びびなび : ロサンゼルス : (アメリカ合衆国) Los Angeles

This is an important message from the City of Los Angeles NotifyLA System

Dangerous heat for the LA Region is expected from Tuesday, March 17 at 10 AM until Friday, March 20 at 8 PM. Find a nearby cooling center here: Emergency.LACity.gov/Heat.

During heat events, it is important to take proactive actions to prevent heat exposure. As temperatures rise, Angelenos are urged to plan and prepare to avoid heat exhaustion in your communities and for yourself.

Angelenos can keep cool by resting in a shady location or a building with air conditioning and drinking plenty of water. If you do not live in an air-conditioned building, you may take refuge from the heat at a public library, recreation facility, senior center or other public air-conditioned building near you. You may call 311 to identify the cooling facilities closest to you, or visit the . Drink plenty of fluids, stay indoors or in the shade, and check on relatives and neighbors, especially if they have pre-existing health conditions. Young children and pets should never be left unattended in vehicles under any circumstances.

Dedicated augmented cooling centers will open starting Tuesday, March 17th until Friday, March 20th at 10 AM - 9 PM:

- Pecan Recreation Center (145 S. Pecan St., Los Angeles, CA 90033)
- Algin Sutton Recreation Center (8800 S. Hoover St., Los Angeles, CA 90044)
- Canoga Park Senior Center (7326 Jordan Ave., Canoga Park, CA 91303)
- North Hollywood Senior Center (5301 Tujunga Ave. North Hollywood, CA 91601)

More than 100 City of Los Angeles cooling locations, including Recreation & Parks facilities and City Public Library branches, are available for rest and hydration during all regular hours of operation: https://emergency.lacity.gov/heat

Take extra precautions if you work, exercise, or spend time outside. When possible, reschedule strenuous activities to early morning or evening. See images below for an explanation of signs and symptoms of heat illness. Wear lightweight and loose fitting clothing when possible. To reduce risk during outdoor work, the Occupational Safety and Health Administration (OSHA) recommends frequent rest breaks in shaded or air conditioned environments and to stay hydrated. Employers must provide access to sufficient water. Anyone overcome by heat should be moved to a cool and shaded location. If you suspect heat stroke, this is an emergency! Call 911. Non-emergency information can be found by calling 311.

Se prevé un calor peligroso en la región de Los Ángeles desde el martes 17 de marzo a las 10:00 a. m. hasta el viernes 20 de marzo a las 8:00 p. m. Encuentre un centro de enfriamiento cercano aquí: Emergency.LACity.gov/Heat

Durante este tiempo calor, es importante tomar medidas preventivas para evitar la exposición al calor. A medida que aumentan las temperaturas, se insta a los angelinos a planificar y prepararse para evitar el agotamiento por calor en sus comunidades y para su propia seguridad.

Los angelinos pueden refrescarse descansando en un lugar sombreado o en un edificio con aire acondicionado, y bebiendo mucha agua. Si no vive en un edificio con aire acondicionado, puede refugiarse del calor en una biblioteca pública, un centro recreativo, un centro para personas mayores u otro edificio público con aire acondicionado cercano. Puede llamar al 311 para encontrar los lugares con aire acondicionado más cercanos o visitar la. Beba muchos líquidos, permanezca en interiores o a la sombra y cuide de sus familiares y vecinos, especialmente si tienen problemas de salud preexistentes. Nunca deje a niños pequeños ni mascotas solos en vehículos bajo ninguna circunstancia. Los centros de enfriamiento habilitados abrirán sus puertas desde el martes 17 de marzo hasta el viernes 20 de marzo, de 10:00 a 9:00 de la noche:

- Centro Recreativo Pecan (145 S. Pecan St., Los Ángeles, CA 90033)
- Centro Recreativo Algin Sutton (8800 S. Hoover St., Los Ángeles, CA 90044)
- Centro para Adultos Mayores de Canoga Park (7326 Jordan Ave., Canoga Park, CA 91303)
- Centro para Adultos Mayores de North Hollywood (5301 Tujunga Ave., North Hollywood, CA 91601)

Más de 100 centros de enfriamiento de la Ciudad de Los Ángeles, incluyendo instalaciones de Recreación y Parques y sucursales de la Biblioteca Pública Municipal, están disponibles para descansar e hidratarse durante su horario habitual:https://emergency.lacity.gov/heat

Tome precauciones adicionales si trabaja, hace ejercicio o pasa tiempo al aire libre. De ser posible, posponga las actividades extenuantes para las primeras horas de la mañana o la tarde. Consulte las imágenes a continuación para obtener una explicación de los signos y síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor. Use ropa ligera y holgada siempre que sera posible. Para reducir el riesgo durante el trabajo al aire libre, la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA) recomienda tomar descansos frecuentes en lugares con sombra o aire acondicionado y mantenerse hidratado. Los empleadores deben proporcionar acceso a agua suficiente. Cualquier persona afectada por el calor debe ser trasladada a un lugar fresco y con sombra. Si sospecha que está sufriendo un golpe de calor, ¡es una emergencia! Llame al 911. Para obtener información que no sea de emergencia, llame al 311.

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