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- ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/09/20 (Fri)
💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥
美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋(お尻)の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋(太ももの裏側)を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事により美脚美尻が実現します👠
脚は、体の中の一番大きな部位ですので、美脚美尻トレーニングを効果的にすると、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼作用が加速し、痩せやすい体質となり、成長ホルモンの分泌も促進されますので、肌の張りを出し美容効果も期待出来ます👏
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく出来る運動と一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/09/20 (Fri)
💥これでお腹周りスッキリ💥
食べ過ぎて、たるんだお腹周りをスッキリしようと腹筋運動だけしても効果は残念ながら限定的です😢
お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が直接エネルギーとして使われる事はほとんどありません☝️
エネルギーを多く発揮する部位として脚、背中、胸があり、それらを個々の体格に合った適切なトレーニングを行い、その上で腹筋運動をすると基礎代謝、免疫力も上げ、下腹からみるみる痩せ、6パックの腹筋になるだけで無く、男性はウエストが引き締まり逆三角形の上半身となり、ジーンズもスーツも似合うカッコ良い体となり、女性は今まで隠れていたクビレが出現し、気付くとお腹だけでなく、すらりと脚も痩せ、垂れていたお尻が上がり、体重が減っても、胸のボリュームが増える事になります🎉
本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方々や運動嫌いの方にも無理なく楽しく出来る運動で理想の体に導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/09/21 (Sat)
💥ダイエット💥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗
本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング($80)を行っています🏋️♀️
たるんだお腹や太ももを引き締めたい女性の方、たくましく男らしい身体を作りたい男性の方、先ずは、日米で経験豊富なプロのトレーナーのエクササイズを直接感じてみてはいかがでしょうか❓
お客様一人一人の体力、病歴、食生活に寄り添ったべストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々も無理なく楽しく理想の体に導かさせて頂きます🔥
<体験パーソナルトレーニングの流れ>
1.希望日時を2つお決めの上、体験パーソナルトレーニング予約をして下さい。
電話・テキスト : 310-803-0155(日本語テキスト歓迎)
2.当日ジムに到着
3.事前カウンセリング5分
ダイエットの目的、運動歴、食生活等を簡単に聞かせていただきます。
ご不明な点や疑問に思うことがありましたら遠慮なくご質問ください。
4.体験パーソナルトレーニング40分
痩せたい部位、目的に基づき、実際に身体を軽く動かしてもらいながら身体の機能をチェックします。
5.事後カウンセリング10分
運動生理学と栄養学に基づき、ご希望のダイエットプランをアドバイスさせて頂きます。
6.終了
無理な勧誘は、一切ございませんのでご安心下さい。
<体験パーソナルトレーニングでご用意いただく持ち物>
ジャージ、トレーニングウェアなどの動きやすい服装
(動きやすい服装で直接お越し頂いても、ジムの更衣室で着替える事もどちらでも可能です。)
体験パーソナルトレーニング料金 $80(税込・ジム使用料込み)
*恐れ入りますがお支払いは現金又は小切手(FIT BODY宛て)でお願いします。
*体験は、カリフォルニア州居住者の方のみご利用可能です。体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
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- ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/09/22 (Sun)
一人で運動出来ない人にお薦め👍
運動不足で運動しようと思っているけど一人では、なかなか出来ない方😿
ネットを見ながら運動しても、なかなか続かない人😾
自分なりに一生懸命ダイエットや運動を頑張っても全く痩せず体型が変わないとお困りの方🙀
FIT BODYパーソナルトレーニングにお気軽にご相談下さい❗️
トレーニングのお手伝いは勿論、クライアント様のお仕事、ストレス、食事内容、様々な角度からダイエットのアドバイスをさせて頂き、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いの方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗($80)
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- ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/09/23 (Mon)
💥老けないダイエット💥
人間の体の中で、加齢の影響を一番受けやすいのは脚の筋肉となります🤔
30歳から80歳までの間に、ピーク時の50%まで低下します。その為、立ったり、座ったりするのが徐々に困難になり、体が動く内に、何もしなければ最終的に介護が必要となり、寝たきりとなって行きます😨
脚の筋肉は体の筋肉の7割近くを占めるので、足腰をトレーニングすると年齢に関係無く成長ホルモンを多く分泌させ、筋肉の強化だけで無く、脂肪分解作用、肌の張りを持たせる美容効果や免疫力向上も期待出来ます💯
本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、ただ痩せるだけのダイエット指導で無く、生涯に渡り健康で、美しく過ごせる為のライフスタイルのご提案を一人一人のお客様に寄り添ってさせて頂いております🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/09/24 (Tue)
🔥本格ダイエット開始🔥
パーティや飲み会で食べ過ぎて太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔
基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥
食べてるのに太らない人は、基礎代謝量が高く、エネルギー消費の大きい体質つまり太りにくい体質と言い換える事が出来ます💥
若い時、食べても太らなかった人でも、年を取ると太り易くなるのは、加齢による基礎代謝機能の低下が大きな原因です😭
代謝機能は、筋肉と強く関わっており、筋肉が活性化すれば年齢に関係無く基礎代謝が高まり、脂肪燃焼を促進させる事が可能です💯
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、ただ痩せるだけで無く、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく太りにくい体質に改善し、理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗ダイエット体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/09/24 (Tue)
💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥
美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋(お尻)の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋(太ももの裏側)を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事により美脚美尻が実現します👠
脚は、体の中の一番大きな部位ですので、美脚美尻トレーニングを効果的にすると、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼作用が加速し、痩せやすい体質となり、成長ホルモンの分泌も促進されますので、肌の張りを出し美容効果も期待出来ます👏
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく出来る運動と一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- ประชาสัมพันธ์ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/09/25 (Wed)
ダイエット💦トレーニング情報配信中💥
LA🌴トーランス🥇パーソナルトレーニングFIT BODYでは代表トレーナー元ボディビル世界チャンピオン🏆マイク宮本によるLA在住者に役立つダイエット・トレーニング情報をYouTubeにて配信させて頂いております❗️
最近お腹周りが気になる方、アメリカに来てから体重が増えてお困りの方、一度ご覧になって見てはいかがでしょうか😊
下記からご覧になれます🔽体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
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- ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/09/26 (Thu)
💥低の付くダイエット💦に注意💥
食べ過ぎや運動不足で太ってしまい、焦ってダイエットを行い「低カロリー・低糖質・低脂肪ダイエット」と「低」の付く食べ物を選びがちです。本来、人間の体は、食べた物を分解・消化し、免疫力を上げ、エネルギーとして使っていく力があります🤔
食べたい物を減らし、食欲と戦いながらのダイエットは、ご存知の通り長続きしません🥺
ダイエット実績NO1のFIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも、無理なく楽しく出来る運動で「食べても太りづらい体」にし、食事制限では無く、食べた物を「健康に生きる為のエネルギー」として使って行ける理想の身体に導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/08/30 (Fri)
運動🏋️♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗
トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。
もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。
スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥
また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
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- ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/09/14 (Sat)
なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️
「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢
日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨
腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱
FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/09/19 (Thu)
運動🏋️♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗
トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。
もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。
スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥
また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉
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- รับสมัคร / การศึกษา / การฝึกหัด
- 2024/08/29 (Thu)
トーランスにあるプレスクール★新規生徒募集中★無料ツアーも可能!
政府によるガイダンスに基づき安全第一の環境を保ちクラスを再開しております。
Playhouseで環境を変え気持ちもフレッシュの上、一緒に学びませんか?
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★★★新規生徒募集中★★★
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Pre-School/TK/Kindergarten/1st Grade 2歳~7歳対象・少人数、英語で学べます!
サウスベイで30年の歴史と実績を持つPlayhouseはご家族との繋がりを大切にし、お子様の基礎教育をしっかりと行います。
少人数制で、英語で学べるスクールです。
詳しい資料のご請求、『無料園内見学ツアー』のご予約などはお気軽にジーナまでお電話ください。
TEL : 310-371-1231 (びびなびを見たとお伝えください♪)『無料園内見学ツアー』
- Playhouse
- 18213 Prairie Ave, Torrance, CA, 90504 US
- +1 (310) 371-1231
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- รับสมัคร / การศึกษา / การฝึกหัด
- 2024/09/17 (Tue)
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- ประชาสัมพันธ์ / การศึกษา / การฝึกหัด
- 2024/09/06 (Fri)
【リーズナブルな授業料でネイティブ講師による対面授業】新規のご入学で入学金$50 off !
Rosemead Collegeでは全クラス対面授業を行っております。
講師は、全員ネイティブイングリッシュスピーカーです。対面授業で英語力をつけましょう!
◎直に発音を矯正したい方、講師から直にフィードバックを受けたい方のためのクラスです。
◎全クラスは少人数制ですので、落ち着いた雰囲気の中で、講師と楽しく授業を受けることが可能です。
◎最低高校生以上であれば、どなたでも受講していただけます。(F-1ビザの生徒除く)
ローズミードカレッジでは只今、ご入会金$50 OFFのキャンペーンを実施しています!
$50 OFFの割引を受けるには、添付のクーポン券を持参になるか「びびなび見ました」とお伝え下さい。
秋学期(10/01/24-12/20/24)の生徒さん随時受付中!途中からでも入学できます。
【プログラム】開講プログラムは以下のプログラムを提供しています。
〇午前クラス(9:00-12:36):ESL(各レベル) /月~金
〇イブニング(18:00-21:36):Business English/ 月~金 *社会人の方にも人気のクラスです。週5日が無理な場合は、お尋ねください(F-1学生除く)。
※開講されるプログラムは各学期ごとに変動あり。
◎秋学期は10/1~スタート!
---------------------------------------------------------
★【ESLクラス】随時開講中!
発音、リスニング、リーディング、ライティング、文法、会話を学習し、総合的に英語力を伸ばしていきます。
レベルは3段階に分かれており、自分の英語力にあったクラスで学んでいただけます。
★【Business Englishクラス】秋学期開講決定!
実際に仕事を得るために必要な語学スキル、状況や背景に関連した仕事中のビジネスメール、口頭でのコミュニケーション力の基本を重点に置いたクラスです。
★【Conversation & American Cultureクラス】*今学期開講なし
ある程度の文法知識はあるが、とにかく文法よりも英会話力を伸ばしたい方向き。アメリカの文化、習慣を学びながらネイティブスピーカーから生きた英語を習得します。
★【TOEICクラス】*このプログラムは、短期集中講座ですので、開講できる期間が限られています。/今学期開講なし
TOEICは、国際的なコミュニケーション用の英語のテストです。ビジネス界での英語でのコミュニケーション力を図ります。TOEICのスコアは、多くの国で仕事の面接の際、とても重要になります。
このプログラムは、将来国際的なビジネス界で仕事をしたい生徒さんに向いています。
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ローズミードカレッジでは、自分自身の英語能力を高めたい方やアメリカの大学に進学する方の個々の目標達成のために
質の良い授業を随時提供しています。
まずは詳細について日本語でお気軽にお問い合わせください。
「下記メッセージを送る」からご連絡ください!「びびなびを見た!」で入学金$50 offキャンペーン実施中!
新規でご入学の方へ ご入学金$150→$100 -
- กิจกรรมต่างๆ / ท่องเที่ยว / สันทนาการ
- 2024/09/16 (Mon)
★まだ間に合う!★ロサンゼルスDチーム野球観戦チケット!!
♢♦︎♢おすすめツアー♢♦︎♢
ツアー名:ロサンゼルスDチームの野球観戦チケット1階内野席!2席1組限定!*送迎なし
内容:選手を間近で応援できる1階内野席(フィールドボックスMVP)のチケットを、
2席1組様限定で販売しています。(※1席ではお買い求めいただけません。)
チケットのみをお求めのお客様におすすめです!
★チケットの詳細、ご購入は以下URLより!★
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アメリカ在住の方も、貯まったANAマイルまたはクレジットカードでご予約・決済が可能です♪
またクレジットカード決済の場合、AMC会員ならマイルももらえます。
ツアーに関するご質問はselect@anasalesa.comまでお問合せ下さい。 -
- อื่นๆ / โรงพยาบาล / คลีนิค
- 2024/08/27 (Tue)
歯が痛くなってからではなく、痛くなる前に定期的に検診に来ましょう🦷
あなたはどのくらいの頻度で歯医者に通っていますか?
虫歯や歯に違和感があるから行くのだと遅いです💦
定期的にフッ素治療に行くことをオススメします。
歯を守るのに大事なエナメル質の耐性を高める働きをしてくれるフッ素を定期的に
塗ることで虫歯になりにくい歯になります。
定期的に塗ることが重要なので、一度の治療で満足せずに定期的に通うようにしましょう!
初期虫歯を治すのにも効果的です✨
いつまでも自分の歯で美味しいものを食べれるようにしっかりと歯のケアを行いましょう。 -
- บริการพิเศษ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/08/27 (Tue)
ハリウッド式小顔整顔で「健康と小顔」 を実現します!
痛くない小顔整顔として日本でも評判の西田オリジナルメソッド。
驚くほどの小顔を実現します。
顎がカクカクする、口が開けづらいなどの顎関節症の改善にも効果的です。
ハリウッド式小顔整顔は、体の歪みの多くが、自律神経や内臓の緊張、生活や仕事から来るストレスと密接な関係があり、顔の歪みの大きな原因になっている顎関節に着目。
歪んだ体のバランスをとる左右対称療法の原理を用い、顔の左右のバランスや頭蓋骨の歪みを調整していくことで顔の歪みや広がり、たるみ、アゴの痛みなどを改善し、憧れの小顔へと導きます。
通常のフェイシャルとは根本的に異なります!
ぜひ一度お試しください。 -
- บริการพิเศษ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/09/27 (Fri)
免疫力を上げたい今…指圧してみませんか?心身ともに癒されてみたい方、ぜひお試ください。指圧の効果を実感してください!
「頑固な首こり、肩こり、腰痛には」
・朝起きたとき慢性的に腰が痛い人や足腰がだるい人
・頭痛、首の痛み、顎の痛み、股の付け根が痛む人
・生理痛がひどい人
・足腰の冷えやむくみのひどい人
・便秘のひどい人「内臓デトックス=腸もみほぐし」と一緒に行うことで、驚く効果があり、女性の皆様に喜ばれています。
など…指圧治療はよく効きます!
色々と試したけど効果が無い人はぜひ一度お試しください。
「早く来ればよかった」と皆さん言われます。
首や肩こり、顎関節症、ストレートネック、頭痛や慢性の腰痛、不眠症また冷え症などでお悩みの方は是非一度全身指圧を受けて見て下さい。
その効果に驚かれることと思います。
最近では、偏頭痛のひどい人や吐き気のある人、首や背中が硬くて痛む人、自律神経失調症の人、うつ状態の人なども、ドクターの紹介でこられ治療効果を上げています。 -
- ประชาสัมพันธ์ / การเงิน / ประกันภัย
- 2024/09/26 (Thu)
62 歳以上のシニア向けローンプログラム、リバースモーゲージを上手に利用するには?
リバースモーゲージは 62 歳以上のシニア向けに特別に作られたものです。住んでおられる家の Equity (家の価値の値段から現在の住宅ローン(もしあれば)を引いた差額)に対して貸してくれるものですが、普通のローンと違うところは、毎月の支払をする必要がありません。払わなければならないのは固定資産税と火災保険だけです。住宅ローンを払いきっている人でも、この税金と火災保険は払っているわけですから、ローンがない人と同じです。ローンの返済は家を売った時にすればよいのです。売却するまでは 100%の所有権がありますので、普通のローンと同じ扱いになります。ローンの組み換えも普通のローンと同じように何回でもできます。
ではどのように利用ができるのかそのハイライトを下記に示します。
#1 家の購入に利用できます。年取ると借金を作るのは気がひけますが、リバースモーゲージを使うと年齢によって異なりますが、100%現金を使わなくても約半分位の頭金を用意すればよいのです。今のお家を売ってダウンサイズする場合も、半分のCash を手元に置いておくことができます。
#2 急に現金が必要になった時、例えば、屋根の修理にまとまったお金が必要とか、医療費がいるとか、車の修理代など、予想もしてない時に問題って起こるものです。普通のローンを借りると毎月の支払が始まりますが、リバースモーゲージだと支払が生じません。このプログラムはシニアの人たちが持ち家を使って、お金の問題に困らないようにと作られたものです。
#3 リタイア後の収入を増やすことができる。政治、経済の変化が目まぐるしいこの世の中です。リタイアメントプランを立てたつもりでも将来を考えると不安にならざる負えないこともあります。最近は、ファイナンシャルプランナーもこのリバースモーゲージに注目するようになりました。ソーシャルセキュリティーだけでなく、毎月例えば、$1000 のエキストラの収入をリバースモーゲージを使って作るということもできます。(昔と違って、FHA のルールが改善されたため、ファイナンシャルプランナーも安心をしてこのモーゲッジを勧められるようになりました。またそのコストも普通のローンと同じようになりました。)
今、お持ちの家にローンが付いていてもリバースモーゲージに変えることができます。また収入はローンの返済がないので、固定資産税と火災保険、Home Owners Due (もしあれば)の支払いができるか検討されるだけです。末永く有意義な生活ができるようお手伝いできればうれしいです。ご自身はもちろん、ご両親の老後の心配など遠慮なくご相談(無料)ください。
色々わからないことが多いローンのこと。
そんな際は、ぜひみつこミラーにお任せください。
日本人の方がローンについて理解せずに損してしまうことがないように、正確な情報をお届けします。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
■ディレクターズ モーゲッジ(みつこ ミラー)
1993年よりローンオフィサーとして勤務。カリフォルニア、オレゴン、ワシントン州での資格を持つ。全米にお客様がいて日本からのお問い合わせにも対応可能です。
14405 SE 36th Street, Suite 206, Bellevue, WA, 98006 US
TEL : +1 (206) 679-3371
お電話に出れない際は、下記「メッセージを送る」からご連絡ください。
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(310) 954-9583有田治生 / Haruo Arita MD (整形・ペインクリニック)
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