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体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中🤗* カリフォルニア州居住者のみ

  • FIT BODY
  • Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
  • TEL: +1 (310) 803-0155

知らないと危険「ロコモティブシンドローム」とは❓

筋力の低下は、年に1%ずつ減って行き、骨や関節の機能も加齢により確実に衰えて行きます😢

衰えが進めば、よろけたり、つまずいたりする事が多くなり、転倒骨折でもしようものなら、そのまま寝たきり要介護の生活に突入してしまいかねません。

ロコモティブシンドロームと呼ばれる運動器症候群の予備軍に該当する日本人は40歳以上で推定4700万人。つまり日本人の三人に一人が寝たきりや要介護になるかもしれない危険にさらされている事になります。車社会のロサンゼルスでは更に高い比率が考えられます。

まだまだ先の長い人生を楽しむ為にも、年齢と体力に合わせた筋力トレーニングで実際に体を動かす筋肉、骨、関節、神経と言った運動器系を、動けるうちに鍛える事が大切です🏋️‍♀️

FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、中高年や運動嫌いの女性の方でも無理なく続けられるトレーニングプログラムで、運動器の機能を向上させるだけでなく、若返りのカギとなる成長ホルモンを最大限分泌させる運動方法で脂肪燃焼の促進、美肌効果も出しつつ、お客様の理想の体と健康状態に導かさせて頂きます😊

  • 登録日 : 2019/07/09
  • 掲載日 : 2019/07/09
  • 変更日 : 2019/07/09
  • 総閲覧数 : 36人