆さん
自由にそれぞれご自分のペースで無理なく好きな時に来て頂くスタイルです。
男性の方も参加されてますので、お気軽に男性の方もご参加頂けます。

＊毎月第４週目の日曜日は立ちポーズをしない運動量の少ないリラックスヨガになります。
（疲れている方や、男性の方、体の硬い方など、特に初心者の方にお勧めです）

持ち物

・ヨガマット　（スタジオにあるマットお貸しできます）
・お水


注意事項

・以前大怪我や、手術などをされて自由に動かせないとこがある場合は最初にお伝えください
・お食事は二時間前までにお済ましください。軽い軽食は１時間前までに。
・　動きやすい格好で来られて下さい

・初回　10ドル
・２回目以降　1回 　15ドル　
・お得な５回チケットあり


《日時》毎週日曜日　
《時間》 10am-11:15am
《内容》 初心者向けのビギナーヨガ
《場所》 Old Torrance

EvryBodyPilates Studio 1530 Cravens Avenue ,
Torranca, CA 90501

　窓の大きな広いスタジオなので、気持ち良くヨガを行って頂けます。

＊その他、ロサンゼルス近郊での個人個人にあったご自宅でのプライベートヨガ、
　スタジオプライベートヨガなどもお受けしていますのでご遠慮なくお気軽にご相談下さい。

＊毎月第４日曜日のみ、オールドトーランス全体でアンティークマーケットが開催されている為、
　ストリートパーキングが見つかりにくいので、
　スタジオ沿いのストリート、cravens streetをTorrance blvd方面に歩いて１分〜２分の所に公園があるので公園周りにお止め下さい。

《講師》
＊＊全米ヨガアライアンスRYT200/全米ヨガアライアンスRPYTマタニティ 認定ヨガインストラクター

[ติดต่อเรา]

yoga.kiranahv@gmail.com