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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2018年12月24日(月)

    プロによる本格ダイエット指導!

    ロサンゼルスの生活情報誌「ライトハウス」ダイエット特集の監修及びモデルでお馴染みのパーソナルトレーナー・マイク宮本が科学的根拠に沿ったトレーニングと実践栄養学に基づいた食事方法で、あなたの理想の体に無理なく、楽しく導かさせて頂きます。

    産後太りに悩む主婦の方々、中年太りメタボ症候群の働き盛りのビジネスマン、プロアスリート、ユニバース出場のモデルと老若男女様々な方々に短期間で多くの実績を出しております。

    個々の体力レベル、体格に合ったベストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方にも非常に効果的です。

    ⭐️本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODY⭐️
    📱電話・テキスト: 310-803-0155 LINE: fit_body
    🏫住所:Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance CA 90505
    🕰営業時間:平日6:00AM-10:00PM、土日6:00AM-6:00PM
    💻メール: info.fit.body1@gmail.com

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2018年12月30日(日)

    中年太りの方に最適!

    若い時に、糖質を好きなだけ食べても太らなかった人でも、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少してくると、体脂肪が蓄積され易くなります。個人差はありますが、20代後半から筋肉の退化と共に、基礎代謝が落ち、成長ホルモンの分泌が減る事で、誰でも何もしなければ必然的に太り易い体そして脂肪が溜まると健康上問題のある体へとなって行きます。

    ただ体脂肪を分解する成長ホルモンは、若い時だけでなく、適切な運動と食事で40代、50代でも分泌される事が証明されており、筋肉も年齢に応じたトレーニングで鍛える事が出来、正しい食事との併用で年齢に関係なく基礎代謝を上げる事は可能です。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、科学的根拠に沿ったトレーニングと実践栄養学に基づいた食事方法で、経験豊富なプロトレーナーが、あなたの理想の体に無理なく確実に導かさせて頂きます。

    お客様一人一人の体力、病歴、体格に合ったベストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方に非常に効果があります。

    ⭐️本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODY⭐️
    📱電話・テキスト: 310-803-0155
    🏫住所:Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance CA 90505
    🕰営業時間:平日6:00AM-10:00PM、土日6:00AM-6:00PM
    💻メール: info.fit.body1@gmail.com
    FIT BODYはびびなびタウンガイド正規登録店です。

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年01月01日(火)

    一人でジムになかなか行けない方!

    ジムに通おうと思っているけど一人ではなかなか行けない方

    ジムに入会したけど、マシンの使い方やトレーニングの方法が分からない方

    ジムに一生懸命通っているのに、全く痩せず、体型が変わらないとお困りの方

    ロサンゼルスNo1本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングではトレーニングのお手伝いだけでなく、クライアント様のお仕事、ストレス、食事内容、様々な角度からアドバイスさせて頂き、日米で経験豊富なプロのトレーナーが無理なく、楽しみながら理想の体へ最短で導かさせて頂きます!

    まづは体験パーソナルトレーニング($40)から、、
    お気軽にお問い合わせ下さい!

    ダイエット体験パーソナルトレーニング好評受付中!($40)* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年01月08日(火)

    冬太り解消!体験パーソナルトレーニング好評受付中!

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング($40)を行っています。

    二の腕とヒップを引き締めたい女性の方、たくましく男らしい身体を作りたい男性の方、

    先ずは、プロのトレーナーのエクササイズを直接感じてみてはいかがでしょうか?

    個々の体力、病歴、食生活に合ったベストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方にも非常に効果があります!

    <体験パーソナルトレーニングの流れ>

    1.希望日時を2つお書きの上、ご都合の宜しい連絡手段で体験パーソナルトレーニング予約をして下さい。
    電話・テキスト : 310-803-0155
    メール : info.fit.body1@gmail.com
    LINE: fit_body

    2.当日ジムに到着

    3.事前カウンセリング10分
    ダイエットの目的、運動歴、食生活等を簡単に聞かせていただきます。
    不明な点や疑問に思うことがありましたら遠慮なくご質問ください。

    4.体験パーソナルトレーニング45分
    痩せたい部位、目的に基づき、実際に身体を軽く動かしてもらいながら身体の機能をチェックします。

    5.事後カウンセリング10分
    運動生理学と栄養学に基づき、あなたのご希望のダイエットプランをアドバイスさせて頂きます。

    6.終了
    無理な勧誘は、一切ございませんのでご安心下さい。時間はゆとりをもって1時間15分ほどみてください。

    <体験パーソナルトレーニングでご用意いただく持ち物>
    ジャージ、トレーニングウェアなどの動きやすい服装
    (動きやすい服装で直接お越し頂いても、ジムの更衣室で着替える事もどちらでも可能です。)
    体験パーソナルトレーニング料金 $40(税込・ジム使用料込み)

    *恐れ入りますがお支払いは現金(Venmo可)でお願いします。
    *体験は、カリフォルニア州居住者の方のみご利用可能です。

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年01月17日(木)

    食べても太りにくい体作り

    年末年始食べ過ぎてしまい、極端な食事や過酷な運動で一時的にやせたところで、直ぐにリバウンドしたり、肝心のお腹は出たまま、下半身は太ったままでは、何の為にダイエットをしたのか分からなくなります。

    ダイエットの本質とは、

    「極端な食事制限では無く、食事の中身を変え、食べても脂肪にならない食事内容にし」

    「過酷な運動では無く、安静時でも脂肪が燃える体質作りの運動」

    をする事です。

    ロサンゼルスNo1本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、本気でやせたい人、もっときれいになりたい人、カッコ良くなりたい人達を日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様の体力と骨格にベストなトレーニングと体質と好みに合った食事で「食べても太りにくい体質」を作り、最短距離で無理なく理想の体に導かさせて頂きます!

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年01月19日(土)

    お腹周りの脂肪に効く運動!

    弛んだお腹やポッコリお腹を6パックの腹筋に引き締めようと腹筋運動だけしても効果は非常に限定的です。

    お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が直接エネルギーとして使われる事はほとんどありません。

    エネルギーを多く発揮する部位として脚、背中、胸があり、それらを個々の体格に合った適切なトレーニングを行い、その上で腹筋運動をすると基礎代謝を飛躍的に上げ、下腹からみるみる痩せ、男性はウエストが引き締まり逆三角形の上半身となり、ジーンズもスーツも似合うカッコ良い体となり、女性は今まで隠れていたクビレが出現し、気付くとお腹だけでなく、すらりと脚も痩せ、垂れていたお尻が上がり、体重が減っても、胸のボリュームが増える事になります。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、科学的根拠に基づいたトレーニングと栄養で日米で経験豊富なプロのトレーナーがあなたの理想の体に無理なく確実に導かさせて頂きます。

    ⭐️本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODY⭐️
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    🕰営業時間:平日6:00AM-10:00PM、土日6:00AM-6:00PM
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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年01月21日(月)

    今年こそ痩せる!

    ダイエットしたいのに続かない、、、

    誘惑にいつも負けてしまう、、、

    ジムに一人で行けない、、、

    ジムに行っても使い方が分からない、、、

    何を食べれば良いのか分からない、、、

    一人で悩まずにダイエット専門パーソナルトレーニングFIT BODYにお任せ下さい!

    日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や中高年の方も無理なく楽しめる運動で脂肪を効率良く燃やし、必要な栄養素をしっかり食べて頂き、食べても痩せる体質を作り、あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます!

    体験パーソナルトレーニング($40)受付中。お気軽にお問い合わせ下さい!

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年01月05日(土)

    今年こそ痩せたいけど、、、

    「いつも三日坊主でダイエットが上手く行かない」
    「一人でジムになかなか行けない」
    「あらゆるダイエットを試したが痩せない」
    「運動嫌いでジム通いが続かない」

    一度自分への投資と思ってパーソナルトレーニングをお考えになってみてはいかがでしょうか?

    ロサンゼルスNo1ダイエット専門パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日本人、アジア人の骨格に精通した経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力、体格に合わせたトレーニングと体質に合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、運動、食事だけで無く、メンタルサポートもしっかりさせて頂き理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます!

    今まで運動をしていなかった方や、いくつになっても自分で動ける健康体を目指す中高年の方々も、プロの指導で手応えを感じてみませんか?

    体験パーソナル($40)好評受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年01月09日(水)

    二の腕と太ももを同時に引き締める!

    二の腕はとても脂肪が付きやすく、そして一旦脂肪がつくと落ちにくい場所です。

    二の腕と言われている腕部は、力こぶが出来る上腕二頭筋と肘から肩にかけての上腕三頭筋で成り立っています。

    二の腕を細くするには、それらの部位を刺激するエクササイズが必要です。

    ただ腕だけ一生懸命エクササイズしても腕の脂肪は取れません。

    と言うのも腕は、脚や背中に比べると非常に小さな筋肉群ですので、エクササイズで消費されるカロリーは少量です。

    ダイエット専門パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーがお客様一人一人の体格、体力に合わせ、時間あたり消費カロリーが最も高くなる脂肪燃焼効果のあるプログラムで、二の腕、太もも、体全体の脂肪を取り除き、最短であなたの理想の体に導かさせて頂きます。

    *産後・中年太り、メタボ・内臓脂肪、更年期、美脚美尻作りの減量は、老若男女問わず高い成功率を誇っています。

    <本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODY>
    電話・テキスト: 310-803-0155
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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年01月16日(水)

    ダイエットで皆が悩むことは?

    *思うように体重が減らない

    *いつも三日坊主で終わる

    *甘い物や揚げ物がやめられない

    *ストレスでドカ食いしてしまう

    *痩せてもリバウンドしてしまう

    このような事でお悩みでしたら、一度ダイエット専門FIT BODYパーソナルトレーニングのプロのトレーナーに相談して見てはいかがでしょうか?

    日米で多くのダイエットを成功させて来たプロのトレーナーが、あなたの体格に合ったトレーニングと体質に合った食事で無理なく、楽しく、理想の体に最短で導かさせて頂きます。

    まづは体験パーソナルトレーニング($40)から、、、もう一人で悩むのは止めて、一緒に楽しく結果を出しましょう!

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2019年01月21日(月)

    【Pick up付き】サウスベイNo.1 アフタースクール!

    現役アメリカ教員と一緒に、次の学年に向けて先取り勉強しつつ、楽しいアクティビティでコミュニケーション能力をアップしていきましょう。
    K-8まで、新学期からのアフタースクール受付中です!


    サウスベイ最大のアフタースクールです。勉強しながら1日中お子様をお預かりします。
    レギュラークラス時は、現地校からIQ Tutorial Centerまでピックアップサービスがあるので、忙しい保護者の方にもぴったりです。
    びびなびをみたと言って頂ければ、「無料体験」が受けられます。

    【アフタースクール概要】
    ・アメリカ現役教員がワンランク上の宿題サポート
    ・IQワークブックで算数・英語を先取り勉強
    ・金曜日は、エッセイ、ディベート、レゴアクティビティなど
    ・読書対策のために、幼稚園向けからミドル向けまで書籍を揃えています

    詳細は、iqtutorial@gmail.comまで、日本語でお問合わせください。

    無料体験

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2019年01月09日(水)

    《しらゆり幼稚園》 園児募集

    しらゆり幼稚園では、只今園児を募集しています。
    平日9時20分より見学及びご説明を予約制にて行っていますので、ご利用ください。

    ♪通常保育のほかに延長保育最大7時30分~18時30分
    ♪栄養満点のおいしい給食付
    ♪満2歳の誕生日を迎えたお子様からご入園いただけます。(定員による)

    • ご紹介いろいろ / 生活・住まい
    • 2018年12月27日(木)

    【物件購入をお考えですか?】 ☆★魅力あふれるダラスのご紹介★☆

    物件をご購入をお考えですか?
    LAで物件購入もいいけど高いし、そろそろLAにも少し飽きてきた…
    そんな方に今回はダラスの魅力をお届け致します!

    【ダラスは“全てが手に入る街”】
    ==============================
    ダラスの街には、将来性や力強さを感じられ、
    インフラ整備、住宅環境、価格、物価、教育、雇用率と全てにおいて高い基準を誇るダラス!

    高層コンド、都会にある家、 都会から少し離れたところにある家、コミュニティーが素晴らしい家など、
    たくさんの選択肢があるのも嬉しいですよね。

    契約後、家の建設が早く、約8ヶ月ほどで工事が終るのもダラスの素晴らしいところ!

    また自然を残したコミュニティーが多く、
    コミュニティー内を自然を眺めながらぶらぶら散歩も楽しめます!
    四季があるので、色んな表情の景色を楽しめるのも魅力の一つです♪

    こんな魅力あふれるダラスに惹かれ物件をご購入されるお客様が増えてきています!
    -------------------------------------------------
    物件購入をお考えの方!
    一度ダラスの物件も検討してみてはいかがでしょうか?
    -------------------------------------------------

    ご興味のある方は、お気軽にご連絡下さい!

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2019年01月11日(金)

    しらゆり幼稚園 ☆英語教室☆開講 ❣

    アメリカの学校に入る前に、又は日本に戻る前に、子供たちが英語になじめるように、遊びを通して楽しく英語を学ぶ英語教室が2月から始まります
    アメリカのプレスクールと同じ内容で英語を学ぶことができる絶好のチャンスです。

    対象年齢:4歳、5歳 当園に通われていない園児も受講できます♪
    授業内容:カレンダー、曜日、天気、数字の数え方、読み聞かせ、子供の歌、アルファベット大文字、等々。

    ☆詳細はお気軽にお問い合わせください☆

    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2019年01月09日(水)

    【MARE Hair Studio】☆新年と共にお子様の新しいヘアスタイルはいかがですか?☆

    明けましておめでとうございます。
    今年も皆様に満足していただけるサービスを提供したいと思います!
    新年を迎え、大事なお子様も新しいヘアスタイルにしてみませんか??


    \ご希望のヘアスタイルをお聞かせ下さい!/
    ===================================================================
    ★最愛のお子様がより一層可愛く、格好良くなる髪型をご提案いたします★
    ===================================================================

    ≪キッズのヘアカット≫
    ■男の子 3歳未満$18      3歳以上$20     小学生 $22
    ■女の子 3歳未満$18 - $23 3歳以上$20 - $25 小学生 $23 - $28
    シャンプーはご希望によりプラス$5になります。必要な方はご予約時にお伝え下さい。

    小さなお子様向けの絵本も常備しているので待っている間やカット中に読み聞かせして頂いても大丈夫です!
    もちろん、一人で座れないお子様はご両親に抱っこしてもらって切ることも可能です!
    iPadや携帯で動画を見ながらカットも出来るので不安な方はお持ち下さいね☆
    お菓子や好きなおもちゃをご持参される方もいらっしゃいますよ!(^^)!


    当店のインスタグラムもチェックしてみてね♪
    Instagram: https://www.instagram.com/marehairstudio/


    ~皆様のお越しをお待ちしております!~

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2019年01月09日(水)

    <西大和学園>2019年度 新入生募集のお知らせ 出願期間 1/7-1/15

    西海岸で唯一の文部科学省認定・全日制日本人校、西大和学園では2019年度の募集要項をお知らせします。
    日本の国語力を保持しながら英語に強い子どもを育成する、西大和学園に是非お越しください。


    【出願方法】

    ・日時
    2019年 1月7日(月)午前11時(PST)から1月15日(火)午前11時(PST)まで

    ※上記出願期間以降は、オンライン出願ページがウェブサイト上に設けられないため、期間内で出願するようご注意下さい。

    ・受付方法

    オンライン出願(下記のリンクをクリック)

    ・試験日

    2019年3月27日(水)午前10時より (学年によって変わる場合があります。)

    詳しくは、こちらのリンクをご覧ください。
    https://www.nacus.org/application2015-01/

    お問い合わせはこちらまでお電話ください。

    TEL:+1 (310) 325-7040

    • 各種イベント / 教育・習い事
    • 2018年12月27日(木)

    『不思議の国のアリス』のバレエレッスン開始!今すぐご予約で無料体験レッスンと$15のクーポン贈呈♪

    \クラシック バレエシアターからのお知らせ!/

    『不思議の国のアリス』(ふしぎのくにのアリス、Alice's Adventures in Wonderland)バレエ公演参加に興味がある生徒募集しています。
    バレエを習いながら不思議の国のアリス小説の理解する。また演技力と表現力を伸ばして人前に立つことに自身を付ける指導が1月5日から開催されます。生徒年齢は5歳から18歳児対象。
    スケジュールは水曜日5時15分から6時45分と土曜日4時から5時となっています。

    只今すぐにご予約いただいた方々に無料体験レッスンと$15のクーポンをお渡ししています。
    締め切りは1月16日です。

    クラシック バレエシアターは、子供達の創造を豊かにするにあたって
    少人数制で楽しく学ぶことができる環境を提供しています。

    お気軽にご連絡ください!

    【スケジュール】
    水曜日 5時15分-6時45分
    土曜日 4時-5時

    【締め切り】
    1月16日

    【ご連絡】
    Call: 3102928709
    Email: CBTcontactLA@gmail.com
    http://classicalballettheatre.com
    皆様のお越しをお待ちしています。

    --------------------------------------------------------------------------
    クラシック バレエシアターでは少人数制で積極的、楽しく学べる指導をおこなっています。
    情緖豊かなバレリーナの育成を目指しています。
    C.B.T. では、5ー13歳及び14ー17歳の年齢グループの生徒にそれぞれ専門的なバレエ教育と定期な劇場公演への全員参加をおこなっています。
    バレエクラスは入門から上級レべルまでの全生徒に対応しております。
    どうぞ日本語でお気軽にご連絡下さい。

    びびなび見た!で予約すると無料体験レッスンと$15のクーポン贈呈

    期限
    1/20
    • お困りですか?? / 美容・健康
    • 2019年01月05日(土)

    親御さんのためのサポートグループ

    こんにちは。カリフォルニア州公認心理カウンセラーの荒川龍也です。

    この度、子育てに悩んでいらっしゃる方のために、子育てサポートグループを始めることになりました。
    場所: 2790 Skypark Dr. Suite 210 Torrance CA 90505
    日時: 毎週火曜日 10:30am-11:50am
    頻度: 1週間に1回
    最低人数:3人 最大人数:8人
    お問い合わせ先: 424-254-8823 or tatsuya.arakawa.lmft@gmail.com 荒川まで。

    人数が集まり次第開始いたします。
    途中参加可能。途中でやめて頂いても大丈夫です。

    よくある悩み・御相談内容
    ・子どもが反抗的な態度をよくとる。
    ・子どもが言う事を聞いてくれない。
    ・子どもが勉強に集中できない。
    ・子供が学校にいかない。
    ・子どもが原因不明の身体症状に悩まされている。

    期待できる効果
    ・同じ悩みを持つ者同士悩みを共有することで、孤独感の解消。
    ・効果的なしつけ法を学び適用する事で子どもの反応が変化する。
    ・自分自身の理解を深め、子育て・親子関係に良い影響をもたらす。

    お子さんがカウンセリングを受けなくても、親御さんが変わることでお子さんが変わるケースはかなりあります。
    また、これを通じて効果的なしつけ法等もお教えできればと思います。

    もし御興味・質問等ございましたら、ご連絡いただければ幸いです。

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2019年01月05日(土)

    無料セミナー「グーグルで調べてもわからない子育てと介護の板挟みを上手に生き抜く方法」のご案内

    こんにちは。カリフォルニア州公認心理カウンセラーの荒川龍也です。

    今度、2月22日に
    「グーグルで調べてもわからない子育てと介護の板挟みを上手に生き抜く方法」
    と題しまして、セミナーを開催いたします。

    子育てに困っていらっしゃる方、親御さんの介護に困っている方、親御さんが日本にいらして何もできずに無力感を感じてらっしゃる方、それらすべてに困っていらっしゃる方、
    子ども専門のカリフォルニア州公認心理カウンセラーの荒川龍也と、年配のカウンセリング専門のカリフォルニア州公認臨床ソーシャルワーカーのレイン志織が上手に生き抜く方法をお教え致します。

    参加費:無料
    日時:2月22日 6:30pm-8:30pm
    場所:M Lab (1327 Post Ave, Torrance CA 90501)
    駐車場:ビルの裏と向かい側に駐車場有。路上駐車も2時間までなら可能です。

    参加ご希望の方は
    tatsuya.arakawa.lmft@gmail.com or 424-254-8823 荒川まで

    • 大特価・セール / 美容・健康
    • 2019年01月21日(月)

    無痛マイクロブレーディング★施術写真を追加しました★オリジナルハイブリッド眉フルコース★まつ毛が増えたようなアイライン上下★髪の生え際カモフラージュ★土日も夜までオープン!ハリウッド&サウスベイ

    ☆施術写真をたくさん追加しました。是非ご覧ください☆
    (いくつか施術部分に青いドットが見られる写真がありますがマーキングペンですので当日中に消えてなくなります)

    ハリウッド&サウスベイで土日も夜までオープン!
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    トレンドやメイクアドバイスも含め最新の技術とセンスによる納得のゆくコンサルテーションと施術。
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    1253 Vine St. Ste 21A
    Los Angeles, CA 90038
    ​*プラザ2階。サロンエントランスはピラティスジムの入り口正面です。
    *敷地内パーキング多数あり

    BELLUTE Southbay (木・土)
    25124 Narbonne Ave. Ste204
    Lomita, CA 90717
    *プラザ2階
    *敷地内パーキング多数あり


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    ​日本語でどうぞ