びびなび

登録内容

2021年9月7日～2021年9月7日 / Torrance (Southwood Riviera), California / スクール・セミナー

⚫️新月ヨガ⚫️△無料体験△ おんさヨガ △ オンライン

日本・全米、世界のどこからでも参加可能

音叉を使って、サウンドヒーリング
身体、心、エネルギーフィールドの振動数を修正します。

オンラインの特性を最大限に活かしたヨガクラス。
ご自宅からリラックスした状態で受講可能。

音叉を使用したオンラインヨガクラス
９月スケジュール

西海岸時間
9/7 （火）6:30pm 新月ヨガ（マニフェスト瞑想）
9/14（火）6:30pm
9/17（金）8:00pm
9/21（火）6:30pm
9/28（火）6:30pm



＜火曜日＞
西海岸: 6:30-7:30pm
TX: 8:30-9:30pm
NY: 9:30-10:30pm
日本: ​（水）10:30am

＜金曜日＞ 隔週
西海岸: 8:00-9:00 pm
日本: ​（土）12pm正午



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クラス代

初回無料！
１回10ポイント（回数券で$8~$10)


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持ち物

ご自由に下記ご準備ください。
（手ぶらで何もなくても良いです）
・ヨガマット
・飲み水
・ブランケット（寝た時に寒い人、背骨に沿ってひく用）
・瞑想座布団（股関節が痛い人）
・フォームローラー・抱き枕・毛布（背骨に沿ってひく用）



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クラス内容

毎回内容は少しずつ違います。



=== 誘導瞑想 ===

◎マインドフルネス瞑想
◎呼吸瞑想
◎チャクラ音叉瞑想
◎LOVE瞑想
◎ムドラ

=== 呼吸法 ===

◎プラナヤーマ呼吸法
◎クリヤヨガ呼吸法
◎気功
◎太極拳

=== アサナ ===

◎ハタヨガ
◎クンダリーニヨガ
◎クリヤヨガ
◎アシュタンガヨガ
◎シャクティヨガ
（美容法・若返り法・目ヨガ・顔ヨガ入れる場合あり）

=== シャバーサナ ===

◎ヨガニードラ
◎おんさ（音叉）を使用して周波数調整



ヨガ・美容・健康の知識とユニバースのエナジーアップデートもお伝えします。

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講師

幸（Miyuki）
www.miyukiyoga.com

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[お問い合わせ先]

幸（Miyuki)まで
wavestudiotorrance@gmail.com

写真・動画