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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月22日(日)
一人で運動出来ない人にお薦め👍
運動不足で運動しようと思っているけど一人では、なかなか出来ない方😿
ネットを見ながら運動しても、なかなか続かない人😾
自分なりに一生懸命ダイエットや運動を頑張っても全く痩せず体型が変わないとお困りの方🙀
FIT BODYパーソナルトレーニングにお気軽にご相談下さい❗️
トレーニングのお手伝いは勿論、クライアント様のお仕事、ストレス、食事内容、様々な角度からダイエットのアドバイスをさせて頂き、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いの方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗($80)
- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月23日(月)
💥老けないダイエット💥
人間の体の中で、加齢の影響を一番受けやすいのは脚の筋肉となります🤔
30歳から80歳までの間に、ピーク時の50%まで低下します。その為、立ったり、座ったりするのが徐々に困難になり、体が動く内に、何もしなければ最終的に介護が必要となり、寝たきりとなって行きます😨
脚の筋肉は体の筋肉の7割近くを占めるので、足腰をトレーニングすると年齢に関係無く成長ホルモンを多く分泌させ、筋肉の強化だけで無く、脂肪分解作用、肌の張りを持たせる美容効果や免疫力向上も期待出来ます💯
本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、ただ痩せるだけのダイエット指導で無く、生涯に渡り健康で、美しく過ごせる為のライフスタイルのご提案を一人一人のお客様に寄り添ってさせて頂いております🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月24日(火)
🔥本格ダイエット開始🔥
パーティや飲み会で食べ過ぎて太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔
基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥
食べてるのに太らない人は、基礎代謝量が高く、エネルギー消費の大きい体質つまり太りにくい体質と言い換える事が出来ます💥
若い時、食べても太らなかった人でも、年を取ると太り易くなるのは、加齢による基礎代謝機能の低下が大きな原因です😭
代謝機能は、筋肉と強く関わっており、筋肉が活性化すれば年齢に関係無く基礎代謝が高まり、脂肪燃焼を促進させる事が可能です💯
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、ただ痩せるだけで無く、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく太りにくい体質に改善し、理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗ダイエット体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月24日(火)
💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥
美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋(お尻)の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋(太ももの裏側)を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事により美脚美尻が実現します👠
脚は、体の中の一番大きな部位ですので、美脚美尻トレーニングを効果的にすると、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼作用が加速し、痩せやすい体質となり、成長ホルモンの分泌も促進されますので、肌の張りを出し美容効果も期待出来ます👏
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく出来る運動と一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 知って得する / 美容・健康
- 2024年09月25日(水)
ダイエット💦トレーニング情報配信中💥
LA🌴トーランス🥇パーソナルトレーニングFIT BODYでは代表トレーナー元ボディビル世界チャンピオン🏆マイク宮本によるLA在住者に役立つダイエット・トレーニング情報をYouTubeにて配信させて頂いております❗️
最近お腹周りが気になる方、アメリカに来てから体重が増えてお困りの方、一度ご覧になって見てはいかがでしょうか😊
下記からご覧になれます🔽体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月26日(木)
💥低の付くダイエット💦に注意💥
食べ過ぎや運動不足で太ってしまい、焦ってダイエットを行い「低カロリー・低糖質・低脂肪ダイエット」と「低」の付く食べ物を選びがちです。本来、人間の体は、食べた物を分解・消化し、免疫力を上げ、エネルギーとして使っていく力があります🤔
食べたい物を減らし、食欲と戦いながらのダイエットは、ご存知の通り長続きしません🥺
ダイエット実績NO1のFIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも、無理なく楽しく出来る運動で「食べても太りづらい体」にし、食事制限では無く、食べた物を「健康に生きる為のエネルギー」として使って行ける理想の身体に導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月27日(金)
💥食べても太りにくい体質作り💥
人間関係や仕事のストレスの影響もあり、食べ過ぎてしまい、極端な食事や過酷な運動で一時的にやせたところで、直ぐにリバウンドしたり、肝心のお腹は出たまま、下半身は太ったままでは、何の為にダイエットをしたのか分からなくなります😫
ダイエットの本質とは、
「極端な食事制限では無く、食べても脂肪にならない食事内容」
「過酷な運動では無く、安静時でも脂肪が燃える体質作り」
です🙁
本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、本気でやせたい人、もっときれいになりたい人、カッコ良くなりたい人達を日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格にベストな運動と体質と好みに合った食事で「食べても太りにくい体質」を作り、無理なく理想の体に導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年08月30日(金)
運動🏋️♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗
トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。
もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。
スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥
また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月14日(土)
なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️
「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢
日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨
腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱
FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月19日(木)
運動🏋️♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗
トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。
もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。
スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥
また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉
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- +1 (310) 803-0155
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- 募集いろいろ / 教育・習い事
- 2024年09月11日(水)
習い事をはじめるならしらゆり幼稚園の課外クラスではじめてみませんか?【在園児以外のお子様もOK!】
園の生活に慣れてきたお子様やお友達の輪を広げたい方にオススメな【課外クラス】
しらゆり幼稚園に通っているお子様はもちろん通っていないお子様も課外クラスはご参加いただけます。
【開講中教室】
♢体操
幼児体操クラスでは、バランス体 操やマット運動、トランポリンなどで、基礎の運動能力や心と体の調整力を育てます。
♢空手
サムライ・カラテは、礼に始まり、礼に終わるクラスです。幼児期に大切な礼儀や挨拶を習慣づけます。 その上で、空手の型を大きな声を出して覚えることで、集中力と元気を養います。
♢アート
子供たちの豊かな発想の表現を「お絵かき」のレベルで終わらせるのではなく、世界に通じる「アート」のレベルへと導くことを目標にしています。
♢ヒップホップ
ダンスは、強い体や柔軟性を養い、記憶力の向上を助けます。リズム感を養い、皆で楽しく踊りましょ う!
♢ズンバ
色んな音楽を聴くこと、音にあわせて体を動かすことで、音感、リズム感を身に付けましょう! 自分らしく、のびのび自由に踊りながらの楽しいダンスフィットネスクラス!
♢ピアノ
ピアノは指の体操です。 楽しくリズムをとりながら音楽に触れ、体の成長と共に、心豊かになれることを願って毎回のレッスンを心がけています。
お友達と一緒に通う子もいれば一人で入り、徐々にお友達を作るお子様もいらっしゃいます。
可能性を広げるためにもぜひ、習い事を始めてみてはいかがでしょうか。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。- しらゆり幼稚園
- 23325 S. Vermont Ave, Torrance, CA, 90502 US
- +1 (310) 530-5830
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- 満足させます / 教育・習い事
- 2024年09月04日(水)
🍀ESLお試しレッスン🍀(対面&’オンラインレッスン)実施中~★
お問い合わせいただいた方が、安心してレッスンをスタートして頂くためにも、通常授業と同じレッスン内容にて、
お試しレッスンを実施しています。
教務経験が豊富な、ESL講師陣によるレッスン(対面レッスンも!オンラインレッスンでも!!)を
お気軽にご利用下さい。★☆お試しレッスンクーポン☆★
対面レッスン or オンラインレッスン
または、
対面レッスン and オンラインレッスンでもご利用で...- ESL Institute LA
- 23505 Crenshaw Blvd Suite 149, Torrance, CA, 90505 US
- +1 (310) 613-9414
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- ご紹介いろいろ / 教育・習い事
- 2024年09月04日(水)
📚現地校&日本補習校の宿題サポート・一般英会話・受験英語などなど。。📚対面も オンラインでも、ESLレッスン説明会実施中~★
「子供が、英語での授業を理解しているのかが心配。」
「学校の宿題や課題のサポートが必要。」
「自分の英語を訂正してほしい。アメリカ人が、日常会話で使っている英語表現を学びたい。」
「学校の先生との英語でのメールや会話の仕方を学びたい。」
「自分の時間を有効に使い英語力を向上したい。」などなど。。。
一人一人の生徒のレベルに合わせ丁寧に指導しています。
一般英会話から学校授業や資格試験について、お気軽にお問い合わせください。「ESL Institute LA! 説明会」クーポン☆彡
対面でも、オンラインでもOK!
*個別にて対応させて頂いています。 -
- 知って得する / 教育・習い事
- 2024年09月04日(水)
🍎語学レベルチェック🍎(対面&オンラインでも)好評実施中~★
英語やスペイン語、そして、韓国語だけではなく、
TOEIC, TOEFL, そして、英検などの資格試験まで幅広く、
対面、または、オンラインにてレベルチェックを実施しています。
ESL Institute LA!は、英検1級合格やTOEIC900以上のスコアGet!と、
資格試験も実績を出しています。
楽しみながら語学を習得されたい方も、アカデミックに学びたい方も、ESL Institute LA!にお任せください。★ESL Institute LA! レベルチェッククーポン★
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- 知って得する / 美容・健康
- 2024年09月01日(日)
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- 知って得する / 病院・クリニック
- 2024年09月26日(木)
【安心の日本語対応】冬のインフルエンザ予防接種はお済みですか?
冬のインフルエンザ予防接種が今年も始まりました!
≪インフルエンザが流行る前に、早めに接種しましょう!≫
~安心の日本語対応なので、英語が苦手な方もご安心ください~
当院では、保存料の入っていない、生後6か月から接種できるものを使用しております。
生後6か月以上でまだ接種していない方、お電話でご予約ください。- 松本尚子 小児科
- 3440 Lomita Blvd Suite242, Torrance, CA, 90505 US
- +1 (310) 483-7880
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- 知って得する / 病院・クリニック
- 2024年09月23日(月)
ヒールを履いていると足が痛い⚡もしかして外反母趾ではないですか?
外反母趾のため、特に長時間歩いていると足の付根がしびれたり、じんじん痛んだりする。
足指の付根が常に圧迫された感じがするなんてことはありませんか?
当院ではカスタムメイドの靴の中敷き(オーソティクス)を作り、外反母趾の痛みの改善を図ります。
足の痛みや違和感を感じたら早めに病院へ行くことをオススメします。
気になる方はぜひお問い合わせください。 -
- 知って得する / 病院・クリニック
- 2024年09月20日(金)
ヒールを履いていると足が痛い⚡もしかして外反母趾ではないですか?
外反母趾のため、特に長時間歩いていると足の付根がしびれたり、じんじん痛んだりする。
足指の付根が常に圧迫された感じがするなんてことはありませんか?
当院ではカスタムメイドの靴の中敷き(オーソティクス)を作り、外反母趾の痛みの改善を図ります。
足の痛みや違和感を感じたら早めに病院へ行くことをオススメします。
気になる方はぜひお問い合わせください。 -
- 無料体験 / 教育・習い事
- 2024年08月27日(火)
◆8月からの新入会◆2歳から中学生までの生徒募集◆MKラボ
MKラボは、ロサンゼルスのサウスベイ地区において、創立35周年を迎えた最も歴史のある幼児・学習教室です。
苦手教科を克服し、新学年に向けて準備しましょう。
まずは無料体験をどうぞ。
現在、2歳から中学生までの生徒を募集しています。
少人数制だからできる細やかな対応。個々のレベルに合わせた取り組みをしています。
◆平日午前中はミュージックやアート、石井式国語と知育を中心とした幼児教室
アットホームな雰囲気の中、思考力・表現力に強いお子様となるよう成長をガイドしています。
◆平日午後・土曜日は放課後を利用した3歳から中学生までが、石井式国語と算数を学ぶ学習教室(年齢によっては知育含む)。
積み重ねることで出来る喜びを見つけ、学習が楽しくなるように成長をガイドしています。
新学年に向けて、復習・予習をしていこう!
無料体験クラスをご希望の方は、メールにてお問い合わせくださいませ。
infomklab@gmail.com無料体験◆初回無料体験◆
- MK Lab
- 2383 Lomita Blvd, Lomita, CA, 90717- US
- (310)539 3210
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- 募集いろいろ / 教育・習い事
- 2024年08月30日(金)
幼児教室◆生徒募集のお知らせ
現在幼児教室MKラボでは、2歳から5歳までの幼児教室生徒を募集しています。週に二回午前中のプログラムです。
石井式こども才能開発クラスに加え、絶対音感教育を取り入れたミュージック、アート(絵画、工作)クラス、算数知能トレーニングクラス等、バランスのよいプログラムです。
少人数制を生かし、細やかに指導いたします。オムツが取れてないお子様も大丈夫!
それぞれのクラスが専門のインストラクターによる指導となっています。
アットホームな雰囲気の中、思考力・表現力に強いお子様となるよう、アカデミックなプログラムを組んでおります。
◆初回無料体験できます。お気軽にそうぞ!
ご質問、参加ご希望の方は下記までご連絡をお願い致します。
◆電話:310-539-3210「びびなびを見た」とお伝えください
◆E-mail:infomklab@gmail.com◆初回体験が無料◆
- MK Lab
- 2383 Lomita Blvd, Lomita, CA, 90717- US
- (310)539 3210
- お店を検索するなら『タウンガイド』
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- 18歳以下のお子様対象 無料矯正相談実施中!🌟 2024年10月15日までにご...
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18歳以下のお子様対象 無料矯正相談実施中!🌟 2024年10月15日までにご来院いただくと、**治療全体が10%オフ** 定期検診から神経治療まで、患者様の歯を守る治療をしています。アーバインにある歯科医院です。一般歯科、小児歯科、神経治療や口腔外科、歯周治療、歯列矯正/インビザライン、顎関節症、インプラントや美容歯科に関するご相談もお任せください。
+1 (949) 733-3647Glenn T. Yanagi, D.D.S. / Yanagi Dental Office
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- 在外子女教育のエキスパート・塾および日本語補習校で対面授業あり。キンダークラス。...
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日本語補習校のキンダークラス~中学3年までのクラス授業と塾部門の個別指導を併設しています。塾部門は時間・曜日についてご相談下さい。途中入会で欠落した単元を補うなど、あらゆるニーズに対応いたします。日本語補習校は、日本語の苦手な生徒も楽しく学べるように指導しております。学習塾Pi:k(ピーク)とアーバイン日本語補習校の最大の特徴は、その「面倒見の良さ」につきます。子どもたちの質問に丁寧に答えて分から...
+1 (657) 212-5377学習塾Pi:k アーバイン日本語補習校
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- 足の専門医(フットドクター)ねんざ、骨折、外反母趾、足の皮膚病(水虫、イボ など...
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足のトラブルは足の専門医(フットドクター)にご相談下さい。ねんざ、骨折はもちろん、スポーツ障害、外反母趾、かかと・アーチの痛み、アキレス腱、足の皮膚病(水虫、イボ、うおのめ・たこ など)、巻爪、通風、偏平足、糖尿病足 日本人スタッフ常勤しています。多くのバレリーナ、ダンサー、マラソンランナーなどの足のトラブルを解消してきた実績を持ちます。また子供の足部疾患の治療にも定評があり、お子様に不安感を与え...
+1 (310) 375-1417Anavian, Robert, D.P.M. Foot & Ankle Specialist
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- 紀伊國屋書店は、世界80以上の店舗と35の営業拠点を持つ日本最大の書店チェーンの...
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1969年、海外第一号店となるサンフランシスコ店をオープン。現在はニューヨーク、サンフランシスコ、ロサンゼルス、シカゴ、シアトル、ポートランド、ダラスなどの主要都市を中心に、計11店舗を展開しています。各店舗では、日本語の書籍、雑誌の提供は元より、文具や雑貨の取り扱いにも力を入れています。また、「優れた日本文化の紹介」「ローカルへの文化的貢献」というミッションの下、北米各地で開催されるコンベンショ...
+1 (213) 687-4480紀伊國屋書店 ロサンゼルス店
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小児歯科専門医(Pediatric Dental Specialist)とは、こどもの歯の治療に関して一般的な歯科の知識技術を越えた期待、要求に応えるべく、トレーニングを受けた歯科医師のことです。むし歯予防、小児歯科治療全般、咬合誘導、その他
+1 (310) 784-2777太田小児歯科医院
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①大変お待たせいたしました!!遂に来週月曜日からランチメニューに焼き鳥が追加されます。備長炭で焼いた本格的な焼き鳥を是非、ランチでもお楽しみください!!皆様のご来店を心よりお待ちしております。②5月12日日曜日は母の日ということで、こちらの投稿を見てくださった方に朗報です!!居酒屋眉山では、母の日スペシャルプロモーションを実施いたします。当日、お母様と一緒にご来店され、お食事をされた方には、お会計...
+1 (213) 625-1184Peace Dining (Izakaya Bizan)
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(310) 954-9583有田治生 / Haruo Arita MD (整形・ペインクリニック)