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ロコモーティブ・シンドロームをご存じですか?運動器の障害」により「要介護になる」リスクの高い状態になることです。
筋肉はどんどん衰えてきます。ダイエットの為だけではなく、体力維持に運動は必要です。体を動かしましょう。
毎週日曜日 女性限定のフィットネス・筋トレのクラスを実施しております。
参加料$20 事前に出席予定をテキストしてください。
パーソナル・トレーニング希望の方のお問い合わせも受け付けております。
パーソナル・トレーニングはガーディナの個人の自宅ジムにて行います。
筋力作り、体力アップ、体力維持・ボディーメイク(体を絞る)
すべての個人の目標に合わせ、プログラムを作成します。
食事指導もあり。
気軽にお問合せください。
まずはメールか、テキストでお願いします。
Local | 1870 W. Carson Street #I, Torrance, CA 90501(ミツワから車2分) |
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Dirección | トーランス, カリフォルニア州, アメリカ合衆国 |
Fecha | 2019/11/1 - 2019/12/30 |
Tiempo | 18momento30minutos - 19momento30minutos |
Detalle de tiempo | 毎週日曜日 |
Acceso | 1870 W. Carson Street #I, Torrance, CA 90501(ミツワから車2分) |
Detalle del local | 1870 W. Carson Street #I, Torrance, CA 90501(ミツワから車2分) 毎週日曜日 18:30~19;30 クラス参加者には定員がございます。事前に参加希望のメール・もしくはテキストをお願いします。 参加費用 $20 パーソナルトレーニングをご希望の方も、お気軽にご連絡ください。 |
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