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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月20日(金)
💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥
美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋(お尻)の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋(太ももの裏側)を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事により美脚美尻が実現します👠
脚は、体の中の一番大きな部位ですので、美脚美尻トレーニングを効果的にすると、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼作用が加速し、痩せやすい体質となり、成長ホルモンの分泌も促進されますので、肌の張りを出し美容効果も期待出来ます👏
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく出来る運動と一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月20日(金)
💥これでお腹周りスッキリ💥
食べ過ぎて、たるんだお腹周りをスッキリしようと腹筋運動だけしても効果は残念ながら限定的です😢
お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が直接エネルギーとして使われる事はほとんどありません☝️
エネルギーを多く発揮する部位として脚、背中、胸があり、それらを個々の体格に合った適切なトレーニングを行い、その上で腹筋運動をすると基礎代謝、免疫力も上げ、下腹からみるみる痩せ、6パックの腹筋になるだけで無く、男性はウエストが引き締まり逆三角形の上半身となり、ジーンズもスーツも似合うカッコ良い体となり、女性は今まで隠れていたクビレが出現し、気付くとお腹だけでなく、すらりと脚も痩せ、垂れていたお尻が上がり、体重が減っても、胸のボリュームが増える事になります🎉
本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方々や運動嫌いの方にも無理なく楽しく出来る運動で理想の体に導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
- FIT BODY
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月21日(土)
💥ダイエット💥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗
本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング($80)を行っています🏋️♀️
たるんだお腹や太ももを引き締めたい女性の方、たくましく男らしい身体を作りたい男性の方、先ずは、日米で経験豊富なプロのトレーナーのエクササイズを直接感じてみてはいかがでしょうか❓
お客様一人一人の体力、病歴、食生活に寄り添ったべストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々も無理なく楽しく理想の体に導かさせて頂きます🔥
<体験パーソナルトレーニングの流れ>
1.希望日時を2つお決めの上、体験パーソナルトレーニング予約をして下さい。
電話・テキスト : 310-803-0155(日本語テキスト歓迎)
2.当日ジムに到着
3.事前カウンセリング5分
ダイエットの目的、運動歴、食生活等を簡単に聞かせていただきます。
ご不明な点や疑問に思うことがありましたら遠慮なくご質問ください。
4.体験パーソナルトレーニング40分
痩せたい部位、目的に基づき、実際に身体を軽く動かしてもらいながら身体の機能をチェックします。
5.事後カウンセリング10分
運動生理学と栄養学に基づき、ご希望のダイエットプランをアドバイスさせて頂きます。
6.終了
無理な勧誘は、一切ございませんのでご安心下さい。
<体験パーソナルトレーニングでご用意いただく持ち物>
ジャージ、トレーニングウェアなどの動きやすい服装
(動きやすい服装で直接お越し頂いても、ジムの更衣室で着替える事もどちらでも可能です。)
体験パーソナルトレーニング料金 $80(税込・ジム使用料込み)
*恐れ入りますがお支払いは現金又は小切手(FIT BODY宛て)でお願いします。
*体験は、カリフォルニア州居住者の方のみご利用可能です。体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月22日(日)
一人で運動出来ない人にお薦め👍
運動不足で運動しようと思っているけど一人では、なかなか出来ない方😿
ネットを見ながら運動しても、なかなか続かない人😾
自分なりに一生懸命ダイエットや運動を頑張っても全く痩せず体型が変わないとお困りの方🙀
FIT BODYパーソナルトレーニングにお気軽にご相談下さい❗️
トレーニングのお手伝いは勿論、クライアント様のお仕事、ストレス、食事内容、様々な角度からダイエットのアドバイスをさせて頂き、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いの方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗($80)
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月23日(月)
💥老けないダイエット💥
人間の体の中で、加齢の影響を一番受けやすいのは脚の筋肉となります🤔
30歳から80歳までの間に、ピーク時の50%まで低下します。その為、立ったり、座ったりするのが徐々に困難になり、体が動く内に、何もしなければ最終的に介護が必要となり、寝たきりとなって行きます😨
脚の筋肉は体の筋肉の7割近くを占めるので、足腰をトレーニングすると年齢に関係無く成長ホルモンを多く分泌させ、筋肉の強化だけで無く、脂肪分解作用、肌の張りを持たせる美容効果や免疫力向上も期待出来ます💯
本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、ただ痩せるだけのダイエット指導で無く、生涯に渡り健康で、美しく過ごせる為のライフスタイルのご提案を一人一人のお客様に寄り添ってさせて頂いております🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月24日(火)
🔥本格ダイエット開始🔥
パーティや飲み会で食べ過ぎて太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔
基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥
食べてるのに太らない人は、基礎代謝量が高く、エネルギー消費の大きい体質つまり太りにくい体質と言い換える事が出来ます💥
若い時、食べても太らなかった人でも、年を取ると太り易くなるのは、加齢による基礎代謝機能の低下が大きな原因です😭
代謝機能は、筋肉と強く関わっており、筋肉が活性化すれば年齢に関係無く基礎代謝が高まり、脂肪燃焼を促進させる事が可能です💯
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、ただ痩せるだけで無く、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく太りにくい体質に改善し、理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗ダイエット体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月24日(火)
💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥
美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋(お尻)の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋(太ももの裏側)を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事により美脚美尻が実現します👠
脚は、体の中の一番大きな部位ですので、美脚美尻トレーニングを効果的にすると、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼作用が加速し、痩せやすい体質となり、成長ホルモンの分泌も促進されますので、肌の張りを出し美容効果も期待出来ます👏
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく出来る運動と一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 知って得する / 美容・健康
- 2024年09月25日(水)
ダイエット💦トレーニング情報配信中💥
LA🌴トーランス🥇パーソナルトレーニングFIT BODYでは代表トレーナー元ボディビル世界チャンピオン🏆マイク宮本によるLA在住者に役立つダイエット・トレーニング情報をYouTubeにて配信させて頂いております❗️
最近お腹周りが気になる方、アメリカに来てから体重が増えてお困りの方、一度ご覧になって見てはいかがでしょうか😊
下記からご覧になれます🔽体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
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- 2024年09月26日(木)
💥低の付くダイエット💦に注意💥
食べ過ぎや運動不足で太ってしまい、焦ってダイエットを行い「低カロリー・低糖質・低脂肪ダイエット」と「低」の付く食べ物を選びがちです。本来、人間の体は、食べた物を分解・消化し、免疫力を上げ、エネルギーとして使っていく力があります🤔
食べたい物を減らし、食欲と戦いながらのダイエットは、ご存知の通り長続きしません🥺
ダイエット実績NO1のFIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも、無理なく楽しく出来る運動で「食べても太りづらい体」にし、食事制限では無く、食べた物を「健康に生きる為のエネルギー」として使って行ける理想の身体に導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年08月30日(金)
運動🏋️♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗
トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。
もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。
スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥
また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月14日(土)
なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️
「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢
日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨
腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱
FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年09月19日(木)
運動🏋️♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗
トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。
もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。
スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥
また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
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- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
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- 知って得する / 美容・健康
- 2024年09月01日(日)
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- お困りですか?? / 生活・住まい
- 2024年09月12日(木)
建築・リフォームはお任せください! バスルームリモデル、 壁掛けエアコンの取り付け、水回り、電気等のトラブルもお任せください!
Los Angelesの建築・リフォームは、Group Okunoにお任せください。
大胆かつ繊細なフィニッシュワーク、最終的な仕上がりが違います!
最近は自宅にいる時間が多くなったかと思いますので
一度お家のことを見直して、より快適なご自宅での生活を手に入れませんか?
バスルーム・キッチン・RECESS LIGHT・ゲート・セメント・PAVER・フローリング・タイル・フレーミング・ペイント・WALL・壁掛けエアコンの取り付けなど
建築・リフォームはお任せください!!
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✓大胆かつ繊細な建築作業。
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①25年以上の経験、クレームゼロ
お客様よりクレームを頂いたことは一度もございません。
おかげさまで多くの方にご満足いただき、新たなお客様へとご紹介頂いたケースも多々ございます。
20年以上、お客様の口コミのみでリノベーションのご依頼を承って参りました。
②作業スタッフは全員が日本人
日本語でお気兼ねなくご相談いただけます。
③熟練されたプロのチーム
お客様に信頼され、私どもが認めたスタッフのみが作業に携わります。
まずはお気軽にお電話ください!(310) 806-2918- Group Okuno
- N/A, Rolling Hills, CA, 90274 US
- +1 (310) 806-2918
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- お困りですか?? / 専門サービス
- 2024年09月15日(日)
家庭内暴力、離婚、破産、でお悩みですか? 『ジョセフピテラ法律事務所』へご相談ください。<24時間無料法律相談!!>
パートナーからの暴力などのDVでも悩んでいるが誰にも相談できない。
パートナーと離婚したい、離婚しようか迷っている、離婚を決めたが何からはじめてよいかわからない。
離婚裁判がうまくすすまない、離婚後の生活に漠然とした不安がある。
また、破産をしたいけど不安。
破産をどのようにしたらいいいか分からない など。
離婚、破産、暴力などに関するお悩みを一人で抱えてはいませんか?
ジョセフピテラ法律事務所では離婚、破産、暴力などの悩み相談を「24時間無料」で行っております。
家庭法、破産法、刑法、などの法的トラブルから、今後のアドバイス・サポートなどのお手伝いをさせていただいておりますので、
どうぞお気軽にご相談ください。
【ジョセフピテラ法律事務所】
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・1994年より20年以上の実務経験
・幅広い分野の法律に関する知識
・リーズナブルな弁護士料
・6か国語対応(日本語、英語、ドイツ語、フランス語、スペイン語、イタリア)
・迅速な対応・的確な判断
・丁寧かつ親身なアドバイス
・かなり複雑なケースも対応可能
どんな複雑なケースでも粘り強く戦います。
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>>24時間無料法律相談<<
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まずは、ご相談してください。
お気軽に日本語でお問合せください。
【電話番号】
310-756-2571
【Office】
1308 Sartori Ave. Suite109, Torrance, CA, 9050124時間無料法律相談
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- お困りですか?? / 教育・習い事
- 2024年08月27日(火)
お子様の学校:Special Education (特殊教育)についての手引き
アメリカではSpecial Education (特殊教育)の在り方やそれに伴う親御さんの権利について国の教育法にしっかりと記されています。
しかし、IEPやLRE,ChildFindなど慣れない用語も多くあり、どこからどう始めたら良いのかわからないという親御さんも多いかと思います。
特殊教育をとりまく環境や親御さんの権利、どのようにしてお子様により良い就学環境を整えてあげられるかについて細かく説明し、お子様とそのご家族に適した環境に至れるようお手伝いさせていただきます。
お子様の発達や行動について気になった事、学校とのコミュニケーションや特殊教育のシステムについて質問のある方はまずお気軽にご相談下さい。
30分の無料コンサルテーション行っております。[びびなび見た]で初回セッション10%OFFさせていただきます
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- お困りですか?? / 教育・習い事
- 2024年09月26日(木)
お子様の学校:Special Education (特殊教育)についての手引き
アメリカではSpecial Education (特殊教育)の在り方やそれに伴う親御さんの権利について国の教育法にしっかりと記されています。
しかし、IEPやLRE,ChildFindなど慣れない用語も多くあり、どこからどう始めたら良いのかわからないという親御さんも多いかと思います。
特殊教育をとりまく環境や親御さんの権利、どのようにしてお子様により良い就学環境を整えてあげられるかについて細かく説明し、お子様とそのご家族に適した環境に至れるようお手伝いさせていただきます。
お子様の発達や行動について気になった事、学校とのコミュニケーションや特殊教育のシステムについて質問のある方はまずお気軽にご相談下さい。
30分の無料コンサルテーション行っております。[びびなび見た]で初回セッション10%OFFさせていただきます
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- お困りですか?? / 病院・クリニック
- 2024年08月27日(火)
一人で悩む必要はないです。健やかな毎日を取り戻せるようにサポートいたします
お子様の言動あるいはご自身の精神面で悩んでいませんか?
私の悩みは周りと同じくらいと考えていると
気づいた時には治療に時間がかかってしまうことも。
気になることがございましたら一度私に話してみませんか?
なかなか周りには理解してもらえない内容等抱えている悩みをご相談ください◎
少しでも力になれるように今までの経験や知識をもとにサポートいたします。
一人で悩まずぜひ一度ご相談ください🍀 -
- お困りですか?? / 病院・クリニック
- 2024年08月27日(火)
一人で悩む必要はないです。健やかな毎日を取り戻せるようにサポートいたします
お子様の言動あるいはご自身の精神面で悩んでいませんか?
私の悩みは周りと同じくらいと考えていると
気づいた時には治療に時間がかかってしまうことも。
気になることがございましたら一度私に話してみませんか?
なかなか周りには理解してもらえない内容等抱えている悩みをご相談ください◎
少しでも力になれるように今までの経験や知識をもとにサポートいたします。
一人で悩まずぜひ一度ご相談ください🍀 -
- お困りですか?? / 病院・クリニック
- 2024年09月26日(木)
一人で悩む必要はないです。健やかな毎日を取り戻せるようにサポートいたします
お子様の言動あるいはご自身の精神面で悩んでいませんか?
私の悩みは周りと同じくらいと考えていると
気づいた時には治療に時間がかかってしまうことも。
気になることがございましたら一度私に話してみませんか?
なかなか周りには理解してもらえない内容等抱えている悩みをご相談ください◎
少しでも力になれるように今までの経験や知識をもとにサポートいたします。
一人で悩まずぜひ一度ご相談ください🍀
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+1 (714) 708-2329beauteous Eyelash Extensions Academy
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アメリカ西海岸から日本へ、どこよりも早く、確実にお届けします。営業日:月~金営業時間:9:00〜18:00グローバルインポートサービスドロップ・シップメントバイヤーズ・エクスプレスムービングパックワインパック新聞・雑誌の購読サービス■荷物の一時保管(一定期間は無料)■帰任者デスク回り品の発送■一部の荷物を海外や米国内他都市への発送■ストーレージへの配送■集荷後に梱包■各種梱包資材とりそろえ など
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+1 (310) 542-1200西田指圧センター
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+1 (949) 951-5398Shinzo Auto Service
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- LINE公式アカウント『STYLIST WORLD』ID:@800ozhrs ...
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*オレンジカウンティー(ニューポートビーチ、コスタメサ、アーバイン)*歯科医歴35年*審美歯科、小児歯科、一般歯科、またインプラントも扱っております。*ドクター自ら日本語で診療、説明いたします。*皆様の歯の健康のお役に立てるようスタッフ共々親切、丁寧、また的確に診療する事を信条としています。*歯に関するお悩み事は何でもお気軽に日本語でご相談下さい。*Intraoral Camera, TV Mon...
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Founded in 2001, ACCO Venture Group provides full-accounting service and consulting for business and individuals in Los Angeles and internationally.景気の上げ下げと関係なく、国際化は常に進行し、企業間競争が益々激しさを増してます。ロサンゼルスの南郊、南...
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