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谨防💥低💥饮食💦。

我们容易因暴饮暴食和缺乏运动而发胖，我们急于节食，选择 "低 "的食物，如 "低热量・低糖・低脂肪饮食"。从本质上讲，人体有能力分解・和消化我们吃下的食物，提高我们的免疫力，并将其作为能量🤔

如你所知，减少我们想吃的东西、对抗我们食欲的节食方法不会长久🥺

第一减肥体验在 "FIT BODY私教"，我们在日本和美国拥有丰富经验的专业教练，将通过轻松有趣的运动，帮助不喜欢运动或对自己的体力缺乏自信的人实现 "吃了也难胖 "的目标，并实现从限制饮食到将吃进去的东西作为 "健康生活的能量 "的理想体型。我们将带领您实现 "把吃进去的东西当作健康生活的能量"🤗的理想身材。