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    • 無料体験 / 美容・健康
    • 2019年08月07日(水)

    マイクロブレーディング モデル募集

    マイクロブレーディングの施術をさせて頂けるモデルさんを募集致します。

    生徒さんによる施術となりますが、当サロンの施術者が全面サポート致しますのでご安心ください。

    *マイクロブレーディング クラス開催時のモデルさんとなります。

    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2019年08月14日(水)

    ★次世代薄毛治療★薄毛・脱毛でお困りありませんか?

    日頃、髪の薄毛や脱毛で悩んでいらっしゃいませんか?
    髪の印象で悩みがあると気持ちもあまり晴れないですよね。

    そんな方へ当サロンへお任せください!

    ★次世代薄毛治療★のご案内

    通称SMP、Scalp Micro pigmentation

    SMPとは、次世代薄毛治療技術です。
    ナノ ニードルと呼ばれる とても細い針で頭皮の浅い部分に色素を入れることで、毛根を描き、まるで髪が生えているように見せる施術です。
    もちろん発毛にも影響はありません!

    ✴︎男女問わず、幅広いタイプの薄毛・脱毛の方に対応が可能です✴︎

    ☆こんな方にオススメ☆
    ・パウダーをお使いの方
    ・脱毛症の方
    ・髪の密度アップをされたい方
    ・植毛を考えているが費用が高すぎる
    ・植毛のダウンタイムやリスクが気になる
    •お仕事お休みできない方

    【参考価格】
    例1 顔周りの小顔形成 $600~
    例2ヘアライン形成 $1275~
    例3 脱毛症改善 $300~
    *実際の施術範囲は、自然に見せるよう元の毛穴、毛とブレンドしボカシを加える為、希望のカバー範囲よりも広く施術いたします。

    ✴︎お写真での見積もりも受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
    ご来店の際に実際の頭皮を拝見し最終的なお見積もりを出させていただきます。
    (※状態により多少の誤差が生じることがございます)

    不安なあなたへ!
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    $30お試し体験コース (2cm×2cm)
    無料カウンセリング、体験、見積もり、30分ー45分
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    *安全性とプライバシー重視*

    使用するインクの安全性はもちろん、完全個室で納得いくまで施術致します。


    お問い合わせ・ご予約は下記お電話、又は[メッセージを送る]からお気軽にご連絡ください。

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    $30お試し体験コース (2cm×2cm)
    無料カウンセリング、体験、見積もり、30分ー...

    • 大特価・セール / 美容・健康
    • 2019年08月07日(水)

    3日間集中少人数制 マイクロブレーディング・ワークショップ

    ☆9月中旬日開催☆

    【スケジュール】
    3日間集中コース (初心者コース)

    1日9:30-17:00
    2日9:30-17:00
    3日9:30-17:00 (各日時ランチ休憩1時間)


    【受講料】$2350→1850
    マイクロブレーディング キット $250
    Total $2100

    ※人数埋まり次第受付終了致します。


    《授業の詳細》

    【実技】
    眉の黄金比の作り方
    日本人と外国人の眉のデザイン
    男性眉の作り方
    毛並み形成術
    カラーの選び方
    施術準備
    実際にモデルへの施術
     

    【サポート】
    ライセンスの取得
    Blood borne pathgeneテスト対策
    仕入れについて
    承諾書作成法
    加入すべき保険
    トラブル対処法
    *トレーニング終了後でも技術的なサポート1ヶ月、医療的なアドバイス6ヶ月付き。

    お問い合わせの際に【びびなびを見た!】で、受講料$2350→$1850 になります。別途商材費がかかります。

    期限
    8月30日まで。お席埋まり次第受付終了とさせて頂きます。
    • お困りですか?? / 専門サービス
    • 2019年08月20日(火)

    翻訳も通訳もお任せください!

    Honyaku USAは「語学におけるお客様のあらゆるニーズ」にお応えする
    ランゲージ・ソリューション・カンパニーです。

    おかげさまでロサンゼルスにて設立5周年を迎えることができました。
    Honyaku USAは45年以上の歴史を誇る日本の翻訳会社、株式会社ホンヤク社の米国法人です。
    個人の戸籍の翻訳から、特許申請や訴訟資料、マニュアルまで、言語のことなら何でもご相談ください!

    これまでの主な実績

    翻訳(日本語から英語以外の言語にも対応)
    ・個人のお客様の戸籍謄本、抄本、年金調書、受験のための成績証明、卒業証明
    ・法律事務所様からの裁判提出用文書
    ・特許申請資料
    ・製薬会社様からのFDA申請資料
    ・漫画、テレビアニメのスクリプト
    ・M&A調査結果プレゼンテーション資料
    ・IT業界/自動車業界のトレンド、プロダクト関連レポート


    通訳(逐次通訳、同時通訳、ウィスパリング)
    ・社内ミーテイング
    ・病院受診の付き添い
    ・市場調査のアテント
    ・展示会への出展企業様のサポート(商談、商品紹介)
    ・デポジション(証言録取)及び法廷通訳

    戸籍証明1枚でも承りますので、翻訳でお困りのことがありましたらお気軽にお問合せくださいませ。
    移民局提出用などの翻訳証明の発行も可能です。


    お問い合わせ先:

    http://www.honyaku-usa.com/

    Tel: 310-316-6900
    Email:info@honyaku-usa.com

    戸籍抄本、謄本をお申込みの方に限り、翻訳証明書(15ドル相当)を無料でお付けいたします。* 初回のお客様に限ります。

    期限
    2019年8月30日まで
    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2019年07月25日(木)

    【JVTA】ママイベントと体験レッスンを開催!(予約制・無料)

    日本映像翻訳アカデミー(JVTA)ロサンゼルス校では、以下の日程で特別イベント「「子育てと仕事の両立方法とは?~ママ×映像翻訳者in LA~」と通訳・翻訳の無料体験レッスンを開催します。(予約制)


    ●「子育てと仕事の両立方法とは?~ママ×映像翻訳者in LA~」(予約制)

    【開催日時】2019年9月18日(水)午前10時~午前11時30分

    女性はママになっても自分らしくキャリアを築き、いつまでも輝いていたいですよね。今後のキャリアを決める上で、子育てと両立できることは重要なポイント。その点で、フリーランスの仕事は、自宅で作業ができる場合が多く、時間の融通が利きやすいのが特徴です。
    その1つとして挙げられるのが、映像に字幕や吹き替えの翻訳をつける「映像翻訳」というお仕事。パソコンがあり、ネット環境が整っていれば、どこにいても作業ができます。スキマ時間に好きなだけ、自分のペースで仕事ができるので、忙しい子育てママにぴったりの職業といえるでしょう。アメリカ在住の方々にとっては、身につけた語学力を生かせるのも魅力です。
    今回のイベントでは、当校で講師を務める翻訳・通訳者と現在日英実践クラスを受講中の現役ママ2人がパネリストとして登壇。アメリカに移住したきっかけや子育てと仕事の両立、ライフワーク設計などのお話を伺います。また、映像翻訳のミニレッスンに加え、ゲストや他の参加者との交流会もあります。子育てしながら自身のキャリアについて考えるきっかけの場として、ぜひこの機会にご参加ください!


    また、以下の日程で、通訳・翻訳の無料体験レッスンを開催します。この機会をお見逃しなく!(予約制)

    ★以下のいずれかに該当する方は、ぜひ体験レッスンに参加してみてください★
    -------------------------------------------------------------
    映像翻訳ってどんなお仕事?
    通訳や翻訳に興味があるが、何から始めていいか分からない。
    語学力を生かした仕事をしたい。
    フリーランスで自分のペースで仕事をしたい。
    子育てや会社勤めをしながら、空いた時間で在宅の仕事をしたい。
    英語力のブラッシュアップをしたい。
    -------------------------------------------------------------

    開催日時は以下です。

    ■ プレパラトリー(通訳・翻訳準備)コース無料体験レッスン
    2019年9月11日(水)
    午前11時~正午12時:コミュニケーションクラス
    正午12時~午後1時:ライティングクラス
    <内容>
    ・コミュニケーションクラスの体験レッスンでは、発音やイントネーションの
    矯正を含めた口頭での英語コミュニケーションを体験していただきます。
    ・ライティングクラスの体験レッスンでは、簡潔で分かりやすい
    英文ライティングにチャレンジしていただきます。

    ■ 通訳・翻訳無料体験レッスン
    2019年9月21日(土)
    午前10時~午後11時:通訳クラス
    午前11時~正午12時:実務翻訳クラス

    ■ 通訳・翻訳無料体験レッスン
    2019年9月28日(土)
    午前10時~午前11時:通訳クラス
    午前11時~正午12時:実務翻訳クラス
    正午12時~午後1時:映像翻訳クラス

    <内容>
    ●通訳の体験レッスンでは、シャドーイングなどの通訳トレーニングを体験していただきます。プロの通訳者が指導にあたります。
    ●実務翻訳の体験レッスンではビジネス文書の翻訳に挑戦していただきます。プロの翻訳者が指導にあたります。
    ●映像翻訳の体験レッスンでは短い映像に字幕をつけていただきます。映像翻訳業界の最新情報も満載です。映像翻訳のプロが直接指導します。

    場所:日本映像翻訳アカデミー(JVTA) ロサンゼルス校
    3510 Torrance Blvd., Suite 219
    Torrance, CA, 90503

    ※何クラス受けても無料ですのでお気軽にご参加ください。
    ※お席に限りがありますので事前にお電話(310-316-3121)かメール(contact@jvta-la.com)でご予約をお願いいたします。

    2020年東京オリンピック、クールジャパン政策、Netflix日本上陸などの影響で、通訳・翻訳の需要が急増中。優秀な翻訳者は引く手あまたです。
    通訳・翻訳に興味のある方にとっては今がチャンスの時。在宅での仕事をお探しの方にも最適な仕事です。まずは体験レッスンにご参加ください!
    M-1(職業訓練生)ビザのサポートあり。お気軽にお問い合わせください。(予約制)

    お問い合わせ先
    E-mail: contact@jvta-la.com
    TEL: 310-316-3121

    http://www.jvtacademy.com/la/

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2019年08月17日(土)

    【JVTA】ママイベントと体験レッスンを開催!(予約制・無料)

    日本映像翻訳アカデミー(JVTA)ロサンゼルス校では、以下の日程で特別イベント「「子育てと仕事の両立方法とは?~ママ×映像翻訳者in LA~」と通訳・翻訳の無料体験レッスンを開催します。(予約制)


    ●「子育てと仕事の両立方法とは?~ママ×映像翻訳者in LA~」(予約制)

    【開催日時】2019年9月18日(水)午前10時~午前11時30分

    女性はママになっても自分らしくキャリアを築き、いつまでも輝いていたいですよね。今後のキャリアを決める上で、子育てと両立できることは重要なポイント。その点で、フリーランスの仕事は、自宅で作業ができる場合が多く、時間の融通が利きやすいのが特徴です。
    その1つとして挙げられるのが、映像に字幕や吹き替えの翻訳をつける「映像翻訳」というお仕事。パソコンがあり、ネット環境が整っていれば、どこにいても作業ができます。スキマ時間に好きなだけ、自分のペースで仕事ができるので、忙しい子育てママにぴったりの職業といえるでしょう。アメリカ在住の方々にとっては、身につけた語学力を生かせるのも魅力です。
    今回のイベントでは、当校で講師を務める翻訳・通訳者と現在日英実践クラスを受講中の現役ママ2人がパネリストとして登壇。アメリカに移住したきっかけや子育てと仕事の両立、ライフワーク設計などのお話を伺います。また、映像翻訳のミニレッスンに加え、ゲストや他の参加者との交流会もあります。子育てしながら自身のキャリアについて考えるきっかけの場として、ぜひこの機会にご参加ください!


    また、以下の日程で、通訳・翻訳の無料体験レッスンを開催します。この機会をお見逃しなく!(予約制)

    ★以下のいずれかに該当する方は、ぜひ体験レッスンに参加してみてください★
    -------------------------------------------------------------
    映像翻訳ってどんなお仕事?
    通訳や翻訳に興味があるが、何から始めていいか分からない。
    語学力を生かした仕事をしたい。
    フリーランスで自分のペースで仕事をしたい。
    子育てや会社勤めをしながら、空いた時間で在宅の仕事をしたい。
    英語力のブラッシュアップをしたい。
    -------------------------------------------------------------

    開催日時は以下です。

    ■ プレパラトリー(通訳・翻訳準備)コース無料体験レッスン
    2019年9月11日(水)
    午前11時~正午12時:コミュニケーションクラス
    正午12時~午後1時:ライティングクラス
    <内容>
    ・コミュニケーションクラスの体験レッスンでは、発音やイントネーションの
    矯正を含めた口頭での英語コミュニケーションを体験していただきます。
    ・ライティングクラスの体験レッスンでは、簡潔で分かりやすい
    英文ライティングにチャレンジしていただきます。

    ■ 通訳・翻訳無料体験レッスン
    2019年9月21日(土)
    午前10時~午後11時:通訳クラス
    午前11時~正午12時:実務翻訳クラス

    ■ 通訳・翻訳無料体験レッスン
    2019年9月28日(土)
    午前10時~午前11時:通訳クラス
    午前11時~正午12時:実務翻訳クラス
    正午12時~午後1時:映像翻訳クラス

    <内容>
    ●通訳の体験レッスンでは、シャドーイングなどの通訳トレーニングを体験していただきます。プロの通訳者が指導にあたります。
    ●実務翻訳の体験レッスンではビジネス文書の翻訳に挑戦していただきます。プロの翻訳者が指導にあたります。
    ●映像翻訳の体験レッスンでは短い映像に字幕をつけていただきます。映像翻訳業界の最新情報も満載です。映像翻訳のプロが直接指導します。

    場所:日本映像翻訳アカデミー(JVTA) ロサンゼルス校
    3510 Torrance Blvd., Suite 219
    Torrance, CA, 90503

    ※何クラス受けても無料ですのでお気軽にご参加ください。
    ※お席に限りがありますので事前にお電話(310-316-3121)かメール(contact@jvta-la.com)でご予約をお願いいたします。

    2020年東京オリンピック、クールジャパン政策、Netflix日本上陸などの影響で、通訳・翻訳の需要が急増中。優秀な翻訳者は引く手あまたです。
    通訳・翻訳に興味のある方にとっては今がチャンスの時。在宅での仕事をお探しの方にも最適な仕事です。まずは体験レッスンにご参加ください!
    M-1(職業訓練生)ビザのサポートあり。お気軽にお問い合わせください。(予約制)

    お問い合わせ先
    E-mail: contact@jvta-la.com
    TEL: 310-316-3121

    http://www.jvtacademy.com/la/

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2019年08月05日(月)

    剣術と居合のクラスをはじめます!

    9月3日よりTorrance Cultural Art CenterのStudio 2にて、毎週 火曜日と金曜日の午前10時から11時まで。

    とくべつな道具や胴着は必要なく、誰でも楽しく稽古できるようにアレンジしています。
    はじめての方、女性、中高年の方も大歓迎です。
    のびのびと一緒に稽古してくださる学び仲間を募っています。

    普通に運動できる服装で大丈夫です。胴着袴の着用は自由です。
    こちらで道具は一式用意いたしますが、居合刀などお持ちの方はご持参くだされても結構です。

    無料体験できますので、ぜひ松本までお気軽にご連絡下さい。

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年08月22日(木)

    ダイエット🔥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング($40)を行っています🏋️‍♀️

    二の腕とヒップを引き締めたい女性の方、たくましく男らしい身体を作りたい男性の方、先ずは、日米で経験豊富なプロのトレーナーのエクササイズを直接感じてみてはいかがでしょうか❓

    個々の体力、病歴、食生活に合ったベストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方にも非常に効果があります🔥

    <体験パーソナルトレーニングの流れ>

    1.希望日時を2つお書きの上、ご都合の宜しい連絡手段で体験パーソナルトレーニング予約をして下さい。
    電話・テキスト : 310-803-0155
    メール : info.fit.body1@gmail.com
    LINE: fit_body

    2.当日ジムに到着

    3.事前カウンセリング10分
    ダイエットの目的、運動歴、食生活等を簡単に聞かせていただきます。
    不明な点や疑問に思うことがありましたら遠慮なくご質問ください。

    4.体験パーソナルトレーニング45分
    痩せたい部位、目的に基づき、実際に身体を軽く動かしてもらいながら身体の機能をチェックします。

    5.事後カウンセリング10分
    運動生理学と栄養学に基づき、あなたのご希望のダイエットプランをアドバイスさせて頂きます。

    6.終了
    無理な勧誘は、一切ございませんのでご安心下さい。時間はゆとりをもって1時間15分ほどみてください。

    <体験パーソナルトレーニングでご用意いただく持ち物>
    ジャージ、トレーニングウェアなどの動きやすい服装
    (動きやすい服装で直接お越し頂いても、ジムの更衣室で着替える事もどちらでも可能です。)
    体験パーソナルトレーニング料金 $40(税込・ジム使用料込み)

    *恐れ入りますがお支払いは現金(Venmo可)でお願いします。
    *体験は、カリフォルニア州居住者の方のみご利用可能です。

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中😊* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年07月22日(月)

    結果が出るプロトレーナー🤗

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日本人、アジア人の体の特徴を知り尽くした経験豊富なプロトレーナーがお客様一人一人の体力、病歴、骨格に合ったベストなプログラムを組まさせて頂いております💪

    ただ体重を落とすだけで無く、脂肪を筋繊維に変え、基礎代謝を上げる事により、食べても痩せる体質作りをし運動嫌いな女性や中高年の方々にも高い結果を出しております。

    大切な体の事ですので日本語でお気軽にご相談下さい😊

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中❗️* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年07月24日(水)

    サウナ💦で落ちるのは水分だけ❓

    食べ過ぎ、飲み過ぎた翌日、熱いサウナやお風呂に入り、我慢して汗をかけば体重は落ちます🎉

    落ちた体重は、体脂肪では無く、あくまでも水分ですので、水分補給をすればたちまち体重は戻り、水分補給をしなければ体液が濃くなり体の機能に問題が出て来ます😫

    ダイエットの基本は、「体重で無く、体脂肪を落とす」事です。体脂肪を落とすには、食事の摂取量を減らすか運動の消費量を増やすか、その両方を組み合わせるのみです🙁

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、ただ単に体重を落とすだけのダイエットで無く、お客様の好みと生活習慣に合わせた食事と体力と骨格に合わせた運動で健康的に基礎代謝を上げて食べても太りづらい体質を作り、あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中❗️* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年07月30日(火)

    一人でジムに行けない方にお薦め👍

    ジムに通おうと思っているけど一人ではなかなか行けない方😿
    ジムに入会したけど、マシンの使い方やトレーニングの方法が分からない方😾
    ジムに一生懸命通っているのに、全く痩せず、体型が変わらないとお困りの方🙀

    FIT BODYパーソナルトレーニングにお気軽にご相談下さい❗️

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングではトレーニングのお手伝いは勿論、クライアント様のお仕事、ストレス、食事内容、様々な角度からアドバイスさせて頂き、日米で経験豊富なプロのトレーナーが無理なく理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗($40)* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年07月31日(水)

    下半身太り解消💕

    脂肪のタイプは大きく分けると2つあります🤔

    上半身お腹の内臓周りに付き易い「内臓脂肪」と下半身の皮膚と筋肉の間の皮下組織に付き易い「皮下脂肪」があります。

    内臓脂肪は、食べる量を上手く調整出来れば減りますが、下半身に皮下脂肪が付いている人は、筋肉が硬くなっているか、筋肉量が低下し冷えやすくなっているので、単純に食べる量の調整で皮下脂肪が減る事は難しく、お尻、脚などの「筋肉の質を良くする運動」が必要不可欠となります🧐

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、食べる量だけで無く、食べる内容を、お客様一人一人の好みに合わせてアドバイスさせて頂き、体力、骨格に合ったベストな運動プログラムで基礎代謝を上げ、「食べても脂肪が燃える体を作り」あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    ダイエット体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中❗️* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年08月01日(木)

    あなたのダイエット💦間違っていませんか❓

    飲んだり、付けたりするだけで痩せるダイエットはいつの時代でも人気がありますが、ダイエットの原則は、

    ①食事量を減らす🍔
    ②運動量を増やす🏋️‍♀️
    ③1+2の組み合わせ

    となります。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、食事の量を減らすだけで無く、食べても太りにくい食事内容を一人一人のお客様の好みに合わせてアドバイスさせて頂き、ただ運動量を増やすだけで無く、個々の体力、骨格に合ったプログラムで基礎代謝を効率的に上げ、痩せやすい体を健康的に作り、あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中* カリフォルニア州在住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年08月02日(金)

    今度こそキレイに痩せる🔥

    ジムに一人で行けない😭
    誘惑にいつも負けてしまう😢
    ジムに行っても使い方が分からない😩
    何を食べれば良いのか分からない😰

    一人で悩まずにダイエット専門パーソナルトレーニングFIT BODYと一緒に頑張りましょう💦

    日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や中高年の方も無理なく楽しめる運動で脂肪を効率良く燃やし、必要な栄養素をしっかり摂取しながら、無理なくキレイに痩せて頂き、あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🌈

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中🤗* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年08月03日(土)

    夏本番❗️ポッコリお腹解消🤗

    夏本番、薄着の季節だからと言ってポッコリお腹を引き締めようと焦って腹筋運動だけしても効果は残念ながら限定的です😢

    お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が直接エネルギーとして使われる事はほとんどありません☝️

    エネルギーを多く発揮する部位として脚、背中、胸があり、それらを個々の体格に合った適切なトレーニングを行い、その上で腹筋運動をすると基礎代謝を飛躍的に上げ、下腹からみるみる痩せ、男性はウエストが引き締まり逆三角形の上半身となり、ジーンズもスーツも似合うカッコ良い体となり、女性は今まで隠れていたクビレが出現し、気付くとお腹だけでなく、すらりと脚も痩せ、垂れていたお尻が上がり、体重が減っても、胸のボリュームが増える事になります🎉

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、お客様一人一人の体力、骨格に合わせたベストなトレーニングと好みに合わせた食事法で経験豊富なプロのトレーナーがあなたの理想の体に無理なく導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中😊* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年08月07日(水)

    最近太った😫と感じる方へ

    若い時は、好きなだけ食べても太らなかった人でも、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少してくると、体脂肪が蓄積され易くなります。個人差はありますが、20代後半から筋肉の退化と共に、基礎代謝が落ち、成長ホルモンの分泌が減る事で、誰でも何もしなければ必然的に太り易い体そして脂肪が溜まると健康上問題のある体になって行きます😰

    ただ体脂肪を分解する成長ホルモンは、若い時だけでなく、個々に合った運動と食事で40代、50代以上でも分泌される事が証明されており、筋肉も年齢に応じたトレーニングで鍛える事が出来、正しい食事との併用で年齢に関係なく基礎代謝を上げる事は可能です☀️

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、科学的根拠に沿ったトレーニングと実践栄養学に基づいた食事方法で、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、あなたの理想の体に無理なく確実に導かさせて頂きます🤗

    *お客様一人一人の体力、病歴、体格に合ったベストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方に非常に効果があります💯

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中🤗* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年08月08日(木)

    知らないと危険「ロコモティブシンドローム」とは❓

    筋力の低下は、年に1%ずつ減って行き、骨や関節の機能も加齢により確実に衰えて行きます😢

    衰えが進めば、よろけたり、つまずいたりする事が多くなり、転倒骨折でもしようものなら、そのまま寝たきり要介護の生活に突入してしまいかねません。

    ロコモティブシンドロームと呼ばれる運動器症候群の予備軍に該当する日本人は40歳以上で推定4700万人。つまり日本人の三人に一人が寝たきりや要介護になるかもしれない危険にさらされている事になります。車社会のロサンゼルスでは更に高い比率が考えられます。

    まだまだ先の長い人生を楽しむ為にも、年齢と体力に合わせた筋力トレーニングで実際に体を動かす筋肉、骨、関節、神経と言った運動器系を、動けるうちに鍛える事が大切です🏋️‍♀️

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、中高年や運動嫌いの女性の方でも無理なく続けられるトレーニングプログラムで、運動器の機能を向上させるだけでなく、若返りのカギとなる成長ホルモンを最大限分泌させる運動方法で脂肪燃焼の促進、美肌効果も出しつつ、お客様の理想の体と健康状態に導かさせて頂きます😊

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中🤗* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年08月12日(月)

    体質改善で太りにくい体へ❗️

    食べる量は同じなのに、すぐに太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔

    基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥

    たくさん食べてるのに太らない人は、基礎代謝量が高く、エネルギー消費の大きい体質つまり「太りにくい体質」と言い換える事が出来ます💥

    若い時、食べても太らなかった人でも、年を取ると太り易くなるのは、加齢による基礎代謝機能の低下が大きな原因です😭

    代謝機能は、筋肉と強く関わっており、筋肉が活性化すれば年齢に関係無く基礎代謝が高まり、脂肪燃焼を促進させる事が可能です💯

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングは、ただ痩せるだけで無く、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力、骨格に合わせたエクササイズで筋肉を活性化させ、「太りにくい体」へ体質改善し、「あなたの理想の体」へ無理なく導かさせて頂きます🤗

    ダイエット体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中🤗* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年08月14日(水)

    6パックの腹筋を作る❕

    6パックの腹筋を作ろうと腹筋運動だけしても効果は残念ながら限定的です😢

    お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が直接エネルギーとして使われる事はほとんどありません☝️

    エネルギーを多く発揮する部位として脚、背中、胸があり、それらを個々の体格に合った適切なトレーニングを行い、その上で腹筋運動をすると基礎代謝を飛躍的に上げ、下腹からみるみる痩せ、6パックの腹筋になるだけで無く、男性はウエストが引き締まり逆三角形の上半身となり、ジーンズもスーツも似合うカッコ良い体となり、女性は今まで隠れていたクビレが出現し、気付くとお腹だけでなく、すらりと脚も痩せ、垂れていたお尻が上がり、体重が減っても、胸のボリュームが増える事になります🎉

    写真の2012年ボディビル70kg世界王者マイク宮本が代表トレーナーの本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、お客様一人一人の体力、骨格に合わせたベストなトレーニングと好みに合わせた食事法で運動嫌いな女性も中年太りの方も無理なく理想の体に導かさせて頂きます🤗

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年08月16日(金)

    💥美脚美尻作り💥

    美しいレッグラインを作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋(お尻)の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋(太ももの裏側)を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事により美脚美尻が実現します👠

    脚は、体の中の一番大きな部位ですので、脚を適切にトレーニングすると、美脚美尻だけでなく、基礎代謝がアップし脂肪を加速度的に燃焼し、成長ホルモンの分泌も促進されますので肌の張りを出し、美容効果もあります👏

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、科学的根拠に基づいたトレーニングと実践栄養学で日米で経験豊富なプロのトレーナーが、あなたの理想の体に無理なく最短で導かさせて頂きます🤗

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