วิวินาวิ

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2022/6/2~2022/6/30 / Torrance, CA / ความงาม / สุขภาพ

【対面】　体のリセットヨガ　トーランス

〜筋肉をゆるめて快適なカラダへ〜

無理のないポーズで
生活のクセからくる縮んで硬くなった筋肉をふんわりとゆるめ、
身体全体を心地良くほぐしていきます。
身体が快適になると心も軽くなります。

このクラスで期待できるもの
＊リンパ管の水の巡りを良くし、老廃物排出をスムーズに
＊首こり、肩こり、反り腰、腰痛、姿勢などの改善
＊骨盤調整
＊バランス感覚アップ
＊免疫力、代謝アップ
＊不調予防の身体の使い方アドバイス

初心者の方、体が固い方も安心してご参加いただけます。
マタニティさんや産後の方でご興味ある方は一度ご連絡ください。

ご質問、詳細は下記までお願いします。

ebpyoga@gmail.com ケイ

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ebpyoga@gmail.com