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    • 知って得する / 病院・クリニック
    • 2019年07月05日(金)

    <オンライン診療のご案内>PCやスマホで、自宅やホテルで診察を受けることができます。安心の日本語対応。

    こばやしクリニックは、サンフランシスコとシリコンバレーにオフィスを構える日系のクリニックです。
    ドクターやスタッフも皆日本人で、主に日本人の患者さんを対象に一般診療、人間ドック、アンチエイジングと幅広い診療を手掛けています。

    当クリニックでは、オンライン診療を行っております。

    <オンライン診療のメリット>
    ・コンピューターあるいはスマートフォンがあれば、自宅やホテルの部屋でドクターの診療を受けることができる
    ・身体の調子が悪い時にドクターのオフィスまで時間をかけて出掛ける必要がない
    ・日本語で安心して診療を受けることができる
    ・アメリカの医療事情に精通した医師資格のあるドクターから、現地の事情に則した適切なアドバイスを受けることができる
    ・近くの薬局で処方薬を受け取ることができる
    ・特定の海外旅行者保険を持っていればキャッシュレスサービスを受けることができる


    詳細は、以下のリンクからご確認ください。
    お問い合わせはお電話、または「メッセージを送る」からどうぞ。

    ■サンフランシスコ・オフィス
    Tel. 415.699.6495/415.834.5114

    ■シリコンバレー・オフィス
    Tel. 650.962.4630

    • 大特価・セール / 美容・健康
    • 2019年06月21日(金)

    ボトックス の日

    毎週水曜日と木曜日はボトックスの日1ユニット$7です!!

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年07月01日(月)

    ♡7月のジェルスペシャル♡ 通常$65⇒$50でご提供!

    West LAのLaule'a Day Spaの今月のジェルネイルスペシャルです!
    こちら2点のデザインが通常$65のところ7月いっぱい$50でご提供させていただきます。

    是非この機会にお試しください。
    なお、こちらのスペシャルプライスは既存のお客様でもご利用可能となっております❤

    ご予約の際、びびなびを見たとお伝えください。* その他の割引と併用は出来かねますのでご了承ください

    期限
    7/31/’19ご来店まで
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年07月01日(月)

    ☆7月のジェルネイルスペシャル☆ 通常$100のところ$85にてご提供♪

    est LAのLaule'a Day Spaの今月のジェルネイルスペシャルです!

    こちら2点のデザインが通常$100のところ7月いっぱい$80でご提供させていただきます。

    是非この機会にお試しください。
    なお、こちらのスペシャルプライスは既存のお客様でもご利用可能となっております♪

    ご予約の際、びびなびを見たとお伝えください* その他の割引と併用は出来かねますのでご了承下さい

    期限
    7/31/'19までにご来店
    • ご紹介いろいろ / 専門サービス
    • 2019年07月02日(火)

    ☆★ニューヨークダンスサマープログラム2019(英語+ダンス・大学相部屋)のご案内★☆【対象年齢:13~17歳】

    \本場ニューヨークでダンスを学べるチャンス!!/
    ====================================================
    ◇◆ニューヨークダンスサマープログラム2019のご案内◆◇
    ====================================================
    プロの振付師からダンスの基礎やテクニック、歴史を学ぶことにより、
    さらにダンスの楽しさと奥深さを学べるプログラム★
    本場ニューヨークBDCダンススタジオで週に3回、
    幅広いダンスレッスンを受講できるのもこのプログラムの魅力の一つです!

    英語が苦手…という方もご心配なく!
    滞在中、現地スタッフが常に同行するのでご安心くださいね☆

    ■対象年齢:13~17歳

    【ロケーション】
    ---------------
    学校、寮、BCDダンススタジオはミッドタウンのマンハッタンに位置しており、
    タイムズスクエア、リンカーンセンター、ブロードウェイシアター、
    セントラルパークがが近くにあります。

    ■費用に含まれるもの■
    ---------------------
    ・お申込金
    ・ARC現地サポート費用($100/1週間換算)
    ・プログラム申請料、プログラム費用
    ・授業料+滞在費用+食費
    ・教材費
    ・アクティビティー費用
    ・空港からプログラム開催地までの送迎費用
    ・キャンプ期間中のアクティビティー送迎費用

    ■費用に含まれないもの■
    -----------------------
    ・ESTA登録費用+代行手配量($30)
    ・航空券費用
    ・航空券費用(空港会社による未成年1人旅補佐費用)
    ・現地の空港にてアナカンご利用時の補佐費用
    ・Broadway Show($65開催日は未定)
    ・Six Flags遊園地($75 7/13、8/3)
    ・ボストン1泊観光($300 7/20-7/21)
    ・キャンプ開催期間中のお土産代費用
    ・海外留学保険費用


    本場ニューヨークでダンスのスキルアップを目指しませんか?
    最高の思い出になる事間違いなしです☆
    ---------------------------------------------------------
    お問い合わせは下記、お電話・LINE、または「メールを送る」からどうぞ!

    ▼詳細は下記のURLをご確認下さい。

    • ご紹介いろいろ / 専門サービス
    • 2019年07月02日(火)

    ☆★NBA フィラデルフィア 76ears バスケキャンプ2019のご案内です★☆【対象年齢:9~17歳(男)】

    バスケ好きの方必見!
    NBA76ersチームの選手から集中レッスンが受けれる!
    \対象年齢: 9歳~17歳(男)/
    ======================================================
    ◆NBA フィラデルフィア76ers バスケキャンプ2019のご案内◆
    ======================================================
    76earsの本拠地であるフィラデルフィア近郊にある大学で開催される
    このバスケキャンプには、毎年アメリカ全土だけでなく世界約40ヵ国から参加者が集まってきます!

    このキャンプのスゴイところは、現役バスケットボールプレーヤーが毎年ゲストで参加。
    本物のアメリカンバスケットボールプレーヤーと一緒にプレイが出来るんです!
    プロバスケットプレーヤーに刺激を受けながら、
    世界各国から集まるバスケ好きの仲間達と
    お互い高めあいながらスキルアップを目指しましょう★

    ■対象年:9~17歳(男)

    【ロケーション】
    ペンシルベニア州。
    ニューヨークやワシントンD.C.からバスや電車で二時間程度
    という便利な立地にあり、観光地としても栄えています。

    ■費用に含まれるもの■
    ----------------------
    ・プログラムの授業料+滞在費用
    ・高校施設内の施設使用料
    ・フィラデルフィア空港と滞在先の往復送迎(リムジン送迎)
    ・プログラム申請並びに学生寮の手配代行
    ・滞在中の事務局とのショ連らkうと保護者への定期報告
    ・週末のアクティビティー(2週間以上の参加者)
    ・全米中からARC本部にフリーダイヤル(無料電話)
    ・バスケキャンプ修了証書
    ・緊急時の24時間・日本語による現地電話サポートサービス
    ・渡米前のプログラムオリエンテーション
    ・米国エスタ電子渡航認証の登録費と申請代行
    ・バスケキャンプTシャツ

    ■費用に含まれないもの■
    ------------------------
    ・海外旅行傷害保険料・超過荷物の代金
    ・パスポート申請料
    ・現地での個人的費用(お小遣い、外出時のランチ、雑貨)
    ・アナカン費用(未成年の単身旅行時、エアラインに支払い分)
    ・羽田/成田到着時、スタッフによる乗り継ぎ補佐(1回 $200)
    ・航空券費用
    ・ランドリーサービス(*オプション $40/週、現地にて現金払い)
    ・寝具(寝袋)購入費用(*帰国時にお持ち帰りいただけます)


    最高の経験になる事間違いなしです!
    是非ご参加下さい★
    --------------------------------------
    お問い合わせは下記、お電話・LINE、または「メールを送る」からどうぞ!

    ▼詳細は下記URLをご確認下さい。

    • ご紹介いろいろ / 専門サービス
    • 2019年07月02日(火)

    ☆★ハーバード大学サマープログラム(FLS)2019(サイエンス・ロボット授業・他の大学相部屋寮)のご案内★☆【対象年齢:12歳~】

    世界的に有名なハーバード大学で授業を受けてみませんか?
    =====================================================
    ◇◆ハーバード大学サマープログラム(FLS)2019のご案内◆◇
    =====================================================
    ボストン郊外にある古い歴史のあるアメリカ合衆国の研究方私立大学で
    全米屈指の名門校であるハーバード大学!
    その大学でテクノロジー、エンジニア、数学などを中心に英語で学びませんか?

    ■対象年齢:12歳~

    【ロケーション】
    マサチューセッツ州のケンブリッジに位置し、
    ローガン国際空港からアクセスもよく、
    ボストンのダウンタウンから約3kmにあります。
    学生寮はとても治安のいい高級住宅地に位置しています。

    ■費用にふくまれるもの■
    ----------------------
    ・お申込金
    ・ARC現地サポート費用($100/1週間加算)
    ・プログラム申請料、プログラム費用
    ・授業料+滞在費用+食事
    ・教材費
    ・アクティビティー費用
    ・空港からプログラム開催地までの送迎費用
    ・キャンプ期間中のアクティビティー送迎費用

    ■費用に含まれないもの■
    ----------------------
    ・ESTA・エスタ登録費用+代行手配料($30)
    ・航空券費用
    ・アナカン(エアラインによる未成年1人旅行補佐)費用($165)
    ・プログラム開催地最寄り空港でのアナカン補佐費用
    ・火以外留学保険費用
    ・現地での個人的費用(お小遣い、外出時の食費、雑費)

    名門ハーバード大学で、勉強とアクティビティーを英語で学ぶ事は
    かけがえのない経験になります!
    将来の大学選びにも役立つので、是非ご参加下さい!
    ------------------------------------------------
    お問い合わせは下記、お電話・LINE、または「メールを送る」からどうぞ!

    ▼詳細は以下のリンクからご確認下さい。

    • ご紹介いろいろ / 専門サービス
    • 2019年07月02日(火)

    ☆★大人気!UCLA大学内サマープログラム2019(英語+毎日アクティビティー・UCLA大学相部屋)のご案内★☆【対象年齢:13~17歳】

    UCLAの夏休みプログラムに参加しませんか?
    =============================================
    ◇◆UCLA大学内サマープログラム2019のご案内◆◇
    =============================================
    名門校であるカリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)で
    優秀な教師陣による指導が受けられる絶好のチャンスです!

    【ロケーション】
    カリフォルニア州ウェストウッドエリアに位置するUCLAキャンパス。
    ロサンゼルスやサンタモニカのビーチや都市部にも近く、
    ロサンゼルス国際空港から車で25分。
    気候も良く、とても美しい景色が楽しめます。

    ■費用に含まれるもの■
    --------------------
    ・お申込金
    ・ARC現地サポート費用($100/1週間換算)
    ・プログラム申請料、プログラム費用
    ・授業料+滞在費用+食費
    ・教材費
    ・アクティビティー費用
    ・空港からプログラム開催地までの送迎費用
    ・キャンプ期間中のアクティビティー送迎費用

    ■費用に含まれないもの■
    ----------------------
    ・ESTA・エスタ登録費用+代行手配料($30)
    ・航空券費用
    ・アナカン(エアラインによる未成年一人旅補佐)費用($165)
    ・プログラム開催地最寄空港でのアナカン補佐費用
    ・海外留学保険費用
    ・現地での個人的費用(お小遣い、外出時の食費、雑費)
    ・ディズニーランドツアー($210)
    ・ユニバーサルスタジオ($200)

    最高のロケーション、カリフォルニアで、
    沢山の事を学びながら、現地の学生生活を堪能しませんか?
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    お問い合わせは下記、お電話・LINE、または「メールを送る」からどうぞ!

    ▼詳細は下記URLをご確認下さい。

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年07月01日(月)

    ★7月のジェルネイルスペシャル★ 通常$80⇒$65でご提供させて頂きます★

    West LAのLaule'a Day Spaの今月のジェルネイルスペシャルです!

    こちら2点のデザインが通常$80のところ7月いっぱい$65でご提供させていただきます。

    是非この機会にお試しください。
    なお、こちらのスペシャルプライスは既存のお客様でもご利用可能となっております★

    ご予約の際、びびなびを見たとお伝えください。* その他の割引と併用は出来かねますのでご了承下さい

    期限
    7/31/’19までにご来店
    • 自慢のサービス / レストラン・グルメ
    • 2019年07月03日(水)

    🍝ランチスペシャル$11.80!🍝選べるパスタ2種類+サラダ+パン♪ お昼は絶品パスタのお店“アレグロ”へGO!!

    LAの大人気イタリアン“アレグロ” からお得なランチスペシャルのお知らせです♪🍝

    <ランチスペシャル $11.80>
    トマトベース・クリームベース・オイルなどからパスタ2種類
    サラダとパンがついてきます。

    色々ついてこのお値段はお得です!
    ぜひお店にお越しください!

    ご来店をお待ちしております♪

    ■PASTA e PASTA by ALLEGRO
    432 E 2nd St, Los Angeles, California, 90012 US
    TEL : +1 (213) 265-7003

    LittleTokyoのOffice depot正面にあるHondaPlaza東端の角に店舗がございます。
    日本村プラザから徒歩3分、anglecitybreweryの斜向かいのお店です。

    • お困りですか?? / 病院・クリニック
    • 2019年06月25日(火)

    【BEST Chiropractic Clinic】どこへ行っても治らない痛みをお持ちの方!当院にお越し下さい☆

    腰痛や肩の痛みでお悩みの方は多いのではないでしょうか?
    なかなか治らない痛みをお持ちの方へ!

    カイロプラクティックとキネシオロジーを中心としたホリスティッククリニック!
    ===============================================================
    ◇◆『ベスト カイロプラクティック クリニック』へお越し下さい◆◇
    ===============================================================
    ≪薬や手術を用いない自然治療のカイロプラクティックは様々な痛みや症状に効果的です。≫

    身体の情報交換と動きを司る脳神経学と神経学を元に発達した治療法なので、
    特に神経・筋肉・骨の痛みのある方にとても効果的です。
    カイロプラクティックは背骨や筋肉の歪みを整えるだけではなく、
    人間の体中に張り巡らされている神経の流れを正常に戻すことを最終的な目的としています。
    最新の神経学に基づいた丁寧な診察と治療を取り入れております。

    こんな症状例でお悩みございませんか?

    ✓腰痛、背骨や骨格の傷害
    ✓痛みや急性のケガ
    ✓ぎっくり腰
    ✓寝違え肩の痛み
    ✓慢性的な痛みや病気
    ✓どこへ行っても治らない痛み
    ✓神経・筋肉・骨の痛みのある方

        ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…

    腰痛、背骨や骨格の傷害のみではなく、アレルギー・栄養・食事療法・ストレスケアも致します。
    必要に応じて患者様の痛み・悩み・問題に処方をいたしますのでお気軽にご相談ください。
        
        ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…
    ベストカイロプラクティックでは、整形外科の検査・脊椎と骨盤の治療、神経治療を併せ、
    患者様の痛みや症状に合わせた最も効果的な治療をいたします。


    ▼当院ではキネジオロジーやアロマセラピーなど、精神的な症状(うつ、ストレス、アレルギー、トラウマ等)
    に効果的なセラピーもございます。


    ~体のつらい痛みにお悩みの方、是非当院までお越し下さい~
    当院は、ロサンゼルス リトル東京とオレンジ郡 コスタメサにございます★

    • お困りですか?? / 金融・保険
    • 2019年07月01日(月)

    自動車保険ならAsahi Insuranceにお任せ下さい!お見積りも簡単です!

    自動車保険、いろいろあるけど何を基準に選んだらいいか分らない。

    そんな方へ、弊社提携の保険会社の中からお客様に最適な自動車保険のトータルプランナーとして、
    渡米まもない方から長期滞在のドライバー、あるいは違反歴、事故歴のある方まで、
    すべてのリスクに対応できるマーケットを確保しています。

    このようなケースに当てはまる方、Asahi Insuranceに是非お任せ下さい!

    ■日本から来たばかりで免許歴がない為、または国際免許なので保険料が高くて困っている。
    ■事故歴またはDUIやその他の違反歴があって保険料が高くて困っている。
    ■保険は入っているけど、実際事故した時はどうなるの?保障内容の見直しを考えている。
    ■新しい車を買うけど保険料って幾らくらいになるんだろう??

    加入後の各種変更手続きなども日本語で対応、きめ細かなカスタマーサービスをモットーに
    お客様が安心して任せられるサービスを提供しております。

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    ~自動車保険の種類~

    ■損害賠償責任保険(Liability)
    ■搭乗者保険 (medical)
    ■無保険者保険 (Un-Insured Motorist)
    ■車両保険(Comprehensive/Collision)
    ■レンタカー費用払い戻し(Rental Reinbursment)
    ■牽引費用払い戻し (Towing & Labor)


    小さなご相談などもお気軽に日本語でご連絡ください!

    • 知って得する / レストラン・グルメ
    • 2019年07月01日(月)

    大黒家・八王子ラーメンは7/4もOPENしております!(リトル東京店・モントレーパーク店) 11:00am- 4:00pm

    以下の大黒家・八王子ラーメンは、July 4thも営業予定です!
    パーティーでお腹が空いたら、ぜひラーメンを食べに来てくださいね☆

    <営業時間>
    11:00am- 4:00pm
    ※八王子ラーメンは5:00pmまで営業

    ■リトル東京店
    327 E 1st Street, Los Angeles, CA 90012
    TEL: (213) 626-1680

    ■モントレーパーク店
    111 N Atlantic Blvd, Ste 241, Monterey Park, CA 91754 (2nd floor - North Side)
    TEL: (626) 570-1930

    ■八王子ラーメン
    http://hachiojiramen.com
    313 E 1st Street Los Angeles CA 90012
    213-265-7799

    皆様のお越しをお待ちしております!

    • 知って得する / レストラン・グルメ
    • 2019年07月01日(月)

    大黒家から、夏に嬉しい冷やし中華が登場です🍜🍜🍜

    大黒家から、この季節に嬉しい冷やし中華が登場!
    涼やかな冷製麺と鮮やかな見た目でお腹も大満足♪

    夏に熱いラーメンはちょっと...と言う方、
    ぜひ冷やし中華をお試しください☆

    皆様のお越しをお待ちしております!

    • 知って得する / 病院・クリニック
    • 2019年06月14日(金)

    カウンセリングという選択肢

    こんにちは。
    カリフォルニア州公認の心理カウンセラー Maika Shaku, LCSWです。


    心の不調・体の不調を感じた時に、選択肢として考えて頂きたいのが心理カウンセリングです。
    勿論、体調が優れない時は医師に診てもらうことをお勧めしますが、一般的に、アジア系の人たちは心の問題が、体の不調として出てくる傾向があることが分かっています(例えば、頭痛、腹痛など)。
    もしあなたの体調が優れなかったとしたら、実は心の不調からきている可能性が十分にあるのです。


    以前にもお話しましたが、アメリカでは心理カウンセリング/セラピーはとても一般的で、私の持っているLCSWという州の資格は、カリフォルニア州で1965年に制定されました。
    カリフォルニア州では、州が定めている教育・訓練・経験・スーパービジョンなどを受け、試験に合格した人のみが州公認の心理カウンセラーと名乗れます。
    なので、似非心理カウンセラーのような怪しいカウンセラーは少ないと言えます(勿論無いとは言い切れませんが)。

    そしてカウンセリングはエビデンス(科学的根拠)に基づいています。
    正確ではない(もしくは間違った)イメージが先行しているかもしれませんが、クライアントさんの話を聴くだけが、カウンセラーの仕事ではありません。


    心理カウンセリングでは、表面的な問題だけでなく、根本的な問題に取り組みます。プロの力を借りて、自分を見つめ直します。
    その場しのぎの解決策ではなく、根本的な問題の改善に取り組むので、あなたが日々感じている生き辛さや症状から解放・緩和されるのです。

    カウンセリングを受ける際の特徴として、根本的な問題に立ち向かう、『今、この瞬間』に意識を向ける、認知の歪み(非合理的な思考パターン)の治療、コーピングスキル(ストレスをうまく対処する方法)の取得があります。

    カウンセリングを受けるというのは、ご自分への投資です。

    一般的には、症状が軽い時にカウンセリングを始める方が治療効果が早く出ます。
    症状が悪化するとご本人がとても辛いですし、問題も複雑化します。
    どうか症状が悪化するまで待たないでください。


    この記事を読んでいる方の中には、根本的な問題を解決するのに心理カウンセリングは要らないんじゃないか、と思われている方もいらっしゃるかもしれません。
    勿論、ご本人が本当にそう感じていらっしゃるなら、要らないのかもしれません。
    生育環境、性格、症状、回復する力など、ひとりひとり違います。
    それぞれに合った方法で解決するのが望ましいでしょう。

    もし、今まであなたが試してきた方法(例えば友達に相談に乗ってもらったり、占いをしてもらったりなど)があまり効果的でなかったとしたら、一度カウンセリングという選択肢を考えてみて下さい。
    カウンセラーには守秘義務がありますし、クライアントさんが安心できる空間を作り、支えます。
    クライアントさんを批判したりしないので、ご安心ください。

    また、お持ちの保険(PPOや留学生保険・駐在員保険など)によっては、カウンセリングの治療費の一部もしくは全額が、保険会社からあなたご自身に直接払われる場合がございます。事前に保険会社にお問い合わせください。



    今回は、生き辛さや精神面で不安や疑問を抱えている方に、心理カウンセリングという選択肢があることを伝えたくて執筆いたしました。
    専門家に相談をして、適切なサポートを受けるということは、直接あなた(もしくはお子さん)の未来に繋がります。
    当カウンセラーは、いつでもクライアントさんに寄り添って、クライアントさんのペースで、一緒に困難に向き合っていきます。

    最初の一歩を踏み出すのがとても勇気のいる、大きなステップだというのは重々承知しております。
    ただ、何事にも遅すぎるなんてことはありません。
    もし生き辛さを感じているなら、一緒に、困難に立ち向かっていきませんか?




    Maika Shaku, LCSWでは、クライアントの皆様に分かりやすく、正直に、そして常に信頼できる心理カウンセラーでありたいと思っています。
    それを実現する為に、また、クライアントの方々の負担を少しでも減らせるよう、カウンセリング料金、受付時間帯など、多くの方が疑問に思われていることを、予め開示しています。
    詳しくはウェブサイト www.maikashaku.com をご覧ください。
    また、宜しければ、びびなびのページ https://tgx.vivinavi.com/maika をご覧ください。


    私の心理カウンセリングでは、ロサンゼルス近郊在住の方を含むカリフォルニア州全域の皆様に、便利なオンラインカウンセリングを実施しております。
    わざわざカウンセラーのオフィスに出向く必要が無く、ご自宅で、実際にお互いの顔を見て、カウンセリングを行います。
    様々な理由で、外出するのが困難な方がいらっしゃると思います。是非ご検討ください。

    また、外出時に、街でカウンセラーと鉢合わせするのを心配されている方々や、待合室のことを気にする方々も多くいらっしゃいます。
    私は元ロサンゼルス在住、現在は北カリフォルニア在住なので、南カリフォルニア在住の方々と街で遭遇する可能性は極めて低いです。
    そしてオンラインカウンセリングでは待合室のことを心配する必要はございません。
    心配されている方はどうぞご安心ください。


    生き辛さを感じていたり、信用できる誰かに話したい、と思ったら、いつでもご連絡下さい。
    お電話で916-533-4535まで。またはホームページのコンタクトフォームからお気軽に。
    お電話で無料のコンサルテーションをしております。
    カウンセリングを強制したりしないので、ご安心ください。


    ■ Maika Shaku, LCSW (カリフォルニア州公認の心理カウンセラー)
    当カウンセラーは、全米トップクラスの南カリフォルニア大学大学院を優秀な成績で修了(Honorable Mentionを授与)。
    臨床経験を積んでカリフォルニア州公認のLCSW、心理カウンセラーになりました。週末(土日)と平日夜にカウンセリングを行っております。守秘義務あり。
    心がSOSを出しているな、信用できる誰かに話したいな、と思ったら、いつでもご連絡下さい。

    ■お問い合わせ

    TEL:916-533-4535

    セッション中など、電話に出られないこともございます。
    その場合は、お手数ですが、留守番電話にメッセージを残して頂くか、以下の「メッセージを送る」よりご連絡ください。
    こちらから改めてご連絡させて頂きます。

    初回無料コンサルテーション

    • 知って得する / 専門サービス
    • 2019年06月20日(木)

    「うつ」と「うつ病」の違い

    こんにちは。
    カリフォルニア州公認の心理カウンセラー Maika Shaku, LCSWです。

    以下の記事『「うつ」と「うつ病」は違う 大事な受診のタイミング』がヤフーJAPANに掲載されています。
    https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190518-00000009-nikkeisty-hlth&p=1
    精神科医にインタビューをして、ライターによって書かれた記事です。
    「うつ」と「うつ病」の違いを参考程度に知る、ということはとても大切なことだと思います。


    記事を読むにあたって、注意して頂きたい点があります。
    まず、別の記事でも何回か書きましたが、インターネットで読んだ情報などを鵜呑みにしないこと。

    リンク先の記事もそうですが、記事の中に、少々、???と思う部分も含まれます。
    例えば、記事で紹介されている表1の『きっかけ』ですが、うつ病の場合、きっかけが『はっきりしていない』と書かれています。
    私は、はっきりしている・はっきりしていない、両方ともあると考えています。
    何故、リンク先の記事で、はっきりしていないと書かれているのか疑問です。


    多くの記事は不特定多数が読むことを前提に書かれています。
    記事で紹介されていた事が自分に当てはまるからと言って、安易に自己診断してしまうと危険です。
    あくまで参考程度に、自分の事をもっと知る・気に掛ける、という意味で自己診断をするのは良い事だと思いますが、正確な診断や治療については専門家に頼るべきでしょう。

    例えば、「うつ病」と書かれている症状にいくつか当てはまったとしても、持続性抑うつ障害なのか、双極性障害なのか、他の医学的疾患によるものなのかなど、実際に専門家に詳しく診断してもらわないと分からないことがあります。
    なので、自己診断はあくまで参考程度に、そして少しでも気になる点があるのなら、専門家の予約を取ることが重要だと言えます。


    覚えて頂きたいのは、専門家と予約を取ったからと言って、必ずしも治療を受ける必要はないということです。

    特に、私はクライアントさんの意思を必ず尊重しますし、クライアントさんが治療を辞めたいとおっしゃったら、治療の強制は致しません。


    ですので、メンタルヘルス関連で日常生活(仕事、学校、家庭、人間関係など)に支障が出てきたら、待たずに専門家に相談してほしいのです。
    クライアントさんがご希望なら、治療はいつでも止められます。
    しかし、まず専門家に相談しないことには、はっきりした診断など出来ませんし、症状が慢性化して悪化する一方です。


    簡単な例ですが、風邪の症状が出た時、あなたはどうしますか?
    まずは様子見をしますか?すぐに専門家に相談しますか?薬局で風邪薬を買って服用しますか?インターネットで民間療法を探しますか?
    そして、風邪の症状が1か月以上など、長引いた場合はどうしますか?
    専門家と予約を取らず、放っておきますか?それとも受診しますか?

    どの方法があなたにとって、そしてあなたの未来にとって、最適だと思いますか?



    リンク先の記事の中に書かれている、”慢性化させると治りにくくなることも事実”は、専門家として日々、痛感します。
    そして、私の臨床経験上、アジア系の人たちは、凄く悪化するまで待つ傾向にあります。


    覚えておいて頂きたい重要なこと:
    勇気ある一歩があなたの未来を変える。
    生き辛さを感じているなら、それから目をそらさないで。
    まずは専門家に相談することから始めましょう。




    Maika Shaku, LCSWでは、クライアントの皆様に分かりやすく、正直に、そして常に信頼できる心理カウンセラーでありたいと思っています。
    それを実現する為に、また、クライアントの方々の負担を少しでも減らせるよう、カウンセリング料金、受付時間帯など、多くの方が疑問に思われていることを、予め開示しています。
    詳しくはウェブサイト www.maikashaku.com をご覧ください。
    また、宜しければ、びびなびのページ https://tgx.vivinavi.com/maika をご覧ください。


    当カウンセラーは、ロサンゼルス近郊在住の方を含むカリフォルニア州全域の皆様に、便利なオンラインカウンセリングを実施しております。
    わざわざカウンセラーのオフィスに出向く必要が無く、ご自宅で、実際にお互いの顔を見て、カウンセリングを行います。
    様々な理由で、外出するのが困難な方がいらっしゃると思います。是非ご検討ください。

    また、外出時に、街でカウンセラーと鉢合わせするのを心配されている方々や、待合室のことを気にする方々も多くいらっしゃいます。
    私は元ロサンゼルス在住、現在は北カリフォルニア在住なので、南カリフォルニア在住の方々と街で遭遇する可能性は極めて低いです。
    そしてオンラインカウンセリングでは待合室のことを心配する必要はございません。
    心配されている方はどうぞご安心ください。


    生き辛さを感じていたり、信用できる誰かに話したい、と思ったら、いつでもご連絡下さい。
    お電話で916-533-4535まで。またはホームページのコンタクトフォーム、以下の「メッセージを送る」からお気軽に。
    お電話で無料のコンサルテーションをしております。カウンセリングを強制したりしないので、ご安心ください。


    ■ Maika Shaku, LCSW (カリフォルニア州公認の心理カウンセラー)
    当カウンセラーは、全米トップクラスの南カリフォルニア大学大学院を優秀な成績で修了(Honorable Mentionを授与)。
    臨床経験を積んでカリフォルニア州公認のLCSW、心理カウンセラーになりました。週末(土日)と平日夜にカウンセリングを行っております。守秘義務あり。
    心がSOSを出しているな、信用できる誰かに話したいな、と思ったら、いつでもご連絡下さい。

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    • お困りですか?? / 病院・クリニック
    • 2019年06月18日(火)

    生き辛さを感じた時にして欲しいこと・して欲しくないこと

    こんにちは。
    カリフォルニア州公認の心理カウンセラー Maika Shaku, LCSWです。

    仕事柄、心理学・精神科の記事を英語と日本語の両方で読みます。
    こちらで紹介する記事は出来るだけ日本語で書かれたものにするようにしています。
    というのも、私が書く目的は、読者の方に少しでも心理学・精神科のこと、心理カウンセリングのことを理解して頂きたいからです。

    今回はこちらの記事を紹介したいと思います。
    https://diamond.jp/articles/-/198145
    著者は日本で活躍している医師・臨床心理士のようです。


    著者が文中で紹介している2つの「よくない対応」ですが、私も、カリフォルニア州公認の有資格心理カウンセラーという専門家として、数えきれないほど同じような対応を見てきました。

    ”気がついていないふりをする”や”親の自己流のやり方で(ネットで調べたり、本を読んだりして)克服させようとする”というのは、本当に当事者にとって辛いものです。


    発達障害を含む心理・精神系の分野全般に言える事だと思いますが、子供・大人問わず、早期発見・早期療育(治療)がとても大切です。
    早い段階で気付いて、早い段階で実際に専門家に相談し、ご本人にとって最適なサポートを受ける事で、ご本人やご家族にもたらすメリットが沢山あります。
    また、(保護者を含む)ご家族が、当事者の理解者になるというのは、当事者にとって大きな意味があり、パワーになってきます。
    そして、早い段階で治療を受けた方が、治療期間が短い場合が多いでしょう。

    今はインターネットで何でも調べられる時代です。寧ろ、情報過多で情報に踊らされてしまう時代です。
    誤った情報や不確かな情報も溢れかえっています。
    残念ですが、中には専門家では無いのに、専門家の様に振る舞って間違った情報を発信しているサイトなどもあります。


    そして、心理・精神系の分野の心理カウンセリングでは、ある特定の方法が誰かに効いたからと言って、必ずしもそれがあなた、もしくはあなたのお子さんに効くわけではありません(勿論、こういう症状にはこの治療法が効きやすい、という傾向はあります)。
    と言うのも、クライアントさんの症状、生育環境、性格など、ひとりひとり違うからです。
    クライアントさんひとりひとりに合った治療法を考えて実践するのがプロの仕事です。
    もしインターネットや友人から、○○には××が効いた、という情報を見聞きしても、鵜呑みにしたり、安易に試したり、人に勧めないで下さい。
    当事者を深く傷つけてしまったり、症状を悪化させてしまう可能性があります。


    もし生き辛さや精神面で不安や疑問を抱えていたら、出来るだけ早く専門家に相談して下さい。
    相談をして、適切なサポートを受けるということは、直接あなた(もしくはお子さん)の将来に繋がります。
    当カウンセラーは、いつでもクライアントさんに寄り添って、クライアントさんのペースで、一緒に困難に向き合っていきます。

    最初の一歩を踏み出すのがとても勇気のいる、大きなステップだというのは重々承知しております。
    ただ、何事にも遅すぎるなんてことはありません。
    もし生き辛さを感じているなら、一緒に、困難に立ち向かっていきませんか?



    Maika Shaku, LCSWでは、クライアントの皆様に分かりやすく、正直に、そして常に信頼できる心理カウンセラーでありたいと思っています。
    それを実現する為に、また、クライアントの方々の負担を少しでも減らせるよう、カウンセリング料金、受付時間帯など、多くの方が疑問に思われていることを、予め開示しています。
    詳しくはウェブサイト www.maikashaku.com をご覧ください。
    また、宜しければ、びびなびのページ https://tgx.vivinavi.com/maika をご覧ください。


    当カウンセラーは、ロサンゼルス近郊在住の方を含むカリフォルニア州全域の皆様に、便利なオンラインカウンセリングを実施しております。
    わざわざカウンセラーのオフィスに出向く必要が無く、ご自宅で、実際にお互いの顔を見て、カウンセリングを行います。
    様々な理由で、外出するのが困難な方がいらっしゃると思います。是非ご検討ください。

    また、外出時に、街でカウンセラーと鉢合わせするのを心配されている方々や、待合室のことを気にする方々も多くいらっしゃいます。
    私は元ロサンゼルス在住、現在は北カリフォルニア在住なので、南カリフォルニア在住の方々と街で遭遇する可能性は極めて低いです。
    そしてオンラインカウンセリングでは待合室のことを心配する必要はございません。
    心配されている方はどうぞご安心ください。


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    ■ Maika Shaku, LCSW (カリフォルニア州公認の心理カウンセラー)
    当カウンセラーは、全米トップクラスの南カリフォルニア大学大学院を優秀な成績で修了(Honorable Mentionを授与)。
    臨床経験を積んでカリフォルニア州公認のLCSW、心理カウンセラーになりました。週末(土日)と平日夜にカウンセリングを行っております。守秘義務あり。
    心がSOSを出しているな、信用できる誰かに話したいな、と思ったら、いつでもご連絡下さい。

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    • お困りですか?? / 専門サービス
    • 2019年06月15日(土)

    よくある質問 FAQ

    こんにちは。
    カリフォルニア州公認の心理カウンセラー Maika Shaku, LCSWです。

    お陰様で、色々な方々からお問い合わせいただいてます。ありがとうございます。
    心理カウンセリング、そして私のサービスに興味を持っていただけて嬉しい限りです。

    今回は、お問い合わせの際によく聞かれる質問をまとめました。お役に立てれば幸いです。


    Q. カウンセリングでは何をしますか?
    A. 日本で育った方ですと、カウンセリングって具体的に何をするの?と思う方は少なくないかもしれませんね。
    それもそのはず。(最近は変わりつつありますが、それでもアメリカと比べて)日本では、カウンセリングはあまり身近にありませんよね。


    カウンセリングでは、クライアントの方々が、悩みやご自身のことを話すというプロセスによって、自分を見つめ直したり、自分を変える切っ掛けになったり、新しい考え方や見方を得たりします。
    セラピストはあなたが向き合っている困難や潜在的な問題を解決したり緩和するお手伝いをします。


    私のカウンセリングでは、『今、この瞬間』に意識を向けたり、『気づき』をもたらしたり、認知の歪み(非合理的な思考パターン)の治療をしたり、コーピングスキル(ストレスをうまく対処する方法)の取得をします。
    様々な治療法(時には話すだけではなく、プレイセラピーという、遊びながら治療していく技法など)を使って、クライアントの方々の症状やモヤモヤを改善するお手伝いをします。


    私のセラピーセッションでは、クライアントの方々の症状を一方的に治すのではなく、緩和するお手伝いをします。セラピーを通して、「一緒に」症状の改善を目指します。


    声を大にして言いたいのは、アメリカでは、カウンセリングがとても一般的かつ効果的な治療法であると科学的に証明されていること。

    そして、カウンセラーは誰にでもなれる職業ではなく、長年の勉強、知識、経験が必要だということ。カリフォルニア州では、州の資格を保持している者だけが、サイコセラピストとして独立・開業を許されていることです。



    Q. うつでは無いけれど、カウンセリングを受けられますか?
    A. カウンセリングはうつの方だけが受けるものではありません。
    勿論、うつの方がカウンセリングを受けることによって、大きな効果を期待できますが、不安や心配性の人、人間関係で悩んでいる人、イライラが続く人、気分の浮き沈みが激しい人などにも効果があります。


    私の場合、不安、心配性、うつ、妊娠中/産後うつ・不安、孤独、国際結婚、人間関係、移民・留学・駐在・異文化関係などに特に力を入れています。



    Q. 薬の処方は出来ますか?
    A. 質問の答えだけを書くと、私は医師ではないので、薬の処方は出来ません。

    メンタルヘルスの専門家・心理カウンセラーとして長い答えを書くと、薬を飲んだからと言って、根本的な問題が解決されるわけではないということです。


    困難を乗り越える為には、表面的な問題だけではなく、根本的な問題に取り組む必要があるのです。
    近道をするにしても、回り道をするにしてもです。

    根本的な問題を放置しておくと、問題が複雑化したり症状が悪化しますし、何よりもご本人がとても辛いです。
    どうか症状が悪化するまで待たないでください。



    Q. オンラインカウンセリングの利点を教えてください。
    A. まずは、オフィスへ出向く必要がないので、時間のロスが少ない事。
    ロサンゼルスの様な大都市では渋滞が凄いので、カウンセラーのオフィスと家の往復で時間を取られてしまうと、時間が勿体ないと感じる方も多いでしょう。


    基本的に、プライバシーが確保できて、インターネットに接続できる空間なら、クライアントさんがお好きな場所でカウンセリングをする事が出来ます。
    クライアントさんにとってリラックス・安心できる場所を、ご自分で選んでいただくことが出来ます。
    カウンセリングでは、時に感情が爆発してしまうことがあるでしょう。
    そんな時、自分が選んだ、リラックス・安心できる場所に居るというのはとても心強いものです。


    強い社交不安がある方、待合室で他の人と顔を合わせたくない方、車の運転ができない方などは、オンラインカウンセリングの方が負担が軽いでしょう。


    この記事を読んでいる方の中には、信頼できる日本人カウンセラーが近くに居ないという方もいらっしゃるかもしれません。
    オンラインカウンセリングを選ぶことによって、選択肢が広がります。


    以下の事は、オンラインカウンセリングというよりは、私とのオンラインカウンセリングをする場合に言えることなのですが、ロサンゼルス近郊在住のクライアントの方々と、街で鉢合わせする可能性が極めて低いということです。
    日本人のクライアントさんとセラピストの両方がロサンゼルス近郊在住だと、日系スーパー、レストラン、イベントなどで鉢合わせして気まずいのでは、と心配されている方々も実際に多いです。心配されるのはごもっともです。

    クライアントの方によっては、街でばったり遭遇するのを避ける為に、わざと遠くに住んでいるカウンセラーを選ぶ方も多いです。
    このページを読まれている方々の多くは、きっとロサンゼルス(近郊)在住でしょう。
    私は北カリフォルニア在住なので、ロサンゼルス近郊にお住まいの皆さまと街で鉢合わせする可能性は極めて低いです(ロサンゼルスに約7年住んでいたので、ロサンゼルスの文化やコミュニティーなどに関して精通しています)。
    ご安心ください。


    私のオンラインカウンセリングでは、プライバシー保護のため、セキュリティーがしっかりしたオンラインプログラムを使用しています。ご安心ください。
    そしてパソコンやタブレットを使って、実際にお顔を見てカウンセリングを行いますので、顔が見られなくて不安、ということはありません。



    今回はお問い合わせの際によく聞かれる質問をまとめました。
    他にもいくつかよく聞かれる質問をまとめてあるので、よろしければ、私のホームページのFAQのページをご覧ください。


    冒頭にも書きましたが、色々な方々に、私のカウンセリングに興味を持っていただけて、とても嬉しいです。
    ストレスが多い私たちの生活の中で、心のバランスを取る、自分の心のケアをする、というのは大変重要なことです。


    ■ Maika Shaku, LCSW (カリフォルニア州公認の心理カウンセラー)
    当カウンセラーは、全米トップクラスの南カリフォルニア大学大学院を優秀な成績で修了(Honorable Mentionを授与)。
    臨床経験を積んでカリフォルニア州公認のLCSW、心理カウンセラーになりました。週末(土日)と平日夜にカウンセリングを行っております。守秘義務あり。
    心がSOSを出しているな、信用できる誰かに話したいな、と思ったら、いつでもご連絡下さい。

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    • ご紹介いろいろ / 専門サービス
    • 2019年06月24日(月)

    親の体罰に関しての記事

    こんにちは。
    カリフォルニア州公認の心理カウンセラー Maika Shaku, LCSWです。

    以前『子供の為に私たちが出来る事』というタイトルで、体罰やスパンキングが与える悪影響について、そして親や周りの人が出来る事について書きました。
    詳しくはこちらをご覧ください:
    https://www.maikashaku.com/blog/子供の為に私たちが出来る事


    数日前にニューズウィーク日本版で以下の記事が掲載されました。
    少々長い記事なのですが、ご興味のある方は読んでみると、得られるものがあるのではないでしょうか。
    https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2019/06/post-12364.php?t=1

    特に最後のページ『体罰を振るう親にはサポートが必要だ』の項目で書かれていることは重要です。
    ”体罰には親が期待する、他のしつけ方略では得られないような効果はないこと。効果があったとしても子どもの権利を踏みにじっていること。体罰が虐待にエスカレートしうること。体罰以外により適切な手段があること。体罰を振るってしまいがちな親には社会的・心理的なサポートが必要なこと。”

    まさにその通りです。
    親だからと言って、子供の権利を踏みにじることは許されません。
    スパンキングであれ、体罰であれ、手をあげるということは子供の権利を踏みにじることです(勿論言葉の暴力もです)。

    もしかしたら、親が自分が子供だった時に、体罰を受けていたのかもしれません。
    親自身、体罰以外に効果的な方法が分からなくて、子供に手をあげてしまっているのかもしれません。


    心理の専門家であり、長年、親子間の問題、躾の問題、子供の問題のある行動を専門の一つとしている私は、胸を張って言えます。
    心理的なサポートを専門家から受けることによって、プラスになることはいっぱいあります。
    少しでも子育てで悩んでいるのなら、まずは専門家に相談して下さい。
    自分では見えなかったものが、専門家のサポートを受けることによって見えてきます。
    今まで想像した事もなかった効果を実感できるかもしれません。
    子供に変わって欲しいと思っているのなら、まずは親である自分が変わる、それが必要です。


    一人で悩まずに、まずはご連絡下さい。
    お電話(916-533-4535)もしくはホームページのコンタクトフォームからお気軽に。
    子育てで悩んでいる方が、もっと効果的な子育てが出来るように
    そして、体罰や虐待から救われる子供が少しでも増えるように
    カリフォルニア州公認心理カウンセラーとしてサポートします。




    注:この記事はあくまで情報提供を目的としたものであり、医学的・臨床的なアドバイス、診断、治療などを代替するものではありません。




    当カウンセラーは、ロサンゼルス近郊在住の方を含むカリフォルニア州全域の皆様に、便利なオンラインカウンセリングを実施しております。
    わざわざカウンセラーのオフィスに出向く必要が無く、ご自宅で、実際にお互いの顔を見て、カウンセリングを行います。
    様々な理由で、外出するのが困難な方がいらっしゃると思います。是非ご検討ください。


    また、外出時に、街でカウンセラーと鉢合わせするのを心配されている方々や、待合室で他の人と顔を合わせたくない方々も多くいらっしゃいます。
    当カウンセラーは元ロサンゼルス在住、現在は北カリフォルニア在住なので、南カリフォルニア在住の方々と街で遭遇する可能性は極めて低いです。
    そしてオンラインカウンセリングでは待合室のことを心配する必要はございません。
    心配されている方はどうぞご安心ください。


    ■Maika Shaku, LCSW (カリフォルニア州公認の心理カウンセラー)
    当カウンセラーは、全米トップクラスの南カリフォルニア大学大学院を優秀な成績で修了(Honorable Mentionを授与)。
    臨床経験を積んでカリフォルニア州公認のLCSW、心理カウンセラーになりました。週末(土日)と平日夜にカウンセリングを行っております。守秘義務あり。
    心がSOSを出しているな、信用できる誰かに話したいな、と思ったら、いつでもご連絡下さい。

    ■お問い合わせ

    TEL:916-533-4535

    セッション中など、電話に出られないこともございます。
    その場合は、お手数ですが、留守番電話にメッセージを残して頂くか、以下の「メッセージを送る」よりご連絡ください。
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    • 知って得する / 専門サービス
    • 2019年07月01日(月)

    ADHDの治療に関する消費者の視点

    こんにちは。
    カリフォルニア州公認の心理カウンセラー Maika Shaku, LCSWです。

    ライフハッカーで紹介されていた記事が最近日本語に翻訳されました。

    『注意不足な我が子。発達障害のADHDか、どう見極める?』の記事の筆者はライターであり、メンタルヘルスの専門家ではないのですが、共感できる部分があったので、紹介させていただきます。
    メンタルヘルスの消費者側の視点(正確には親の視点)から書かれている記事なので、読者の皆様にも参考になる部分があるのではないでしょうか。

    翻訳記事はこちら:
    https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190316-00010000-biz_lifeh-sci&p=1

    原文はこちら(英語):
    https://offspring.lifehacker.com/the-parents-guide-to-adhd-1832794766



    原文・及び翻訳記事では、筆者の息子さんがADHDではないかと疑った切っ掛け、ADHDの症状、ADHDの見分け方、ADHDの子供に対する治療法、薬・副作用に関することが書かれています。


    私がこの記事を読んで共感、そして偉いなと感じた点は、息子さんのADHDを疑って、そして実際に専門家に相談することを決断した、ということです。
    これは簡単なことでは無いと思います。


    残念なことに、特にメンタルヘルス系の症状の場合、多くの方は、ご自身やご家族の方が、少し様子が違うなと思っても、実際に専門家に相談する場合が少ないのです。敷居が高いと感じているからでしょうか。
    その結果、問題が複雑化・悪化してしまう例を数多く見てきました。


    インターネット上の情報を鵜呑みにしたり、それを元に自己診断をしたり、メンタルヘルスの専門家ではない家族や知人からの間違った情報を鵜呑みにすることも少なくありません。

    例えば、ADHDの症状である『集中困難』ですが、この症状はADHDの可能性もあれば、不安障害の症状の一つでもあり、うつ病の症状の一つでもあります。別の障害や症状の可能性もあります。
    正確な診断は、やはりメンタルヘルスの専門家にしてもらうのが一番です。正確な診断をすることによって、その方に合った治療法を提案出来るからです。



    この『注意不足な我が子。発達障害のADHDか、どう見極める?』の記事の筆者は、支援を受ける必要性も重要視しています。

    英語の原文では
    No matter what treatment road you go down, the important thing is to take the disorder seriously. It’s a real thing, and lack of treatment can have life-altering effects.
    “Many parents and adults still have the idea that mental illness can be overcome by working harder,” Gundersen says. “But there’s something specific that is going wrong inside all of these people’s brains, and they can’t just ‘get over it’ without help.”
    と、ADHDを専門とする精神科医の言葉も交えて締めくくっています。

    翻訳記事では
    ”いまだに多くの保護者や大人が、精神疾患は一生懸命取り組むことで克服できると考えています。でも、その人たちの頭の中には明確な間違いがあります。支援なしで「克服する」ことはできません。”
    と、記事を締めくくっています(翻訳文が原文からかけ離れている部分は省きました)。



    ADHDに限らずですが、もしあなたが日常生活で辛い思いをしているのなら、専門家に相談してみませんか?
    専門家の力を借りることによって、生き辛さから解放されるでしょう。

    助けを求める、支援を受けるというのは、自分(や家族)の事をちゃんと気に掛け、自分(家族)の事を大切にしようとしているという証しです。



    もしあなたが、その場しのぎの解決策ではなく、根本的な改善を求めているなら・・・

    ​今、できることから始めてみませんか?

    いつでもご連絡下さい。無料コンサルテーションをしております。
    遠方にお住まいの方には、セキュリティーがしっかりしたプログラムを使い、実際にお顔を見て、オンラインカウンセリングを行っております。
    当カウンセラーは元ロサンゼルス在住、現在は北カリフォルニア在住なので、南カリフォルニア在住の方々と街で遭遇する可能性は極めて低いです。
    鉢合わせを心配されている方々も実際に多いです。どうぞご安心ください。



    ■Maika Shaku, LCSW (カリフォルニア州公認の心理カウンセラー)
    当カウンセラーは、全米トップクラスの南カリフォルニア大学大学院を優秀な成績で修了(Honorable Mentionを授与)。
    臨床経験を積んでカリフォルニア州公認のLCSW、心理カウンセラーになりました。週末(土日)と平日夜にカウンセリングを行っております。
    カリフォルニア州在住の方に、セキュリティーがしっかりしたオンラインカウンセリングを行っております。
    守秘義務あり。
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    その場合は、お手数ですが、留守番電話にメッセージを残して頂くか、以下の「メッセージを送る」よりご連絡ください。
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    ホームページもしくはびびなびのお問い合わせフォームからご連絡頂けますと、早くご返信させて頂けるかと思います。

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