びびなびロサンゼルス (アメリカ合衆国) あなたの街のオンライン交流広場 / まちかどホットリスト

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なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️

「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢

日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗* カリフォルニア州居住者のみ

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運動🏋️‍♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗

トレーニングは、大きく分けると２つあります。１つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。

もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激する...

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💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥

美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋（お尻）の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋（太ももの裏側）を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事...

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ダイエット💦トレーニング情報配信中💥

LA🌴トーランス🥇パーソナルトレーニングFIT BODYでは代表トレーナー元ボディビル世界チャンピオン🏆マイク宮本によるLA在住者に役立つダイエット・トレーニング情報をYouTubeにて配信させて頂い...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊* カリフォルニア州在住者のみ

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💥低の付くダイエット💦に注意💥

食べ過ぎや運動不足で太ってしまい、焦ってダイエットを行い「低カロリー・低糖質・低脂肪ダイエット」と「低」の付く食べ物を選びがちです。本来、人間の体は、食べた物を分解・消化し、免疫力を上げ、エネルギーと...

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プロによる本格ダイエット指導💥

各種メディアでお馴染みのロサンゼルス在住カリスマトレーナー🏆チャンピオンボディビルダーのマイク宮本が、運動嫌いの方や中高年の方々も楽しめる運動と個々の好みに合った食事法で一生使える本格ダイエット指導を...

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脚痩せの秘訣❕

体重は減ったのに脚の太さだけは変わらない😭

脚のトレーニングをすると太ももの前側だけがパンパンとなってしまう😫

とお悩みの方は多いかと思います。

脚の太さは、...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗* カリフォルニア州在住者のみ

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💥食べても太りにくい体質作り💥

人間関係や仕事のストレスの影響もあり、食べ過ぎてしまい、極端な食事や過酷な運動で一時的にやせたところで、直ぐにリバウンドしたり、肝心のお腹は出たまま、下半身は太ったままでは、何の為にダイエットをしたの...

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動ける今の内に健康ダイエット🤗

体重が増え脂肪が増えると血糖値が上昇して糖尿病や動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの命に直接関わるリスクが高まります😨

それらの生活習慣病において大切なのは、クスリではなく、「運動」と「食生...

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FITBODYなら運動が苦手💦でもダイエット成功🤗

ロサンゼルス・トーランスNO1本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFITBODYでは、「キツイ運動」では無く、お客様一人一人に合った楽しくて「効果的なトレーニング」をさせて頂き、「辛い食事...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗* カリフォルニア州居住者のみ

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🔥アメリカに来た時の体重に戻す🔥

日本にいた時は、食べても太らなかった人でも、アメリカに来てから食生活が変わり、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少して来るにつれ、太り易くなります😢

個人差はありますが、...

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ダイエット💦三日坊主さん😫におすすめ❗️

▪️思うように体重が減らない

▪️いつも三日坊主で終わる

▪️甘い物や揚げ物がやめられない

このような事でお悩みでしたら、一度ダイエット専門FIT BODYパ...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中❗️

期限: カリフォルニア州居住者のみ

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あなたのダイエット💦間違っていませんか❓

飲んだり、付けたりするだけで簡単に痩せると唄うダイエットはいつの時代でも人気がありますが、ダイエットの原則は、

①食事量を減らす🍔
②運動量を増やす🏋️‍♀️
③１＋２の組み...

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💥これでお腹周りスッキリ💥

食べ過ぎて、たるんだお腹周りをスッキリしようと腹筋運動だけしても効果は残念ながら限定的です😢

お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が...

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💥ダイエット💥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗

本格ダイエット美ボディ改造FIT　BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング（＄８０）を行っています🏋️‍♀️

たるんだお腹や太ももを引き締めたい女性の方、たくましく...

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一人で運動出来ない人にお薦め👍

運動不足で運動しようと思っているけど一人では、なかなか出来ない方😿
ネットを見ながら運動しても、なかなか続かない人😾
自分なりに一生懸命ダイエットや運動を頑張っても全く痩せず体型が変わない...

体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗($８０）* カリフォルニア州居住者のみ

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💥老けないダイエット💥

人間の体の中で、加齢の影響を一番受けやすいのは脚の筋肉となります🤔

３０歳から８０歳までの間に、ピーク時の５０％まで低下します。その為、立ったり、座ったりするのが徐々に困難になり、体が動...

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散歩だけでは将来寝たきりに❓

散歩は、血管の状態を良好に保ち、心肺機能を高める為に、手軽に行える運動として効果的な事は間違いありません❗️

ただ内臓器官が例え健康であっても、臓器として人間の一番大きな比率を占める筋肉...

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🔥本格ダイエット開始🔥

パーティや飲み会で食べ過ぎて太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔

基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥

食べてる...

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【ネイティブ講師による対面授業】新規のご入学で入学金＄50 off !

Rosemead Collegeでは全クラス対面授業を行っております。

講師は、全員ネイティブイングリッシュスピーカーです。対面授業で英語力をつけましょう！　

◎直に発音を...

「びびなびを見た！」で入学金＄50 offキャンペーン実施中！
新規でご入学の方へ　ご入学金＄150→$100

期限: 12/31/2024

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会社設立・税務全般・会社業務・給与計算・各種監査などの代行を行います。

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【MIMURA会計事務所】～アメリカでの確定申告はお任せください～

タックスリターンのシーズンが近づいてきました！
「アメリカの確定申告が初めてで不安…」
「自分で申告するのは難しそう…」
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🇺🇸日本へ帰国その前に！アメリカの積立保険と個人年金セミナー！

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ヒールを履いていると足が痛い⚡もしかして外反母趾ではないですか？

外反母趾のため、特に長時間歩いていると足の付根がしびれたり、じんじん痛んだりする。

足指の付根が常に圧迫された感じがするなんてことはありませんか？

当院ではカスタムメイドの...

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ヒールを履いていると足が痛い⚡もしかして外反母趾ではないですか？

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【Univis America, LLC】ロサンゼルス支店開設のお知らせ

UNIVIS AMERICA LLCは、2024年8月1日付でカリフォルニア州ロサンゼルスに新拠点を開設いたしました。

■ Los Angeles Branch
21515 Haw...

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生命保険無料相談！その他、保険のことなら総合保険代理店のダイワ保険にお任せ...

いつかは必要と感じる生命保険。
早く加入すれば安い事は分かっていても、なかなか加入に踏み切れていないのでは?
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24時間以内に申請書類作成完了！永住権の申請はJ&H Immigration S...

ついに結婚！

海外に移住するとなると手続きも多く大変💦とお困りの方

当社では申請書類の作成代行を行っております！

また、申請いただいた方には面接の予行練習もス...

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【安心の日本語対応】冬のインフルエンザ予防接種はお済みですか？

冬のインフルエンザ予防接種が今年も始まりました！

≪インフルエンザが流行る前に、早めに接種しましょう！≫

～安心の日本語対応なので、英語が苦手な方もご安心ください～
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ストリーミン...

⭐2025年1月受講生を大募集！⭐
お試しクラス $656～

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【無料レッスン】🎥字幕翻訳🎥 オンライン無料体験レッスンを開催！

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【翻訳】翻訳に関するご質問はお気軽にお問合せください！

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ランゲージ・ソリューション・カンパニーです。昨年で設立10周年を迎えました。
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戸籍謄本（抄本）をお申込みの方に限り、翻訳証明書（15ドル相当）を無料でお付けいたします。（初回のみ、ノータリー付きの証明書を除く）* 初回のお客様に限ります。（1部のみ）

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【まず専門医の診察を】腰痛・頭痛・関節痛・肩こり・手足のしびれなど「体の痛み」で...

痛くなったらまず専門医の診察を…「手術をしない最新治療」

腰痛、頭痛、関節痛、肩こり、手足のしびれなど、「体の痛み」でお困りではありませんか？
交通事故による怪我、痛みなどありませ...

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学習塾コミット 2024年 - 2025年クラスのご案内

開校以来知識と経験豊かな講師陣が教育技術を駆使してお子様の学力向上をサポートしています。
少人数制の個別指導により講師は生徒の個性得意不得意を熟知し、各々の目的・能力に合ったカリキュラムで授業を...

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【プチ贅沢や特別な日のランチに】スペシャルランチでお腹も心も満たされませんか？

稲葉ではランチにプレートランチとは別にスペシャルランチもご用意しております！

お刺身や焼き魚、寿司などがセットになった稲葉会席や特上天ぷら膳などがございます。
食後にはアイスも付い...

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【無料】国際結婚を目指す日本人女性ための婚活診断

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オンライン無料相談 | アメリカ在住者専門の結婚相談所・TJM

海外結婚相談所・TJMでは、アメリカ在住の独身日本人男性と女性のみなさまへ、オンラインによる無料相談を承っております。

短期駐在者、長期赴任者、留学をされている方、永住者、帰国を考えてお...

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【入会をご検討中の方へ】婚活で気になるあれこれ

国際結婚や海外婚活をご検討される際に気になることはありますか？

私たちがお答えいたします！

＜よくある質問＞

①どんな登録資格がありますか？
→当社では...

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学習塾コミット　2024年冬期講習のお知らせ

皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。2024年ももうすぐ年の瀬ですね。

コミットの通常授業は12月23日（月）まで、新年は1月6日(月)からになります。

通常授業がお休み...

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【メンバー募集！】公式ユースクラブチームで一緒にサッカーしませんか？

こんにちは！F.C. KATANAです。

私たちはサウスベイトーランス市にある日系のユースサッカークラブチームです。

私たちと一緒にサッカーをしてくれるチームメイトを探して...

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介護スタッフを派遣致します。

介護スタッフをお探しですか？介護でのお悩みはお任せ下さい！

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織田歯科医院では日頃、「治療費が心配」「しばらく歯医者に行ってない」「歯医者が怖い」「とりあえず見積もりだけ出してほしい」といった
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★西大和学園オンライン補習校　学校説明会のご案内★

入学希望者のための学校説明会　
🌴西大和学園オンライン補習校🌴

西大和学園オンライン補習校に2024年12月から入学を希望する方のためのオンライン学校説明会を実施します。
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◆MKラボ◆新入会募集　自分で勉強する喜びを体感しよう◆

ＭＫラボは、ロサンゼルスのサウスベイ地区において、創立36周年を迎えた最も歴史のある幼児・学習教室です。
アットホームな雰囲気の中、苦手教科を克服し、得意科目をのばしましょう。
まずは無料...

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アート好き集まろう◆MKラボアートクラス◆生徒募集

多方面から才能を伸ばしてみませんか？
MKラボではアートクラスの生徒を募集しています。セミプライベートレッスンで、専任講師が丁寧に指導いたします。初回体験は無料です。
ご質問、参加ご希望の...

◆初回体験無料◆

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◆2025カレンダー　書道家煌隼さん◆

講演家、書道家として活躍されている煌隼さんの2025年新作カレンダーです。縦約58cm×横約42cm。
６ドルです。

ご希望の方は、下記までご連絡ください。

MKラボ...

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◆MKラボ　マミー＆ミークラスのご案内◆毎週金曜日　初回体験無料

右能教育・知育玩具遊び・音楽・運動などによるバランスの良いプログラムです。
思考力・表現力に強いお子様となるよう成長をガイドしています。

経験豊富な教師による子育てや、バイリンガル...

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６ドルです。

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