パノラマ

教育・習い事 / 募集いろいろ

OC(木)フェイシャルヨガ/(火)朝ヨガビギナー/(日)夜寝る前ヨガ

夏のデトックス、顔ヨガ!変顔だけど大マジメ、基本ポーズを覚えてお顔の細かい筋肉を引き締めます!
顔の筋肉を鍛えると、顔全体の血流が良くなり、頭の血流も改善されるので 脳の活性化に集中力アップ、仕事のパフォーマンスアップ!
体と顔は繋がっているので、血流が改善されると、肩こり、冷え性の改善にも繋がります(^-^)

*****7月のスペシャルは、フェイシャルヨガです!*******

日本で不動の人気、高津文美子式『顔ヨガ』
気になる部分のシワ、たるみ、くすみ(ほうれい線、二重アゴ、ブルドックライン)など、
目の周りに効くポーズ、口の周りに効くポーズetc、、とパーツごとに基本を習います。

日時: 7月 毎週木曜日(1回毎のご参加可能、完結します)
場所: ジョンウエイン空港側 Triad Yoga Studio in NB
内容: 最初の1時間で、手鏡を見ながら顔ヨガ練習、後半の1時間は繋がっているお身体へのセルフリンパマッサージとヨガで全身を流します。
受講費:$30/1回 (要予約)4回クーポン($100)
 
*表情筋を鍛えるメゾットを正しく覚えて帰り、一日2〜3分を1週間行うだけで結果が出てきます。
**場所要らずの為、グループレッスン出張も可能。

通常ヨガクラス(90分)↓
基本からハタヨガを指導。呼吸法と瞑想、そしてポーズはゆっくりと丁寧に行いますので、毎週1回でも継続的に行う事で体と心に変化が起きてきます。
お体を動かし易くなるこの季節に、ヨガの道具が揃ったキレイなスタジオで、ぜひ一度お試しください。
お気軽に お問い合わせ下さい♪

『一家に一人のセラピスト』リンパドレナージュの知識と技術が学べる少人数制スクール。生徒随時募集!

  • 登録日 : 2019/07/11
  • 掲載日 : 2019/07/11
  • 変更日 : 2019/07/11
  • 総閲覧数 : 45人