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トピック

引きこもりを治せません

お悩み・相談
#1
  • りんご
  • mail
  • 2019/05/22 03:09

中年の子なし主婦ですが、家から一歩も出られず1か月を過ぎました。
家事も全く出来ません。
抗うつ剤はとっています。

基本的、慢性的にロサンゼルス生活が合いません。

#2
  • 紅夜叉
  • 2019/05/22 (Wed) 07:42
  • 報告

離婚して日本に帰れば元の生活が出来るようになるでしょう。

#3
  • 昭和のおとっつぁん
  • 2019/05/22 (Wed) 08:52
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＞基本的、慢性的にロサンゼルス生活が合いません。

原因が分かってるんだから、帰国すればいい。

#5
  • 昭和のおとっつぁん
  • 2019/05/22 (Wed) 09:18
  • 報告

駐在ですか？

#7
  • りんご
  • 2019/05/22 (Wed) 10:11
  • 報告

コメントありがとうございます。

♯2、3 明らかなのですが、日本で今から就職出来るのかが微妙で踏み切れていません。

♯4 夫婦仲は崩壊に等しいです。涙

♯5 駐在ではありません。夫は在米年数の長い日本人で日本へ帰る気はありません。

#9
  • 飛び立ちなさい
  • 2019/05/22 (Wed) 10:36
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とりあえずビザあるんでしょ？
家出てホームステイでもしてウエイトレスでもすればいいじゃん
あれはだめかもしれない。これはだめかもしれない。と何かをやる前に考えすぎてんのよ。とりあえず家を飛び出してみなさい。なんとかなるからさ

#10
  • 昭和の母
  • 2019/05/22 (Wed) 10:37
  • 報告

>日本で今から就職出来るのかが微妙で踏み切れていません。

旦那さんから離婚を迫られるのも時間の問題ですね。
悠長な事を言ってダラダラとこっちに残っている事こそ、再就職の妨げになるのでは？

#11

「引きこもりを治せません」と書かれている段階で、引きこもり＝良くないことと思われてはいないですか？
働く必要がないのであれば、個人的には、引きこもりが絶対的に悪いこととは思いません。
そして皆が皆、”ロサンゼルスで暮らす＝ロサンゼルス生活が好き”ではないと思いますので、
自分のペースで気長に構えてみてはいかがでしょう。
可能であれば、日本へ一度里帰りされてみるとか。
その際に本当に日本に戻りたいとなった場合に備え、就職活動を試みるとか。

抗うつ剤を服用されているとのことで、おつらい状況だと思いますが、
「出口のないトンネルはない」と私自身が友達から言われた言葉はその通りだと思っています。

#13
  • 令和の息子
  • 2019/05/22 (Wed) 13:22
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＃３ どんな原因？

#14
  • びんぼーヒマなし
  • 2019/05/22 (Wed) 13:30
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  • 消去

1か月仕事も家事もしないで生活できてるなんて、それだけでめっちゃ恵まれてますよ。
経済的なことだけじゃなく、考えてみれば身の回りには感謝すべきことがいっぱいのはずです。
そういう小さなことに日々感謝していくことが、引きこもり解消の糸口になると思います。

#29
  • めんたる
  • 2019/05/22 (Wed) 22:50
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りんごさん

お辛い状況ですね。りんごさんとしてはやっぱり日本へ帰られたいんですよね。

まずはご自身が健康で無ければ日本でもLAでもどのみち働くのは難しいでしょうから、
とにかくまずは体調を良くすることが優先かと思います。

いきなり永久帰国とまでいかずとも、例えば療養ということで1か月でも2か月でも
日本に帰られてみてはいかがですか？頼れる親族やお友達は日本にいらっしゃいますか？

その間の生活費についてはご主人と話をする必要があるかと思いますが、
このまま合わない環境にいてもお薬だけではなかなか状況を変えるのは難しいのでは。


専門家でも無いので上手なアドバイスはできないですが、
少しでもりんごさんのお気持ちが楽になりますようお祈りしています。

#30
  • clear_one
  • 2019/05/22 (Wed) 23:34
  • 報告

僕の経験からです
血流が頭のほうに多く流れている状態でしょう
そんな時は人為的に血流を下方向に向けることが重要

僕の場合はラッキーにも恋人が出来
しばらく夢中になっていると本来の自分に戻れました。

有難いのは太陽光と散歩でした
上を向いて歩こう

#33
  • 主婦
  • 2019/05/23 (Thu) 08:23
  • 報告

日光の光はうつ病に効果があるらしいので、ビーチ沿いを歩いてアイスクリームでも食べてみては？

#36
  • 政府に認められたドラッグ
  • 2019/05/23 (Thu) 09:01
  • 報告

うつ病の薬なんて合法な麻薬の一種ですよ。
治るのもその時だけでもっと強い薬が必要となり酷くなるだけですよ。

#38
  • ぎゅぎゅ
  • 2019/05/23 (Thu) 10:53
  • 報告

年齢が書いてありませんが、更年期障害の可能性も調べたのでしょうか。
「まだそんな年じゃない」と思われるかもしれませんが、最近は若年性も増えているようですし、その場合はうつ病の薬よりホルモン治療のほうが効果があるかもしれませんよ。

#39
  • りんご
  • 2019/05/23 (Thu) 12:08
  • 報告

投稿者です。

皆様、コメントをありがとうございます。それぞれの御意見を参考にしていきます。

#44
  • 泯
  • 2019/06/16 (Sun) 00:18
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トピ主さん、治そうとしている時点で素晴らしいです。
世の中には、40年もの長い間、外界と接するのはネットの中でだけ、アメリカに住んでいながら英語は話せず、
HNを次々に変えて掲示板の中に引きこもっている人もいます。
死んだら墓に引きこもるでしょう。

#45
  • 泯泯
  • 2019/06/16 (Sun) 07:45
  • 報告

＃４４
昭和のおとっつぁんの書き込みだ。
人ごとのように書きこむから読むとすぐ分かる。

#47
  • 風に吹かれてもゆらゆら
  • 2019/06/16 (Sun) 09:42
  • 報告

＃死んだら墓に引きこもるでしょう。
浮遊霊で未練がましくこの世に漂うより墓にひきこもってもらう方が良いのでは。
44番は成仏出来ないのがわかってんだね。

#48
  • 少年ジェッター
  • 2019/06/16 (Sun) 16:27
  • 報告

幽霊になったら壁ぐらいは通り抜けられるから、引きこもりの意味なくない？

#49
  • 少年ジェット団
  • 2019/06/16 (Sun) 21:00
  • 報告

#48 幽霊より成仏出来ない浮遊霊の方が怖い。

#50
  • 珉
  • 2019/06/22 (Sat) 18:06
  • 報告

墓に入っても、この世で友達も家族も慕ってくれる人もいなければ、ましてや憎まれ口をたたき続けている人は、誰も墓の手入れもしてくれない、墓参する人もいない、ご先祖様からも嫌われるから成仏しない方がいいかも。成仏しない人は輪廻転生もないので、来世がない。忌み嫌われ、悪霊として退治されておしまい。

#51
  • 少年ジェット団
  • 2019/06/22 (Sat) 20:18
  • 報告

成仏とはあの世に旅立つことを言いますが、
死後すぐにあの世に旅立つのではありません。
４９日間かけてあの世に旅立つ準備をしている。

あの世に旅立てない人は、現世と重なり合う幽現界に残り幽霊として残ります。
それを、成仏できていない状態と言います。

#52
  • 愚鈍
  • 2019/06/23 (Sun) 09:51
  • 報告

自分の好きなように思ったことを行い、物事が順調に運んでるるときは、実にニコニコとし、他から見れば、心の広い人、偉い人にも見えるものである。しかし世は諸行無常である。一端その状況が崩れると、他を恨み、他人のせいにし、時や場所を憎しみ、誹り、怒り、しまいには周りへの愚痴に変わってしまうものである。実に哀れとｓｈか言いようがない。
人間は、他を見て妬み、羨ましく思う生きものである。思っているうちは良いのであるが、自分の足元を忘れ、深い淵とも知らずに、一歩二歩と足を踏み入れて、気がついた時は、身動きができないほどの借金を作り、夜逃げでもということになる。家庭はバラバラ、自分からこの世を去ってしまう人まで出てくる。
計算ができないというか、身勝手というか、理性がないというのか、考えられないことが起きてくる。常識など知らないのであろう。

#53
  • ともこ
  • 2019/06/23 (Sun) 14:08
  • 報告

勇気をだして、一歩外に
今日は天気も良いです。
自分を救えるのは自分

一歩、出ないと何も変えられない!

#53
  • ともこ
  • 2019/06/23 (Sun) 14:11
  • 報告

まず一歩
今日は天気も良いです
外に出て!

一歩、出ないと何も変えられない。
自分を救えるのは自分

#55

ここにトピを立ててから既に1か月間が経っています。それ以前に既に1か月間引きこもりが続いていたとすれば2か月間経っています。
その後、お医者さんからいただいている抗うつ剤によってなんらかの効果が表れていますか？
処方箋は精神科専門のドクターからだったのでしょうか？
私は婦人科のドクターから更年期障害に伴う女性ホルモンピルを処方してもらってますが
少し効きが悪くなってきたと体感したので、もう少しピル自体の含有量を高められないかどうかをかかりつけの婦人科医に尋ねました。
日々のディプレスの傾向がピルを取る以前の頃に戻ってきてしまったようで、気分のアップアンドダウン、特に落ち込み気分が継続してしまい辛くて効果があまり感じられなくなったためです。
医者は、ホルモンピル自体はこれ以上強いものを薦められないが、代わりに軽いプロザック系のピルをサイドで服用するよう処方箋を
だしてくれました。
おかげですっかり調子がよくなりました。
もし婦人科専門ドクターにオピニオンをきいていらっしゃらないのであれば、ぜひ婦人科にも行ってみてください。
中年女性は女性ホルモンの分泌がめっきり減ってきて、それによってうつ病症状が並行して表れる女性が世の中にかなり多いそうです。
親しい友人同士でもあまりホルモンピルを服用していることを話さなかったりする傾向がありますが、ホルモンピルは実はアメリカでは非常にポピュラーな万能お薬です。

トピ主さんの体内の変化に伴う原因で精神的に滅入っているのか、
それともなにかのきっかけで起こった対人関係のもつれから引きこもりになってしまったのか
元々アメリカでの生活自体好きではなかったけれど、若い頃には違和感を覚えなかった海外生活をする上での日本との習慣の違いにとうとう嫌気がさして
日本に帰国したくて、一切外部との接触をしたくなくなってしまったためなのか、引きこもりの理由はいろいろとあると思いますが
ただ最初のトピ主さんの文章からはここに書き込む誰にもわからないと思います。
もし年齢的な衰えによるもので、体の内部から治せるものなら、ぜひ婦人科系のお医者さんに事情を話してみてください。
私の経験ではホルモンピルは心身共に信じられない効果をもたらせてくれました。

あと、一番大切なのはパートナーのご主人に今自分の状態がどんなであるかを苦しいかもしれませんが丁寧に話してください。
ご主人もトピ主さんの説明いかんで今は良いリレーションシップがとれていなくても、心配して協力してくれる可能性はじゅうぶんあると思います。

#57
  • 愚鈍の極み
  • 2019/06/23 (Sun) 18:20
  • 報告

人は「己を知る」ために産まれるが、末法世になると、放逸に明け暮れて大業を作り、この世を去る者が増えるという。

放逸（ほういつ）とは、仏教が説く最大の悪にして、懈怠および貪・瞋・癡の三不善根の上にある罪。勝手気ままに振舞い、常識や道徳に外れて生きること。または物の怪が憑いたさま。

#58
  • 無知ほど恐ろしいものはない。
  • 2019/06/23 (Sun) 22:46
  • 報告

アラン・カルデックの「天国と地獄」でも読んだらどうですか？

『天国と地獄』
32名の他界者からの通信が載せられていますが、その一つ一つが、他界後の様子を実にリアルに示しています。地上の生き方が、いかに霊界での状態（幸福と不幸、喜びと苦しみ）を決定するようになるのかが詳細に述べられています。地上と霊界を貫く“カルマの法則”が説得力を持って迫ってきます。
本書を読めば誰もが、「正しい地上人生を送らなければ……」と思うようになるはずです。地上の苦しみなど取るに足りないことが、実感を持って理解できるようになります。

#59
  • 出不精
  • 2019/06/24 (Mon) 07:08
  • 報告

家から一歩も出られずでも家庭の主婦ならすることは結構あるのでは。
家の中のゴミなどはそのまま荒れ放題ですか。

#60
  • 木を見て森を見ず
  • 2019/06/24 (Mon) 08:06
  • 報告

59
え？

#61
  • 出不精
  • 2019/06/24 (Mon) 09:15
  • 報告

60　
え？って何が？

#62
  • 家から一歩
  • 2019/06/24 (Mon) 09:18
  • 報告

家から一歩も出られずで毎日食べる食料品は誰がスーパーに買い物に行くんでしょうか。

旦那と一緒にスーパーに買物に行くなら家から一歩も出られずではなさそうですが。

#63
  • だから
  • 2019/06/24 (Mon) 09:41
  • 報告

放り出されてホームレスになれば一瞬で治るよ

#64
  • ともこ
  • 2019/06/24 (Mon) 10:19
  • 報告

貴方の為に
沢山の方が書き込み,貴方はどう受け止めてますか。
誰かの助けが必要なら私が
体調が良い時に一諸に外に出ましょう!

#65
  • ぶんぶん丸
  • 2019/06/27 (Thu) 10:21
  • 報告

生活に支障がないなら問題ないです。「ひきこもり」とか自虐に走る必要はないです。

駐在の家族とかで自分の意志に反して米国にきたものの、こっちの生活になじめずに病む人は珍しくないです。

そういった不安を正直にご主人に話して、週末に二人でビーチ沿いを散歩とか山にハイキングいったりしてみてください。気長にやっていきましょう。

#66
  • 異邦人
  • 2019/06/27 (Thu) 19:38
  • 報告

慢性的にロサンゼルス生活が合いません。といわれても人間の生活パターンは何処の国にいってもかわらない。

日本の生活と何か変わっているんですかい。

#67
  • 紅夜叉
  • 2019/06/28 (Fri) 05:01
  • 報告

>慢性的にロサンゼルス生活が合いません。といわれても人間の生活パターンは何処の国にいってもかわらない。
日本の生活と何か変わっているんですかい。

↑なにこの知能のかけらもない質問。あ、昭和のボケ老人か。

#68
  • 昭和の母
  • 2019/06/28 (Fri) 08:24
  • 報告

67 ボケたyouは日本の生活とアメリカの生活がどの様に違うのか分からないでしょう。

お迎えが近いから知能のかけらもない書き込みだね。オホホ。

#69
  • 昭和のボケ老人
  • 2019/06/28 (Fri) 08:40
  • 報告

youはボケて日々の生活に支障が出てきているね

異邦人＝紅夜叉＝昭和のおとっつぁんだろ

記憶も定かでなくなっちゃてるね、かわいそ。

#70
  • は？
  • 2019/06/28 (Fri) 09:23
  • 報告

67 単刀直入に申し上げますが
自分のことは書き込まないで役に立つと書込みを。

#71
  • は？は？
  • 2019/06/28 (Fri) 09:42
  • 報告

>67 単刀直入に申し上げますが
自分のことは書き込まないで役に立つと書込みを。

↑　人に言う前に自分がまず“役に立つと書込みを。“の見本を見せないと。

#72
  • ｗｗｗ
  • 2019/06/28 (Fri) 09:44
  • 報告

異邦人=昭和の母=昭和のボケ老人

#70　は？=昭和のストーカーかつファン

#73
  • は？
  • 2019/06/28 (Fri) 10:01
  • 報告

71 また偽物が書き込んでいる。

#74
  • は？
  • 2019/06/28 (Fri) 10:49
  • 報告

70 73 また偽物が書き込んでいる。

#75
  • は？
  • 2019/06/28 (Fri) 17:00
  • 報告

本物のように偽物が書き込んでいるのが見つかった。
世も末法の時代になった。

#76

わかる〜
私も最近まで１年くらいほぼひきこもりでした！
しんどいのってなかなか誰もちゃんと聞いてくれないですよね
ウツも経験しないと辛さが分からないしね？
自分で自分を追い詰めないように心がけてほしいな！

#77
  • キノコ汁
  • 2019/07/01 (Mon) 05:55
  • 報告

オウム返しとHNパクリ。
おとっつぁんのクセ。

#79
  • カウパー液
  • 2019/07/01 (Mon) 11:28
  • 報告

キノコ汁、紅夜叉、昭和のおとっつぁん、昭和の母のクセ。

#81
  • ウンコ汁
  • 2019/07/01 (Mon) 15:22
  • 報告

リンパ液、カウパー液、キノコ汁、紅夜叉、昭和のおとっつぁん、昭和の母のクセ。

#82
  • シルバーレイクの猫
  • 2019/07/03 (Wed) 17:13
  • 報告

高校中退後、ロスアンゼルスの程度の低い高校に留学するが卒業できずに退学、その後も帰国せず、不法滞在を続け、カナダやヨーロッパなど観光旅行して帰国。まともな職に就いたことは一度もなく、エイズ感染から脳悪性リンパ腫を発症。兄夫婦には感染の事実を隠し、生活保護を受給し、日々ネット荒らしを続けている同性愛者で、在日コリアン50歳の男性。

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