パノラマ

2019年1月9日~2019年1月31日 / Harbor City, California / 美容・健康

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あと14日で終了
会場 Yoga Remedy's Essential Welness
住所 23428 Normandie Ave, Harbor City, California, 90710 アメリカ合衆国
日程 2019年1月9日~2019年1月31日
時間
[時間詳細]

曜日によって、クラスの時間が異なります。詳細のスケジュールをご覧ください。

[アクセス]

ガソリンスタンドの裏です。

[会場詳細]

駐車場有。

ハモックで反重力ヨガ!(水、日曜)

ヨガをもっと楽しくやりたい方、ヨガはやりたいけれど苦手な方、マットのヨガが少し辛い方、骨盤や背骨の調整をしたい方、関節症のある方、体が硬い方、そんな方々に特におすすめです。

ハモックを使った反重力ヨガは、ニューヨークで始まり、日本でも大人気。
関節に負担をあまりかけず、ヨガのポーズをとることができます。ハモックがサポートしてくれる中でも、バランスを取ったり、筋力をつけたりすることができ、また、脳の活性化とリラックス効果抜群。さかさまになってハモックに下がることによって、背骨や骨盤の調整にも良いヨガです。
男女問わず、ヨガ初心者でも、ヨガの達人でも楽しめます。

(ちょっとひとこと)
空中ヨガと呼ぶ所もありますので、多くの方々が、サーカスのように天井からぶら下がるエアリアルアートを想像されているようですが、このハモックヨガクラスは、床に立って、ハモックを支えに使って行うもので、けして自分の腰より高い位置には上がりません。殆どの場合、足はヨガマットについています。
更に、身体の堅い方、関節症がひどい方には、ハモックを膝下まで落とすこともできますので、安全で、とてもリラックスして試していただけます。


ハモックヨガスケジュール

(注)ハモックの数が限られていますので、全て予約制です。
dance4oceans@gmail.comへご予約ください。

(注)マット持参。脇、膝裏がむき出しにならないヨガウェア。化粧、香水、ジュエリーはご遠慮ください。要ソックス。


ハモックヨガ Hammock Yoga(日本語のみ)
水曜日 12:30pm~1:30pm


ハモックヨガ Hammock Yoga(日英語)
木曜日 7:30pm~8:30pm


ハモックヨガ Hammock Yoga(日本語のみ)
日曜日 10:15am~11:15am


スタジオ
Yoga Remedy's Essential Wellness
https://www.yogaremedys.com/


上記料金:
$35/class $125/5 class(有効期限3か月)
*お釣りの無いよう、現金でお願い致します。

[お問い合わせ先]
予約制です。
dance4oceans@gmail.com カナまで宜しくお願い致します。
  • [言語]日本語
  • 登録日 : 2018/10/07
  • 掲載日 : 2018/10/07
  • 変更日 : 2019/01/08
  • 総閲覧数 : 350 人