美容・健康 / 知って得する

【Orange Island Culture Salon】1レッスン$10! zoom ヨガ,フィットネスのレッスンが受けられます♪※初回無料

\ご自宅からお気軽にご参加いただけます/

体を動かして、心も体もすっきりしませんか?
zoom でのレッスンを皆様にご提供いたしております!
★今なら初回レッスンは無料でご参加いただけます.★


フィットネスには…
■ 血中の脂肪を減少させ、あらゆる病気の予防・改善に役立つ
■ 足腰の筋肉が鍛えられる
■ 疲労回復が早まる
■ 自律神経を整える
■ ストレス解消に効果がある
などの効果が期待できます!初めての方でも大丈夫。ストレッチ、筋力up、足踏みに手の動きをつけて楽しく体を動かして行きます。

ヨガでは、呼吸方を大切にマインドフルネスに着目し、心身のベストバランスを見つけるお手伝い心身の
ベストバランスを見つけるお手伝いいたします。

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◆ご料金は1レッスン$10
◇zoom でのご参加をお願いいたします
◆事前に info@orangeisland.net までご連絡ください
※zoom のIDとパスコードをお伝えさせていただきます
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<開催日>
ヨガ: 火曜日 10~11:15am       
ヨガ: 水曜日 10~11:15am
フィットネスエクササイズ: 金曜日 10~11:10am


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<Atsuko Furuya プロフィール>
フィットネスインストラクターとして日本で約8年(スポーツクラブなどでチーフインストラクターを勤め)、
この地で20年スタジオや、ご自宅で楽しく、体を引き締め、美しく、健康になるためのエクササイズを
提供してまいりました。

お気軽にお問合せください。みなさんとのレッスンを楽しみにしております♪

ウェブサイトでもレッスンの詳細をご覧いただけます!

習い事始めてみませんか?資格取得から趣味まで。理想のお稽古事、新しい人たちに出会える場所。お部屋のレンタルも!

  • 登録日 : 2021/12/14
  • 掲載日 : 2022/01/14
  • 変更日 : 2021/12/14
  • 総閲覧数 : 34人