パノラマ

2018年11月7日~2018年11月30日 / Harbor City, California / 美容・健康

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あと17日で終了
会場 Yoga Remedy's Essential Welness
住所 23428 Normandie Ave, Harbor City, California, 90710 アメリカ合衆国
日程 2018年11月7日~2018年11月30日
時間
[時間詳細]

曜日とスタジオによって、時間が異なります。

[アクセス]

[会場詳細]

駐車場有
余裕を持っておいでください。

癒しのハタヨガ

ヨガが初めての方でもできる、ゆっくりとしたヨガをやってみませんか?ペースはゆっくりでも、一つ一つのポーズをしっかり正確にやっていくので、かなりの運動量とストレッチになります。

大きなスタジオでたくさんの生徒さんと練習していると、一つ一つのポーズに、先生の眼が届きにくくなっていませんか?また、ビンヤサやフローヨガのペースについて行くのがつらいと感じることはありませんか?

ハタヨガの基本を、ゆっくりとしたペースで、基本を学びながら大事に行っていきます。ゆっくりとしたペースだと、筋力も持久力も要求されます。関節に負担を掛けず、しっとりと汗をかくほどの運動量を楽しんでください。少人数のクラスです。


*全て予約制です。dance4oceans@gmail.com


水曜日 10:00am~11:15am 
ハタヨガとヨガニードラ (日本語のみ)
1時間のヨガと、15分の誘導瞑想で完全リラックスできます。
WAVE Studio
https://www.wavestudio.org/


水曜日 8:30pm~9:30pm
陰ヨガ (日英語)
筋力をつける運動ではなく、じっくりと関節を開いていくポーズが主です。
Yoga Rememdy's Essential Wellness
https://www.yogaremedys.com/


土曜日 10:00am~11:00am
ハタヨガ (日本語のみ)
比較的初心者が多いクラスです。ゆっくり説明していきます。
Redac Gateway Hotel
https://www.redachotel.com/events.html



ヨガマット、お水、ヨガブランケットかビーチタオルをご持参ください。

[お問い合わせ先]
WAVE studio, Yoga Remedy's, Redac Hotel, どちらも全て予約制で宜しくお願い致します。
dance4oceans@gmail.comまで
  • [言語]日本語
  • 登録日 : 2018/11/06
  • 掲載日 : 2018/11/06
  • 変更日 : 2018/11/06
  • 総閲覧数 : 50 人