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2023年11月25日～2023年11月25日 / Lomita, California / 运动

11月 体操教室

今月は飛び箱のクラスの代わりに、ミニトラを使って具体的に開脚飛びの運動を覚える時間にします！！！

◎11月は時間が少し違うので、お気をつけください◎

■11/4(土) マット➕ミニトランポリン
①15:30-16:20 3歳以上 定員❌
②16:30-17:30 5歳以上 定員❌
※10/31(火) 15:45時点

内容:
1.前転、2.後転、3.側転
が出来るようにする、アドバンスの技に挑戦する。



アドバンスの技の例:
1.開脚前転、2.開脚後転、3.伸膝前転、4.伸膝後転



ミニトランポリン:
ジャンプから開脚飛びの飛び台に乗る感覚をつかむ。
踏み切りの時に両脚でトランポリンをける運動を身につける。

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■11/25(土) 鉄棒➕ミニトランポリン
③14:30-15:20 3歳以上 空きあり
④15:30-16:20 5歳以上 定員❌
⑤16:30-17:20 5歳以上 定員❌
※11/5(日) 16:00現在


内容:
1.中抜き回り、2.前回り下り、3.逆上がり、4.後ろ回り
の技が出来るようにする、アドバンスの技に挑戦する。



アドバンスの技の例:
1.後ろ回り連続、2.前回り連続、3.空中逆上がり


ミニトランポリン:
ジャンプから開脚飛びの飛び台に乗る感覚をつかむ。
踏み切りの時に両脚でトランポリンをける運動を身につける。
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時間:50分
料金:$15 (Cash or Venmo)

場所:MK ラボ
2383 Lomita Blvd #109, Lomita, CA 90717


◆当日の案内◆

裸足で動きやすい格好で、
髪の長い子は、結んできてください。

飲み物、必要であれば汗ふきタオルを持参してください。

室内での見学もご自由にどうぞ♪

個人の為の写真、動画はOKとします。



★予約希望者は、メールの内容に日付、時間、参加者名、年齢の記載をお願い致します。

★キャンセルの場合は、人数の調整を行いたいので事前にお知らせください。

★兄弟、姉妹で参加ご希望の場合は、2人が対象となるクラスでの参加をお願い致します。

★来館の際は、スタジオの場所、住所にご注意下さい。



その他に質問があれば、お気軽にご連絡お待ちしております^^

chula.gym01@gmail.com



指導者:沖縄出身/東京女子体育大学 卒業/日本で体操クラブ 一般、選手 コーチ/中学高校教員免許有/インターハイ、インカレ、国体、全日本選手権団体 個人 出場



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